Gràinnean saor bho ghlùin airson biadh co-phàirteach
Tha fios aig pàrantan gum feum thu an leanabh a thoirt a-steach mean air mhean le gach biadh ùr, a 'tòiseachadh le earrannan beaga. Tha seo a 'buntainn ri toradh sam bith. Bidh eòlaichean a 'moladh a' chiad fhear a bhith a 'toirt a-steach biadh a tha saor bho ghlùin ann am biadh.
Is e prothaid lusan a th 'ann an gluten. Tha e na phàirt de shligean cuid de ghràn (coirce, cruithneachd, seagal). Is e cho sònraichte is gu bheil e doirbh gu leòr a chuairteachadh le corp pàiste. Airson clann òga tha e air a chomharrachadh le easbhaidh den enzyme, a tha a 'cur ri sgaoileadh a' phròin seo. Mar sin, faodaidh an susbaint ann am biadh a bhith ag adhbhrachadh ath-bheothachadh aileartach, cho math ri briseadh air a 'choltach.
Bu chòir dhut faighinn a-mach dè na grànan a tha saor bho ghlùin, a dh'fhaodas a bhith air an tabhann do bhroilleach mar bhiadh co-phàirteach:
- tha cuan-cuibhne beairteach ann an iarann agus calcium;
- tha ròis gu h-àraidh freagarrach dha clann aig a bheil stòl neo-sheasmhach, ach ma tha casg air an leanabh, feumaidh tu aire a thoirt do leanabh a tha saor an-asgaidh gluten;
- Tha mòran de na microelements feumail anns an arbhar , a 'gabhail a-steach silicon.
Ann am bùithtean agus mòr-bhùthan chloinne a-nis tha taghadh mòr de bhiadh pàisidh gnìomhachais air a thaisbeanadh. Cuideachd, bidh luchd-dèanaimh a 'dèanamh porridges eadar-dhealaichte airson clann, a' gabhail a-steach feadhainn a tha saor bho ghlútan. Is e am buannachd a th 'aca gu bheil iad sìmplidh agus goireasach airson ullachadh. Cuidichidh seo an ùine òg a 'sàbhaladh màthair òg. Mura h-eil pàrantan ag iarraidh biadh a thoirt don leanabh le biadh stòraidh, faodaidh e bhith a 'faicinn grànan gràineil le muillean ri staid min (bucan-cuibhre no rus).