Feumar guth bòidheach, taitneach agus bòidheach chan ann a-mhàin do luchd-ealain agus riochdaire TBh. Chan eil e gu diofar ma tha thu a 'feuchainn ri do làimh fheuchainn air karaoke, no bidh thu a' cluich air an àrd-ùrlar. Ma thèid iarraidh ort gu tric mun rud gu h-àrd, iarr air na h-abairtean a dhùblachadh, tha seo a 'sealltainn gu bheil feum agad smaoineachadh air mar a nì thu do ghuth nas bòidhche agus tlachdmhor do dhaoine eile. Anns an artaigil seo cha bhi sinn a 'bruidhinn mu riaghailtean riochdachaidh gutha, ach bruidhnidh sinn air dòighean sìmplidh a chuireas dragh air nighean sam bith mar a nì e guth bòidheach dhi.
Dòigh-beatha fallain
Tha an guth agus a feartan dìreach an urra ri staid nan cuibhlichean gutha, a tha feumach air cùram agus cùram. Agus tha cùram a 'tòiseachadh le bhith a' làimhseachadh fuachd ann an deagh àm. Tha an guth a 'toirt buaidh chan e a-mhàin le laryngitis , pharyngitis agus tinneasan eile, a tha dìreach ceangailte ri organan ENT. Mura h-eil an siostam cladhach agad ann an òrdugh, chan eil na cordaichean guthach a 'faighinn taise, a tha a' leantainn gu amhaich, aodach, casan agus casadaich. A bheil an siostam cardiovascular a 'fàilligeadh? An uairsin, na cuir iongnadh ort leis cho luath 'sa tha an guth agus am pian anns an laryn luath, oir tha gluasad gluasadachd sgairteil a' tuiteam. Tha goirid an anail agus a 'crùbadh anns an guth mar thoradh air tinneas an t-siostaim chnmainneachail, agus tha toradh agus bualadh anns an guth mar thoradh air curvatures an spine agus osteochondrosis, a tha a' toirt buaidh air riochdachadh fuaim agus suidheachadh an anail. Chan eil cho cudromach 'sa tha an taobh saidhgeòlasach. Tha duilgheadasan agus duilgheadasan neònach cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air strì an guth, a thòcadh tòcail agus an timbre, a' cur an cèill cho soilleir is a tha e.
Ciamar as urrainn dhut do ghuth a dhèanamh àlainn ma tha biadh geur, saillte, saillte agad anns an daithead làitheil agad? Bidh iad a 'cur dragh air na cuibhlichean gutha, a' dèanamh guth nas ìsle, a 'fàs sgìth. Na bruadar mu dheidhinn mar a nì thu do ghuth gu math nas gèire agus an fheadhainn a tha dèidheil air smocadh. Is e an fhìrinn gu bheil an tarra ann an toit tombaca a 'leantainn gu ceangal sgaoilte de na cuibhlichean gutha. Mar thoradh air an sin, tha an t-eagal a 'tuiteam gu ìre, a' nochdadh cruithneachd agus teannadh. Chan fheum e a bhith co-ionnan ri John Lennon agus Frank Sinatra, a bhiodh a 'smocadh suas ri dà phacaid de thoitean gach latha, a chionn' s gum faod fir a bhith a 'faighinn charisma, ach chan eil caileagan a' peantadh cho cudromach sa mhòr-chuid de chùisean. A thaobh alcol, chan eil a bhuaidh air cordaichean guthaichte air a dhaingneachadh gu saidheansail, ach chan eil seo a 'ciallachadh nach bu chòir dha smachd a chumail air fhèin aig pàrtaidh. Seo ceist a th 'ann de na tha thu ag ràdh dìreach, agus chan ann mar sin.
Bidh sinn a 'dèanamh an guth nas bòidhche
A bheil fios agad carson nach eil pàrant-chloinne a 'moladh mhàthraichean a bhith a' dèiligeadh ri glaodh naoidheanan sa bhad? A chionn 's gu bheil na h-uaislean àrd - tha e feumail! An toiseach, thèid na cuibhlichean gutha a neartachadh le bhith a 'meudachadh na cuideam. San dara h-àite, tha an àireamh de sgamhanan a 'meudachadh, agus tha an àrdachadh anns an uiread de ocsaidean na bhuannachd neo-chinnteach don bhodhaig. A thuilleadh air an sin, thathas a 'meas gu bheil an gàradh a' bacadh eas-òrdan inntinn agus aon de na dòighean air teannachadh a leigeil seachad. San fharsaingeachd, gabhaibh ur slàinte, mura h-eil e a 'cur dragh air duine sam bith.
Tha eacarsaichean sònraichte ann cuideachd a tha ag adhartachadh anail agus a 'leasachadh an guth. Feuch ri anail dhomhainn a ghabhail, agus an uairsin a-mach gu sgiobalta. An uairsin cuir a-steach a-rithist, ach tha trì sgeulachdan ann mu thràth. Agus
Faodaidh tu smaoineachadh air an t-suidheachadh: bidh thu a 'sreap an àrdaichear bhon chiad làr chun a' chòigeamh, an naoidheamh linn deug, agus àrdaich e guth beagan, ag ainmeachadh gach làr leantainneach. Mar dheuchainn, faodaidh tu clàradh teip a chleachdadh. Clàraich do òraid, èist, a 'toirt aire do fuaimneachadh nam fuaimreagan. Trèanadh seasmhach - agus an ceann greis bidh thu a 'maireachdainn beagan ochd-deug. Math dha-rìribh!