A 'tionndadh nan casan fhad' sa tha iad trom le ùine eile

Chan eil e a-mhàin inntinneach a bhith a 'feitheamh ris a' phàisde, ach cuideachd doirbh do bhoireannach sam bith. Tha seo a 'nochdadh fhèin chan ann a-mhàin anns an itealan psycho-emotional, ach cuideachd anns an eòlas eòlasach. Ann an cuid, bidh torrachas a 'dol seachad gu furasta, agus cuid eile a' dèiligeadh ri duilgheadasan sònraichte. Nuair a tha a 'chas a' tionndadh nuair a tha thu trom, tha iad anmoch agus tràth, tha dotairean an-còmhnaidh ag adhbhrachadh uallach airson staid a 'mhàthar ri teachd.

Carson a tha gèaman a 'dol fodha?

Faodar adhbharan edema nan casan agus na làmhan ann am boireannaich a tha trom le leanabh a bhith air an còmhdach ann an daithead ceàrr no ann an dòigh beatha neònach, agus ann an galar cunnartach - gestosis. Tha eòlaichean gineco-eòlach a 'mìneachadh an cunnart a bhith a' tighinn gu trom nuair a tha iad trom leis an galar seo - rud a tha a 'cur an aghaidh an t-siostam conaltraidh fiseolaichte "mother-placenta-child". Tha gestosis a 'toirt a-mach an t-sèididh air a' phlacenta agus an t-solarachadh de ogsaidean agus de bheathachadh don fhàs. Mar thoradh air an galar seo tha dàil ann an leasachadh inntinn. Tha na màthraichean san àm ri teachd a tha trom airson a 'chiad uair, aois còrr is 35, a' sùileachadh gum bi càraid, luchd-smocaidh, a tha a 'fulang le galaran leantainneach agus tinneas, msaa, ann an cunnart.

Gus casg a chur air gestosis do bhoireannaich a tha ag obair ann an àm ri teachd, thathar a 'moladh gum faic thu do chuideam agus do chasan. Aig àm breith a dh 'fhalbh, tha comharradh den ghalar seo mar àrdachadh ann an cuideam corp barrachd air 500 g gach seachdain, agus nach eil lùghdachadh ann an sèid nan casan an dèidh cadal oidhche.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas edema?

Ma tha na casan a 'fàs gu mòr aig deireadh a' ghortachd, tha sreath de cheumannan ann gus lughdachadh nan dùn a lùghdachadh:

1. Atharraich an daithead agad . An toiseach, thathas a 'moladh gun toir e às a h-uile biadh saillte agus an fheadhainn a tha a' cumail suas a 'sgaoileadh anns a' bhodhaig.
2. Gabh suidheachadh na glùine-laomaich. Faodar sèididh nan casan aig deireadh a 'bhoireannaich a lùghdachadh ma bhios a' mhàthair san àm ri teachd air a h-uile ceathramh agus tha e san t-suidheachadh seo airson 5-10 mionaidean.
3. Dèan bath-coise coise. Thoir air falbh an sgìth agus an t-sìde bho na casan fhad 'sa tha thu trom le leanabh aig deireadh an latha gu math cuideachail a' cuideachadh le amarannan eadar-dhealaichte le uisge teth is fuar. Annta, thathar a 'moladh gun cuir thu beagan bhrochan de ola no salann riatanach airson casan.
4. Pair do chasan anns na lusan. Bidh uidhir a 'cuideachadh le luibhean le luibhnean, mint agus duilleagan beithe. Gus seo a dhèanamh, bu chòir na h-uile stuth a ghabhail ann an cuibhreannan co-ionnan (30 g gach 1 liotar de dh'uisge) agus dòrtadh uisge fòghail. Buail airson 1 uair a thìde agus cuir a-steach an t-inneal-fiodha, an dèidh dha a chraobh-sgaoileadh an toiseach, a-steach do uisge blàth a tha math. An uairsin cuir na casan sìos don fhuasgladh agus gabh greim airson 10 mionaidean.
5. Massage le ciùban deigh. Faodar sèididh nan casan ann am boireannaich a tha trom le leanabh a thoirt air falbh le cuideachadh bho chròineag. Ach, is fhiach a bhith deiseil airson an fhìrinn nach bi e coltach gum bi cothrom aig boireannaich an dòigh-obrach seo a ghabhail tlachd às aonais cuideigin.

Ma tha dragh air a 'bhoireannach a tha trom mu staid a casan, is fhiach iarraidh cuideachadh bho dhotair gus na h-adhbharan fhaighinn a-mach. Anns an eadar-ama, chan eil an turas chun an ospadail ach gus an t-inntinn agus an t-sìde a leasachadh, leigheas a thoirt dhut gu masgadh no ionnsaighean coimeas eadar-dhealaichte.