Tha a 'cheist mu mar a thogas tu ìre an fhiosrachaidh buntainneach chan ann a-mhàin dhaibhsan aig a bheil sgòr IQ ìseal. Feumaidh an eanchainn daonna trèanadh leantainneach agus luchd-inntinn, agus chan eil ach leithid de ruitheam beatha a 'leigeil leotha a bhith geur agus geur gus an tig seann aois. Beachdaichidh sinn mar a thogas tu ìre an fhiosrachaidh.
Ciamar a thogas tu an ìre fiosrachaidh?
Chan e gnìomh aon-thìde a th 'ann am meudachadh ìre an fhiosrachaidh, ach obair leantainneach. Tha e anns an fhoirm seo gum faigh thu an toradh as motha. Bheir sinn aire dhut beagan de chleachdaidhean a chuidicheas le bhith a 'leasachadh an inntinn :
- Cluich leis an dachaigh agad ann an geama inntinneach. A bheil thu a 'cleachdadh oidhcheannan a chaitheamh air beulaibh telebhisein no coimpiutair? Thoir seachad e airson geamannan inntinneil. Tha tòrr dhaoine mar sin a-nis, agus tha iad uile gu math inntinneach agus fèisteil: mar eisimpleir, "Erudite" no "Elias". Ge-tà, tha roghainnean clasaigeach freagarrach cuideachd: cùl-cheuma, deargairean, tàileasg, Sudoku.
- Dèan cruthachalachd. Tha a nì fhèin aig gach neach: furasta cuideigin ionnstramaid ciùil a chluich, bidh cuideam aig an neach air an ealain, agus tha cuideigin air a bhith a 'bruadar mu bhith a' sgrìobhadh bàrdachd no rosg. Gabh pàirt ann an cruthachalachd a h-uile latha!
- Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil leasachadh an eanchainn co-cheangailte ri leasachadh corporra a 'chuirp - a' gabhail a - steach spòrs anns a 'chlàr agad! A bharrachd air an sin, feumaidh spòrs tuigse fhaighinn air obair nam fèithean, agus aig an aon àm na prionnsabalan de bheathachadh freagarrach do lùth-chleasaichean, a bhios cuideachd na obair dhuilich eanchainn.
- Nuair a bhios obair àbhaisteach agad, smaoinich air mar as urrainn dhut a choileanadh a leasachadh, ga dhèanamh nas luaithe agus nas inntinniche. Coimhead airson dòighean-obrach ùra airson obair sam bith.
- Feuch ri tadhal air àiteachan ùra cho tric 's as urrainn - mar eisimpleir, airson dòighean ùra a lorg bho obair gu dachaigh,
air deireadh-seachdainean, gabh cuairt tro na pàircean neo-aithnichte sa bhaile, airson turasan turasachd, gach uair a thaghas tu àite ùr. - Gabh an riaghladh co-dhiù 10 mionaidean gach latha airson tòimhseachain, tòimhseachain agus gnìomhan coltach ris a thoirt seachad.
- Feuch an eanchainn agad ann an sgìrean ùra bunaiteach. Feuch ris a dhol a-steach do na saidheansan sin nach deach a sgrùdadh roimhe, co dhiubh a tha feallsanachd, ailtireachd, eachdraidh shìobhalta Siberia, eachdraidh beatha luchd-ealain no prionnsapalan a 'gheama air an t-iomlaid stoc.
A thuilleadh air an sin, tha ìre àrd de dh'fhiosrachadh a 'gabhail a-steach eòlas ann an diofar raointean: uaireannan a' caitheamh ùine a 'leughadh leabhraichean air eachdraidh no obraichean de chlasaichean fìor mhath. Cha bhi obair cho iom-fhillte a 'leasachadh an eanchainn a-mhàin, ach nì e do bheatha nas inntinniche!