Gus tòiseachadh air dreuchd dannsa, feumaidh tu do mhiann, roghainn stiùiridh anns an dannsa, talla airson clasaichean, coidse eòlach. Agus, gu dearbh, chan urrainn dhut a dhèanamh gun aodach agus brògan a thaghadh ceart airson dannsa.
Faodar aodach airson dannsa a thaghadh a rèir diofar shlatan-tomhais:
- air taobh dannsa;
- Aodach obrach airson trèanadh agus eireachdail airson taisbeanaidhean air àrd-ùrlar no com-pàirteachadh ann am farpaisean;
- neo-dhreuchdail agus proifeasanta.
Ma thaghas tu aodach boireannaich airson dannsa ann an stiùireadh sònraichte, tha grunn fheartan sònraichte ann:
- Mar as trice bidh dannsan Ameireaganach Laidianach a 'cur orra aodach le sgiort lus no dìreach ris a' ghlùine agus air ais fosgailte;
- oir is fheàrr le dannsa spòrs a bhith air a ghearradh an-asgaidh, aodach leathann, geàrr-ghoirid, mullaich freagarrach goirid no lèintean-t mòra, agus caractar riatanach bonnball;
- ma cho-dhùineas tu an àireamh air dannsadh bolg a leasachadh - feumaidh tu mullaich ghoirid, casgings, no suaicheantais snàmh a dhìth ort, ach gu h-àrd gu h-àraidh clach-sgeirleach no sgead a th 'air a sgeadachadh le buinn is grìogagan;
- tha aodach cofhurtail sam bith freagarrach airson dannsaichean an latha an-diugh;
- airson dannsaichean dannsa, bidh an aodach air an giùlan mar òrdugh - sgiortaichean, lèintean, sarafans, adan inntinneach.
Trèanadh agus aodach ìre
Bidh tuideagan anns a bheil thu a 'trèanadh dhathan soilleir, cofhurtail, bog agus cofhurtail, tha iad gu tur eadar-dhealaichte bho na cleasan iongantach agus soilleir airson an àrd-ùrlar. Mar as trice tha an àrd-ùrlar air a sgeadachadh aon uair agus a 'taghadh an stoidhle agus an stoidhle gu cùramach. Ma tha thu a 'dannsa ann am paidhir - feumaidh an èideadh agad a bhith gu co-chòrdail ri oidhirp a' chom-pàirtiche.
Chan eil a h-uile duine dannsa a 'planadh a dhèanamh air an àrd-ùrlar mhòr. Bidh mòran a 'dèanamh seo gus an cumail fhèin ann an cumadh corporra math, is dòcha gum bi cuid de dh' iarraidh a bhith a 'nochdadh aig pàrtaidhean agus ann an clubaichean. Anns a 'chùis seo, tagh aodach airson dannsaichean neo-dhreuchdail airson do bhlas, cofhurtail agus cofhurtail dhut.
Chan eil dannsairean proifeasanta an-còmhnaidh an-asgaidh a thaghadh, uaireannan bidh iad a 'giùlan aodach àrd-ìre airson trèanadh, tha e glè chudromach dhaibh nach eil iad a' giùlan rud sam bith no a 'cuingealachadh nan gluasadan aca. Mar eisimpleir - bidh fir tric a 'cleachdadh aodach seasmhach agus lèintean sònraichte. Bidh boireannaich a 'taghadh slatan-snàimh teann a tha a' freagairt orra gu ceart orra.
Aodach airson spòrs agus dannsan
Tha dà bhun-bheachd do spòrs agus dannsa. Bidh mòran de luchd-spòrs a 'tighinn gu dannsaichean proifeasanta agus vice versa. Cha bu chòir dha aodach airson fallaineachd, an taca ri aodach airson dannsa, mòran de na h-eileamaidean sgeadachaidh agus gach seòrsa strì a bhith ann airson bòidhchead, riobanan, bratagan agus casgings. Anns an lùth-chleasachd cha bhith ach na h-innealan as motha a tha riatanach ach aodach - bannan-làimhe, bracelets fuarachaidh.
Tha grunn fheumalachdan coitcheann ann airson aodach:
- Feumaidh a h-uile sgàilean a bhith ann rèidh agus gun a bhith a 'bruthadh;
- stuth a 'dèanamh - vioscios le cur ri elastane;
- Feumail a bhith a 'giùlan agus a' cumail suas a 'nighe tric;
- taitneach don cheangal, cofhurtail;
- math airson suidhe air do fhigear.
Shoes Dannsa
Tha àite cudromach aig càileachd dhannsaichean agus slàinte dhaoine ann am brògan. Bu chòir dha a bhith air a dhèanamh de stuthan nàdarra, gu bheil e air leth math agus an cas a cheartachadh. Airson dannsaichean spòrs - bidh e gu tric a 'dèanamh sneakers agus sneakers bho fhaclan "anail" sònraichte, tha na sùilean air an lùbadh gu math agus tha seasmhachd iomchaidh aca. Bidh luchd-ciùil a 'dannsa a' cluich ann am bòtannan leathair no brògan le caoidh bheag seasmhach.
| | | |
| | | |
| | | |
