Bidh gach deoch tonach ag adhbhrachadh vasodilation agus, mar sin, àrdachadh ann am bruthadh fala. Ma tha trioblaid aig boireannach mu thràth, bidh cofaidh nàdarra fo thoirmeasg teann. Faodaidh sgoltaidhean briseadh briseadh meadhanach agus fuil a bhrosnachadh aig àm sam bith. Na dì-chuimhnich gu bheil te làidir làidir aig an gnìomh seo, a bhios cuid a 'dol seachad nuair a ghiùlan an leanabh. Na cuir na deochan seo ri chèile, oir bidh an t-uallach air a 'bhodhaig cha mhòr mar an ceudna.
Ma tha thu airson a bhith a 'faireachdainn na h-uidheamachd Dhè, faodaidh tu mealltainn a' chuirp, a 'giùlan cupa de bhroinn sgaoilte sgaoilte dhut , a chaidh cofaidh a chur an àite o chionn fhada. Bidh an deoch nàdarra seo gu tur a 'dèanamh aodach suas air a' bhodhaig gun caffeine agus tha na micronutrients feumail aige, a tha feumach air a h-uile boireannach a tha trom le leanabh. Ach, cha bu chòir a bhith air an cur an grèim - bidh e gu leòr airson aon chrann-teasairginn a bhith aig gach cupa uair no dhà san latha.
Am faod boireannaich a tha trom le cofaidh a thòiseachadh?
Tha beachd ann nach eil mòran cofaidh ann an caffeine. Tha seo gu dearbh, mar sin, ach bidh buaidh mhòr aige air corp màthair agus pàisde an dà chuid mòr ann an dòsan mòra. Ma tha an euslainteachd a 'fulang bhon mhàthair, rud nach eil neo-chumanta ann an teirmean nas fhaide air adhart, is dòcha nach bi feum air cofaidh eadhon an sàs anns an t-siostam neònach agus thèid an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.
Am faod boireannaich a tha trom le cofaidh a bhith ag ithe cofaidh?
A 'cur cupa de chofaidh dhubh le bainne ùr, bidh an deoch a' faighinn blas nas miosa agus cho-chòrdail. Air sgàth seo, tha beachd mì-chinnteach gu bheil cofaidh le bainne gu tur neo-dhìreach airson boireannaich a tha trom le leanabh. Ach tha seo meadhanach, oir chan eil bainne a 'lùghdachadh cuibhreann caffeine a tha a' toirt droch bhuaidh air an fhàs, ach chan eil e a 'toirt a-steach e idir. Tha an aon rud airson a bhith a 'cur bainne co-cheangailte ri chèile.
A bheil e comasach dha boireannaich a tha trom le cofaidh decaffeinated a òl?
A 'ceannach a' phròc iongantach leis an sgrìobhadh "gun caffeine", tha sinn an dòchas nach tachair dad sam bith bhon deoch seo. Gu dearbh, tha e air a dhèanamh ann an dòigh mar sin gu bheil susbaint na h-earrainn cronail ann an-dràsta beag. Ach cha b 'urrainnear cur às dha cofaidh sa bhad den stuth bunaiteach a' toirt blas sònraichte searbh dha.
Mar as trice, a 'dèanamh coimeas eadar cofaidh nàdarra agus deoch neo-sgaraichte, tha buaidh nas laige aig an fheadhainn mu dheireadh air a' bhodhaig, agus cuid de dhotairean a 'toirt comhairle dhaibh cofaidh làidir a chur an àite. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir an àbhaist a bhith aig cupan cofaidh gach latha mar a bha e ro thoiseach. Chan fhaodar ach dosage beag a chleachdadh gu, mar a chanas iad, "a 'leagail sìos".
Coltach ri droch chleachdadh sam bith eile, bidh cus caitheamh caife, gu dearbh, a 'toirt buaidh dhìreach air a' bhodhaig, ach chan urrainn dhut a dhiùltadh gu sgiobalta a chionn 's gu faod an corp a bhith a' fàilligeadh gu sìmplidh, a bheir buaidh nach gabh a thoirt air ais.
Is e seo a tha na dotairean òga an latha an-diugh a 'smaoineachadh, ach tha iadsan a tha air a bhith ag obair airson ùine mhòr ann an raon gynecology agus leigheas cinnteach gum bu chòir cofaidh a thoirt air falbh cho luath sa dh'ionnsaich a' bhoireannach mu a bhith trom le leanabh, no eadhon nas fheàrr, eadhon ann am pròiseas a planadh. Tha e air a thoirt fa-near gu bheil caffeine a bharrachd air adhbhrachadh nach urrainn a bhith torrach ann an fir agus boireannaich.
A 'cruinneachadh beachdan bho dhiofar dhotairean còmhla, faodaidh tu a thighinn gu co-dhùnadh dhut fhèin gu bheil e comasach gu leòr mairsinn às aonais cofaidh airson greis (àm an toirisg agus lactachaidh). Gu h-àraidh ma tha thu a 'gabhail a-steach gu bheil a h-uile biadh, feumail no cronail, a' toirt a-steach a 'chnap-starra placental don leanabh. Cha dèan cleachdadh cunbhalach de chofaidh sam bith pàiste nas fhallaine, agus bu chòir cuimhneachadh air seo nuair a tha thu airson do thoil fhèin le cuibhreann eile de chaffeine.