Tha boireannach aig aois sam bith agus stàit ag iarraidh coimhead math. Tha coltas an urra ri mòran fhactaran, is e an suidheachadh as cudromaiche na staid slàinte. Bidh na cearcaill ghorm fo na sùilean a 'coimhead gu math pianail agus sgìth. Lorgidh sinn a-mach carson a tha na cearcaill ghorma air an cruthachadh fo na sùilean agus mar as urrainn dhaibh an toirt às.
Adhbharan coltas nan cearcaill ghorm fo na sùilean
Tha na h-adhbharan airson a bhith a 'cruthachadh chearcaill bluish ann an roinn na h-ola. Leigamaid iomradh air na prìomh fheadhainn.
A 'cur dragh air cuairteachadh fala
Air an aghaidh ann an sòn na sùla tha tòrr fuil, a thuilleadh air soithichean linbh. Ma chuirear dragh air cuairteachadh fala agus drèanadh lymph, bidh iad a 'leudachadh agus a' fàs nas mothachail. Gu ìre mhòr, bidh seo a 'cur ri cleachdaidhean mì-fhallain, a' chiad rud gu lèir, a 'smocadh, mì-ghnàthachadh deoch làidir, caitheamh cus cofaidh.
Dìth mèinnirean agus vitamain
Ann an daoine le anemia, còmhla ri craiceann bàn, bidh iomall bluach nan sùilean a 'fàs a-steach do do shùilean. Tha toradh coltach ris an sin a 'leantainn gu inntinn le mono-diets, nuair a tha an corp a' faireachdainn cion vitimain agus mèinnirean.
Lùghdachadh
Tha an ruitheam dian beatha, nach eil gu leòr adhair ann, a tha a 'toirt buaidh air suidheachadh craiceann an aghaidh, gu h-àraidh anns an raon sùil.
Craiceann tuineach
Tha a 'chraiceann air an aghaidh fiodha glè thiugh. Is e tairgse gu sònraichte an craiceann fo na sùilean. Thairis air na bliadhnaichean, tha an fhèis nas dona agus tha na soithichean fuil bluish nas mothachail. Ann an cuid de dhaoine, tha suds rim faicinn eadhon aig aois òg. Tha am feart seo de choltas, mar riaghailt, air a shealbhachadh.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas de chearcallan gorm fo na sùilean?
Bidh cearcaill Bluish fo na sùilean - locht coltas, airson a bhith a 'cur às do sin a tha thu airson do dhòigh-beatha atharrachadh. Is e sin:
- Smachd air droch chleachdaidhean.
- Suidhich modh an latha. Feumar barrachd ùine a riarachadh airson bruadar, cuairtean air adhair, a 'cluich spòrs.
- Ath-sgrùdadh an daithead. Tha e riatanach biadh a tha beairteach ann am biotamain agus microelements ithe. Gu math feumail airson toraidhean craiceann le antioxidants (tì uaine, beans, peirsil, dearcan dearg agus gorm).
- Dìon an craiceann bho bhith a 'coimhead gu mòr ri solas na grèine, a' cur a-steach a 'ghrèin- grèine mus tèid thu chun a' chraicinn anns a 'chrios sùil.
Is e leigheas èifeachdach a th 'ann airson cearcallan gorm fo na sùilean a bhith nan gluasadan agus na masg bho:
- peirsil;
- cucumber;
- buntàta ùr.
Is e toradh follaiseach a bhith a 'cleachdadh sgoltadh sùbhrach airson nigheadaireachd agus ann an cruth reòta airson a bhith a' cur an àite sùil air an latha.