Cairteal de cheud bliadhna air ais, cha robh an còmhlan mì-chofhurtail, ged a bha e riatanach, ann am brat-dhubh nan màthraichean a bha a 'sùileachadh. Tha iom-fhillteachd a bhith a 'cur air a' bhathar seo gu tric an coimeas ris a 'chorset: a' slaodadh, dubhan, sùilean ... An-diugh, tha e furasta an gann de ghearradh an latha an-diugh a thogail agus cofhurtail a bhith air a chosg. Fìor, tha e riatanach fios a bhith agad ciamar a bhios tu a 'caitheamh bandage ro-làthaireach.
Carson a dh'fheumas mi bandage?
Tha dotairean a 'moladh a bhith a' cleachdadh a 'chòmhlan a tha a' tòiseachadh bho 20-22 seachdainean bho bhith trom le leanabh, is e sin, cho luath 'sa nochdas do bhian. Gu dearbh, faodaidh tu a dhèanamh math gun còmhlan, ach a-mhàin ma tha thu trom le bhith a 'gabhail pàirt ann an spòrs agus a neartachadh na fèithean anns a' bhoireannach. A dh 'aindeoin sin, tha an còmhlan dìreach riatanach: leigidh e an t-uallach bho spine agus fèithean a' chruaidh bhoilg agus leigidh e don leanabh an suidheachadh ceart airson an lìbhrigeadh.
A thuilleadh air an sin, tha an còmhlan a 'cuideachadh leis a' chunnart ro-bhreith (chan eil e a 'leigeil leis an leanabh a dhol sìos), tha e deatamach a bhith a' giùlan iomadach torrachas agus faodar eadhon casg a chur air coltas comharran.
Dè am buidheann a thaghas tu?
Tha còmhlan-ciùil ro-làthaireach, post-breithichte agus coitcheann:
- Bidh bandage ro-làthaireach a 'cuideachadh le boireannach gu bràth a' giùlan cuach cruinn. Tha ea 'coimhead coltach ri brathan àrd dùmhail, anns a' bheulaibh tha cuir-a-steach sònraichte elastic - tha e cuideachd a 'toirt taic don stamag.
- Tha còmhlan iar-naiseanta riatanach do bhoireannaich a rugadh le earrann Cesarain: bidh e gu h-earbsach a 'suidheachadh nan sgollan, a' faireachdainn teannachadh agus a 'toirt taic dha na fèithean bhoilg. Gu dearbh, is iad sin na h-aon bhan-taisbeanaidhean àrda, ach mar-thà le buaidh tarraing.
- Ach, an-diugh 'se an còmhlan coitcheann (còmhla) an fheadhainn as motha a tha a dhìth. Tha coltas crios air "Velcro" agus air a chosg an dà chuid ro agus às deidh breith-breith. Rè ùine ro-ùineail, bidh a chuid fharsaing a 'neartachadh a' chùil, agus tha a 'chuid chaol air a shuidheachadh fon bhroinn. An dèidh a bhith a 'breith, tha an crios air a thionndadh: a' phàirt fharsaing air an stamag,
agus cumhang - air a 'chùl.
Ciamar a nì thu aodach còmhlan airson boireannaich a tha trom le leanabh?
Ma thogas tu còmhdach ann am bùth speisealaichte, is dòcha gun do dh'innis na co-chompanaidhean reic dhut agus mar a sheallas tu dhut mar a chleachdas tu bann ro-làthaireachd ceart. Is dòcha gun deach co-chomhairleachadh le comhair-eòlaiche a dhèanamh mu thràth no a bheil thu dìreach a 'dol a dh'fhaighneachd dha ciamar a chuireas tu còmhlan airson boireannaich a tha trom le leanabh. Faodaidh tu fhèin an rud sìmplidh seo a stiùireadh le cuideachadh bhon algorithm a leanas:
- Leig air do dhruim, a 'cur cluasag fo do mhògan.
- Dèan càirdeas agus luidh sìos airson beagan mhionaidean. Gluaisidh an leanabh agad chun an abdomen uachdarach (an faireachdainn de dhroch agus bidh an cuideam air an t-easgann air falbh).
- Cuir air agus cuir a 'chòmhdach sìos gu teann.
- Tionndaidh an duilleag air do thaobh agus gu socair, gun a bhith ag èigheach, ag èirigh.
Dèan cinnteach gu bheil thu: cuir air na pasgan còmhlain fon bhroinn gu ceart, a 'glacadh an cnàimh, agus a' leantainn air na cromagan. Cha bu chòir an còmhlan a bhith a 'briseadh an stamag a-riamh! Na dèan teannachadh nas teann, aig an aon àm le bhith a 'cleachdadh bandage beagan teann nach eil a' dèanamh ciall.
Faodaidh tu còmhdach a dhèanamh suas ri 5 uairean a thìde gach latha, ach ma tha thu fhèin no do phàisde a 'faireachdainn mì-chofhurtail, is fheàrr an ùine seo a ghiorrachadh cho beag' sa ghabhas.
Ciamar a chleachdas tu còmhlan iar-làimhe ceart?
Na dèan ort a bhith gad slabhraidh a-steach don chòmhlan dìreach às deidh an lìbhrigeadh. Tha dotairean a 'moladh a bhith a' giùlain brathan airson 7-10 latha às dèidh breith pàisde. Na cleachd còmhdach daonnan: a h-uile 3 uairean, cuir romhad dhut fhèin airson 30 mionaid. Air an oidhche, feumar an còmhlan a thoirt air falbh.
Cleachd an còmhlan postpartum a bharrachd air a 'chiad-aois - a' laighe air a 'chùl, nuair a bhios na fèithean bhoilg a' socrachadh agus a 'fuireach san àite cheart.
Ciamar a chosgas tu bandage choitcheann gu ceart?
Tha na riaghailtean a thaobh a bhith a 'cleachdadh bandage coitcheann mar an ceudna a thaobh a bhith a' toirt a-steach agus an dèidh breith. Dèan e ann an suidheachadh teann, a 'togail do chromagan:
- Cuir a-mach an còmhlan air an leabaidh no leabaidh. Leig sìos gus am bi a 'chuid mhòr den chòmhlan fon chnoc.
- Cuir crìoch air ceann a 'chòmhlain fon bhroinn, a' togail ceum cofhurtail de "strì".
- Seas suas, ceart dè cho mòr 'sa tha cuideam air an abdomen ìosal.