Tha feum air vitamain airson corp pàiste a tha a 'fàs. Gu dearbh, is e an t-àite as motha a th 'ann de vitamin an-còmhnaidh agus bidh e na dheagh chothromachadh le stuthan nàdarra. Gu mì-fhortanach, chan eil cothrom aig a h-uile màthair a bhith a 'sgrìobhadh sìos an àireamh de bhitheamatan a bhios ag ithe agus a' cunntadh ma bhios an àbhaist làitheil air a ruighinn. Agus cunntadh air an fhìrinn gu bheil measan agus glasraich a chaidh a cheannach sa bhùth air vitamain gu leòr a chruinneachadh, chan eil e riatanach. Mar sin, tha a bhith a 'faighinn ullachaidhean vitamain leigheis ann an suidheachaidhean sònraichte gu tur iomchaidh. Am measg nan daoine a tha a 'còrdadh riutha tha aibidil vitamain airson clann, beachdaichidh sinn air na feartan agus na buannachdan a th' aca.
Co-sgrìobhadh na h-aibideit iom-fhillte
Tha co-sgrìobhadh aig Aibidil Vitamins a tha a 'coinneachadh ri feumalachdan corp an leanaibh airson fàs agus leasachadh. Is iad seo 13 vitamain (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, PP, beta-carotene, searbhag folic, searbhag pantothenic) agus 9 mèinnirean (iarann, copar, magnesium, manganese, selenium, sinc, crromium, calcium). Is e a 'bhuannachd a th' aig a 'cho-chruinneachadh vitamain agus mèinnearach nach eil na vitamain uile air an cuimseachadh ann an aon chlàr, tha iad air an roinn ann an trì earrannan eadar-dhealaichte. Tha an t-eadar-dhealachadh seo de sgaoileadh stuthan mòran nas èifeachdaiche, seach gu bheil e air a dhearbhadh gu bheil vitamain ann an dòs ionmhasail nas miosa air an toirt gu buil, gu tric bidh iad a 'toirt air adhart ailearaidhean agus eadhon a dhol a-steach a-steach le chèile. Mar eisimpleir, tha atharrachadh oxidative a 'tachairt eadar vitamain C agus B12, agus bidh vitamain B1 agus B12 ann an aon chlàr tric ag adhbhrachadh aileagsaidh. Tha aibidil na cloinne air a dhealbh gus nach bi na stuthan sin a 'dol thairis air. Aig an aon àm, tha "stuthan a bhios a 'cuideachadh" a chèile, air an làimh eile, air an cur còmhla - mar eisimpleir, cailcium agus vitimín D no vitimín E a bhrosnaicheas an co-fhilleadh agus a' meudachadh a thaighean antioxidant, vitimín C.
Fàilteachadh aibidil vitamain
Tha grunn dhiofar seòrsa de aibidil vitamain airson clann:
- Aibidil vitamain Ar pàisde - air a dhealbh airson clann bho aon bhliadhna gu 3 bliadhna a dh'aois (ri fhaighinn ann am bagaichean de shaicichean airson sgaoileadh ann an uisge);
- Matamataig Adhartach Kindergarten - a thathar a 'moladh airson clann bho 3 gu 7 bliadhna (bùird-bhualaidh);
- Vitamain Aibidil Shkolnik - airson clann bho 7 gu 14 bliadhna.
Is e an dòigh as fheàrr air aibidil vitamain a ghabhail - trì tursan san latha aig an aon àm (4-6 uair a thìde), agus chan eil e idir an òrdugh a thagh e dath an pill. Bidh cleachdadh aon-ùine no dà-ùine de na trì clàran cuibhreann làitheil a 'lùghdachadh gu mòr air èifeachdas an druga. Is fhiach cuimhneachadh gur e stuth cungaidh-leigheis a th 'ann am vitamain aig a bheil a chomharraidhean - hypovitaminosis, strì gu math, ùine pian. Tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair mu àm a 'mhodh-obrachaidh.