Am faod mi cuideam a chall nuair a tha mi trom?

Tha cuideam ann an cunnart mòr agus neo-àbhaisteach tro mhìneachadh mar thoradh air cuideam a chall aig àm breith. Ach ma thuigeas tu, is e bun-bheachd gu tur àbhaisteach a tha seo. Chan ann mu bhith a 'call cuideam nuair a tha e trom. Bidh cuideam àrdachadh. Is e an aon cheist co dhiubh a bhios an àrdachadh aige taobh a-staigh crìochan an àbhaist no a tha ro mhòr.

Is e buannachd cuideam àbhaisteach nuair a tha thu trom le 10-12 kg. Tha an cuideam seo air a dhèanamh de chuideam an uterus a tha nas motha, a tha a ' fàs nas motha, a' meudachadh ann an tomhas de bhroilleach, fuil, cùl-stòran saill bolg agus taobhan gus biadh a thoirt don leanabh, agus, gu dearbh, cuideam na pàisde.

Agus ma tha thu airson an trioblaid gu lèir a fhuair thu mu 10 cilegram, gheibhear meal-a-naidheachd leis gu bheil thu air cuideam a chall. Absurdity? Agus chan ann an seo! Tha toircheas le buannachd cuideim àbhaisteach a 'ciallachadh gun do ghabh trom le cuideam air cuideam diadhaidh.

Gu dearbh, beagan ùine às deidh breith-breith, bidh tomhas beag "crochte" agad ach chan eil seo ach mar thoradh air a bhith a 'sìneadh nam fèithean. Nuair a thig na fèithean chun an àite aca, bidh an fhigear agad toilichte leis a 'bhòidhchead agus a cho-chòrdadh.

Ach dè mura h-urrainn dhut cuideam fhaighinn taobh a-staigh an àbhaist? Ma tha an saighead de sgàilean fhathast a 'dol air adhart chun na làimh dheis agus eadhon an dotair a' cur fàilte air kgs annasach? Am faod mi cuideam a chall anns a 'chùis seo nuair a tha mi trom le leanabh? Agus ma tha, ciamar? As deidh na h-uile, a-nis tha e cudromach gun a bhith a 'dochann an leanaibh.

Lùghdachadh cuideam tro linn beothaidh

Leig leinn dìreach a ràdh gu bheil bàsachadh teann airson call cuideim nuair a tha thu trom le leanabh dìreach mì-fhreagarrach. Mar as trice bidh iad a 'toirt a-mach mòran bìdh bhon daithead, air sgàth' s gu bheil e a 'fàs bochd airson vitamain, nithean eile, protainnean, carbohydrates agus rudan feumail eile a tha dìreach deatamach don leanabh agad. Mar sin chun na ceist - am faod mi a bhith trom le daithead? - tha am freagairt neo-sheasmhach agus, gu dearbh, àicheil.

Rud eile, ma chumas tu ri daithead reusanta, ag ithe grunn thursan san latha, b'fheàrr aig an aon àm. Faodaidh tu cuideam a chall fhad 'sa tha thu trom le bhith a' gabhail a-steach biadh saillte, friochte, biorach agus saillte, a bharrachd air biadh luath. Cuir a-steach seo gu lèir le glasraich, measan, gràn, agus chì thu an toradh - stadidh kilograman a 'ruith leis an ìre cho dian, mar a bha roimhe.

A bharrachd air sin, feuch ri gluasad cho mòr 'sa ghabhas, coiseachd anns an èadhar ùr, coiseachd mòran. Thèid call cuideam nuair a tha thu trom le bhith a ' snàmh . Agus mura h-eil an dotair a 'toirmeasg, faodaidh tu agus bu chòir dhut a dhol gu cùrsaichean sònraichte airson boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh an dòigh-beatha seo feumail dhut fhèin agus do phàisde.