Thathas air a bhith a 'dèanamh diagnosis o chionn ghoirid air a bhith a' dèanamh deisealachd eadar-sgairteil . Is e am prìomh adhbhar airson an duilgheadas seo gu bheil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' stiùireadh dòigh-beatha neo-ghnìomhach agus neo-chofhurtail. Air sgàth seo, tha eadhon mòran de na h-innealan-droma a th 'ann. Faodaidh làimhseachadh a bhith glèidhte agus ceàirdeach. Às deidh na h-obrachaidh a bhith a 'toirt air falbh an uèir eadar-sgairteil, feumaidh an t-euslainteach ath-bheothachadh. Ach, gu mì-fhortanach, tha mòran euslainteach a 'dearmad modhan ath-bheothachaidh, a' creidsinn gum bi eadar-theangachadh nas fhaide na gu leòr airson làn ath-bheothachadh.
Na prìomh ìrean ath-bheothachaidh an dèidh obrachaidh gus an hernia eadar-sgairteil a thoirt air falbh
Is e an uabhas uabhasach a th 'ann air a' mhodh giùlain herniaidh nach bi an t-euslainteach a 'faireachdainn pian às deidh an leigeil às. A 'smaoineachadh gu bheil an galar air a dhol air ais, bidh daoine a' feuchainn ri tilleadh a-rithist cho luath 's as urrainn don dòigh-beatha àbhaisteach, agus mar sin a' tarraing air ais - bidh an uèirsean air a chruthachadh a-rithist, agus mar sin, feumar ath-obrachadh.
Bidh eòlaichean ag aithneachadh trì prìomh amannan ath-ghnàthachadh an dèidh obrachadh gus an t-seudan eadar-dhruim-altachain a thoirt air falbh:
- Bidh an tràth a 'tuiteam air a' chiad dà sheachdain agus tha e a 'gabhail a-steach cur às do na buaidhean pianail agus taic moralta an euslaintich.
- Rè anmoch anns an ùine, a 'tòiseachadh dà sheachdain an dèidh a bhith air an leigeil ma sgaoil agus a' mairsinn suas ri beagan mhìosan, bidh neach a 'atharrachadh agus a' cleachdadh fèin-sheirbheis.
- Tha an ùine dàil air ath-bheothachadh a 'mairsinn fad beatha, agus is e a' phrìomh amas aige casg a chur air ath-chuairteachadh agus an spine a neartachadh.
An dèidh na h-obrach gus an uèir eadar-sgairteil a thoirt air falbh, thèid cuingealachadh air gnìomhachd chorporra a thoirt air falbh mean air mhean. Tha seo air a dhèanamh gus tòna fèithe ath-nuadhachadh, gluasad agus gnìomhan bunaiteach an t-siostaim mhathan-cheasnachaidh.
Mar as trice tha an t-àite ath-ghnàthachaidh a '
- leigheas dhrugaichean;
- leigheas sanatorium;
- eacarsaichean leigheis agus corporra;
- modhan teas-leigheis.
Thathar a 'meas gu bheil na cungaidhean as èifeachdaiche mar dhrogaichean anti-inflammatory. Bidh iad a 'toirt faothachadh air agus a' toirt faothachadh nam mothachaidhean mì-thlachdmhor a thig an dèidh an lannsaireachd.
Tha e glè fheumail às deidh an obair a bhith a 'toirt air falbh an t-suaicheantas eadar-dhruim-altachain. Bidh na buannachdan eadhon nas motha ma chuireas tu ri chèile e le modhan teas-leigheis leithid:
- electrophoresis;
- iontophoresis;
- EHF-therapy ;
- leigheas le poll;
- magnetotherapy;
- fonophoresis;
- sloinneadh.
Bidh iad a 'cuideachadh le luathsachadh a' phròiseas ath-bheothachaidh agus a 'brosnachadh gnìomhachadh phròiseasan meataabileach. Taing do na modhan-obrachaidh, mar as trice a 'tighinn a-nuas, bidh cuairteachadh fala a' fàs, tha na nerves air an toirt air ais air ais.
Cleachdaidh eacarsaichean às deidh lannsaireachd airson a bhith a 'toirt air falbh giùlan eadar-dhruim-altachain
Mus tòisich thu air clasaichean, tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir na h-eacarsaichean uile a dhèanamh gu faiceallach. Chan eil gluasadan sìmplidh mì-fhreagarrach:
- A 'laighe air do dhruim, sìneadh do ghàirdean air a' bhac. A 'cosg an fheum a th' ann a bhith a 'togail dhithichean, tarraing suas na casan chun a' chinn agus leudaich an ceann beagan.
- Tha lùth-chleasachd an dèidh a bhith a 'toirt air falbh an uèir eadar-sgairteil cuideachd a' gabhail a-steach eacarsaich cho sìmplidh agus a 'tarraing nan glùinean chun a' chiste.
- Bidh làmhan a 'sgaoileadh ann an diofar dhiofar, agus a' putadh nan casan gu daingeann chun an làr. A-nis a 'togail an pelvis gu slaodach.
- Thoir do ghlùinean dhan stomag agad, anail a-mach agus socair le bhith a 'gabhail anail.
- Seas air a h-uile ceithir, dàil agus tarraing air ais do chas chlì agus do ghàirdean dheis, agus an uairsin an aghaidh sin.
Dì-chòrdadh às deidh a bhith a 'toirt air falbh a' chùis eadar-dhruim-altachain
Dìreach às deidh earrann de chuid de ghnìomhan tha e riatanach diùltadh. Mar sin, mar eisimpleir, chan urrainn dhut:
- gus cuideaman a thogail;
- a dhol a 'suidhe ann an còmhdhail;
- coiseachd airson còrr is trì uairean a thìde anns a 'chorset postoperative;
- smocadh;
- deoch làidir;
- supercool.