A bheil càil feumail do bhoireannaich a tha trom le leanabh?
Is e a 'chiad rud a tha thu a' toirt fainear an luach caloric ìosal den mheasan seo - 50 Kcal gach 100 g. Tha seo cudromach do mhàthraichean a tha a 'sùileachadh a tha gu math faiceallach a bhith a' leantainn a ' chuideam.
Ge-tà, tha an luach as motha de charagan milis na laighe na riochdachadh. Ma tha sinn a 'bruidhinn gu h-àraidh mu na vitamain a tha anns na h-uinneagan, tha e gu h-àraid cudromach do bhoireannaich a tha trom le leanabh, tha e riatanach a bhith ag iarraidh: B1, B3, B6, K, E, PP.
Cuideachd, bu chòir a ràdh nach eil an dearc seo truagh cuideachd air mèinnirean, nam measg tha calsium, potasium, iodine, copar, magnesium, iarann, manganese.
Dè a 'bhuaidh a th' aig a 'cherry milis air a' bhodhaig nuair a tha e ag obair?
An dèidh dèiligeadh ris na vitamain a th 'ann an silisean, innis dhuinn dè a tha feumail dha boireannaich a tha trom le leanabh.
Anns a 'chiad dol-a-mach, bidh vitamain buidheann B - a' toirt buaidh mhath air obair siostam neònach a 'mhàthar ri teachd. Air a ghabhail a-steach ann an sgrìobhadh calcium tha togail cnàimhneach an leanaibh, agus tha iarann a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh leasachadh ogsaidean.
Tha potasium a 'cur ri leasachadh a' chridhe, an t-uallach air a bheil àrdachadh nuair a thèid an leanabh a bhreith, leis an àrdachadh ann an tomhas fala a 'cuairteachadh.
Gu sònraichte, feumar innse mu na dh'fhaodas a bhith feumail nuair a tha thu trom. Mar sin, faodaidh beagan dearcan a gheibh ithe cuidhteas taisbeanaidhean de toxicosis aig teirmichean beaga. Tha buaidh rèiteachaidh air dearcan cearcach drian, a ghabhas cleachdadh ann an leasachadh a 'bhuineach.
Gu tric bidh sò bho na h-eun milis air a chleachdadh mar shùilean airson fuachd.