Tha thrombosis de shoithichean eadar-dhealachaidh eadar-dhealaichte a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh phron-eòlasan mòra, a tha a 'bagairt air beatha. Tha cruthachadh thrombi a 'tachairt mar thoradh air briseadh air a bhith a' dèanamh fuil, atharrachaidhean ann an nàdar sruth na fala, cron air ballaichean soithichean fuil agus cuid de na factaran eile. Faodar lùghdachadh mòr ann an cunnart thrombosis a choileanadh le bhith a 'leantainn sreath de mholaidhean. Thoir sùil air dè bu chòir a dhèanamh gus thrombosis a chasg.
Ceumannan coitcheann airson casg thrombosis vasgular
1. Cleachd tòrr de liùchd gu leòr (nach eil nas lugha na 1.5 - 2 liotair gach latha).
2. Cuingealachadh ann an daithead stuthan a bhrosnaicheas meudachadh fala, nam measg:
- biadh salainn;
- brothan air feòil;
- fuar;
- uachdar;
- lentils;
- stuthan smocadh;
- aran geal, msaa.
3. Cleachdadh barrachd stuthan a tha a 'teannachadh na fuil:
- min-choirce;
- sìol-grùine;
- tomatoes;
- garlic;
- uinneanan;
- ola ollaidh;
- ola lìon;
- beet, msaa.
4. Dìodadh bho dhroch chleachdaidhean - smocadh, ag òl deochan anns a bheil deoch làidir.
5. A 'dèanamh dhòighean-beatha gnìomhach, a' cluich spòrs.
6. A 'seachnadh cuideam.
7. Deuchainnean meidigeach cunbhalach.
A 'bacadh thrombosis de dhuilleag domhainn de dh' easan as ìsle
Bidh thrombosis de na gnèithean domhainn aig na h-easan as ìsle gu tric a 'tachairt gu neo-shoilleir anns na ciad ìrean. Is e boireannaich as motha a tha buailteach do thinneas an t-saoghail seo, a tha air sgàth an cuid obrach, a bhith a 'fuireach ann an suidheachadh no suidheachadh suidhe fad ùine mhòr, boireannaich a tha trom le leanabh a tha a' dol air adhart gu gnìomhachas na h-earrainn. A bharrachd air na molaidhean gu h-àrd, airson bacadh thrombosis den àiteachadh seo bu chòir:
- Fuasgladh shàilean àrda agus briogais chumhang, criosan teasachaidh.
- Le suidheachadh fada, bidh thu a 'dèanamh fèin-massage de laoigh, blàthachadh gu cunbhalach.
- Gabh deiseil fradharc cunbhalach.
A 'bacadh thrombosis nuair a bheir thu frith-bheachdan
Mar a tha fios agad, tha a bhith a 'toirt droch-ghluasadan beòil cuideachd a' meudachadh chunnart thrombosis a leasachadh, oir tha e bidh na drogaichean sin a 'meudachadh coagulachd fala. Mar sin, feumaidh boireannaich a tha a 'toirt frith-ghluasadan gèilleadh ris a h-uile moladh casg. Gu math tric bidh eòlaichean a 'cur an cèill ann an leithid de shuidheachaidhean a bhith a' gabhail a-steach aigéid shaillteach omega ann an capsail a tha a 'diùltadh cuid de dh' droch bhuaidh nam frith-ghluasadan beòil, no drogaichean eile a tha a 'fàs fuil.
A 'bacadh thrombosis às deidh lannsaireachd
Tha an liosta de cheumannan gus casg a chur air cruthachadh thrombi an dèidh obair-lannsa a 'gabhail a-steach:
- Tùsachadh tràth agus coiseachd às deidh lannsaireachd.
- A 'giùlan geur co-èiteachaidh shònraichte.
- Massage de na h-easan as ìsle.
Aspirin airson casg thrombosis
Tha a bhith a 'gabhail Aspirin airson casg thrombosis air a shealltainn anns na seòrsachan euslaintich a leanas:
- an dèidh a bhith a 'fulang casg mioc-gàirdeil no stròc;
- a 'fulang tinneas cridhe ischemic, angina pectoris;
- a ghabh os làimh lannsaireachd stenting no aorto-coronary.