Gus tuigse coitcheann aig a 'char as lugha a thoirt air na chakras, leig dhuinn an stasis a shoilleireachadh gu bheil an taobh a-muigh a' nochdadh an aon taobh gu tur an-còmhnaidh. Na tha sinn a-staigh, tha sinne a-muigh. Is e sin, is urrainn dhuinn ar smuaintean atharrachadh gu fìrinneach, tha iad deatamach. Ag atharrachadh cùrsa ar smuaintean, bidh sinn ag obair air a 'bhodhaig, is urrainn dhuinn fiù' s leigheasan a leigheas. Tha thu fhèin, is dòcha, barrachd air aon uair mothachail air dè cho cumhachdach 'sa tha thu fhèin! Bho seo faodaidh sinn a thighinn gu crìch: gus a bhith fallain agus toilichte, chan eil gnìomh corporra gu leòr, feumaidh tu an toirt air ais le smuaintean. An uairsin bidh thu gu math làidir. Nuair a bhios sinn ag ionnsachadh yoga, ag obair le chakras, bidh sinn ag ionnsachadh a bhith ag obair leinn fhìn - a 'dèanamh eacarsaichean corporra, bidh sinn a' cur gu mòr ri obair smaoineachaidh. Tha seachd prìomh ionad lùtha aig fear, seachd chakras . Agus tha na prìomh dhuilleagan aig na chakras, a-rithist, seachd dathan den bhogha-frois. Air an t-slighe, ma mheasgaicheas tu iad uile, gheibh thu dath geal, tha e inntinneach!
Briseadh na chakra
Gus na chakras a bhacadh, feumaidh tu na smuaintean agad a dhìteadh gu neadachadh agus neo-dhìreach, a bheir gu buil lùth, an uairsin pian, agus an uairsin gu tinneas. Tha thu an solas! Bidh clann a 'dol seachad air sgàth nach eil iad a' diùltadh an t-saoghail, tha iad fosgailte! Leig leis a 'phàiste a bhith anns a' bhodhaig agad, stad air a bhith a 'measadh, mu dheireadh gabh ris an t-saoghal mar a tha e! Agus ma tha thu airson atharrachadh, atharraich rudeigin mun cuairt - tòisich agus cruthaich! Dìreach thòisich e leis an t-saoghal agad, a tha taobh a-staigh dhut, lean ort leis a 'bheachd, agus cuir crìoch air do bhodhaig!
Ciamar a bheir thu air ais obair chakras?
Anns a 'mhodh kundalini-yoga , thèid aire a thoirt do dhòighean-anailachaidh ann a bhith ag obair le chakras, a tha a' brosnachadh ath-thogail chakras agus sruth cumhachd cumhachdach. Smaoinich gu deimhinneach, tha smuaintean dìreach anns an t-slighe cheart, is e sin, do bhodhaig agus do inntinn a cheangal. Mar eisimpleir, nuair a dh'innseadh tu fhèin gun coisicheadh tu dìreach agus dìreach, ghluais thu nad stomag, ach nuair a dhìochuimhnich thu thu, bha thu air ais san aon suidheachadh. Smachd air thu fhèin agus air sruth bheachdan. Is e an rud as duilghe smachd a chumail air do bheachdan. Ach nuair a ruigeas tu seo a choileanadh, bidh mòran chothroman agad. Dèan conaltradh ri yogis eòlach agus co-roinn eòlasan agus eòlasan ùra.
Tha e nas fhasa rudeigin ùr ionnsachadh le cuideigin ann am paidhir agus ann an conaltradh, ach ma shuidhicheas tu amas gus obair nan cakras agad fhèin a mhaighstir - na ceum air ais bho na thòisich thu agus strì gus toraidhean a choileanadh. Cuimhnich, is e cnuasachadh ar smuaintean a th 'annainn, bi fallain!