Cha bu chòir ach cuid de na stuthan a thoirt seachad do phàiste airson suas ri bliadhna, no fiù 's dà, air sgàth' s gun robh iad cho duilich agus a bhith a 'dèanamh aillse. Is e bainne bò iomlan, iasg, mil, toraidhean leitris agus diofar siùcair (siùcairean teòclaid agus stuthan le seoclaid) a tha seo.
A thuilleadh air an sin, mar as trice, chan fheum thu diofar mheasan, cnòthan, spìosraidh a thoirt don leanabh agad, a bharrachd air biadh anns a bheil diofar bhìdh, a 'gabhail a-steach stalc.
Chan eil clàr a 'phàiste aig 11 mìosan de bhiadh air a' bhroilleach agus beathachadh fuadain nas eadar-dhealaichte. Cha mhòr nach eil a h-uile dad an làthair ann am biadh an dà chuid. Tha bainne màthaireil no measgachadh freagarrach air a thoirt seachad a-nis dà uair sa latha - às deidh dha dhùsgadh agus ron leabaidh.
Faodaidh cuid de naoidheanan èirigh suas am meadhan na h-oidhche airson ithe, ach tha seo dìreach a 'buntainn ris an fheadhainn a tha a' biathadh air a 'bhroilleach, ach chuir luchd-ciùird briseadh oidhche anns an daithead.
Na a bhith a 'biathadh an leanaibh ann an 11 mìosan - an clàr-ama tuairmseach
Gus nach bi thu a 'caitheamh ùine phrìseil air còcaireachd bòidheach biadh airson leanabh acrach, thathas a' moladh gum bi thu a 'planadh clàr-taice an leanaibh 11 mìosan ro-làimh airson seachdain. An uairsin air làimh bidh na stuthan riatanach an-còmhnaidh, agus bidh e mòran nas fhasa dha màthair a bhith air a stiùireadh le co-dhiù a gheibh an leanabh na h-aon phàirtean riatanach de bheathachadh.
Tha aon aon-deug-mìos aig a bheil uimhir de bhiadh mar leanabh nas sine, còignear, ach tha iad rudeigin eadar-dhealaichte bho inbhich. Tha seo eòlach dhuinn bracaist, lòn agus dìnnear, ach a thuilleadh air an sin bidh biadh air madainn is feasgar le measgachadh no bainne cìche.
Breacadh
Airson bracaist, tha feum air naoidheanan a bhith a 'tairgse measgachadh de ghràineag - cearcall, rus, arbhar. Faodar a dheasachadh le measgachadh no bainne leanaban sònraichte. Ma tha an leanabh air aillseachadh le siùcar bainne (lactase), tha an lite air an uisge cuideachd na roghainn freagarrach.
Faodaidh brochan airson clann a bhith a 'dèanamh factaraidh, no air a bruich gu neo-eisimeileach, nuair a tha an croup ro-luath ann an grinder cofaidh - bidh e an urra ri miann na màthar agus roghainnean an leanaibh. Mar mhòr, tha pur-fhiadhaich na dheagh roghainn.
Lòn
Aig aon mhìos deug, faodar a 'chiad agus an dàrna cuid an leanabh aig lòn a thabhann mar-thà. Cha deach mòran de dh'fheòil feòil a dhèanamh sa bhad airson seachdain, agus an uair sin tha iad air an reothadh gu bloigh agus, ma bhios sin riatanach, air an dì-thrioblachadh agus air am bruich airson càraid no air an goil.
Brot no leanabh airson bliadhna a 'còcaireachd air broth feòil - bidh e glasraich, le bhith a' cur gràn air, faodaidh tu ballan feòla a chur, air a ghoil ann am pannal air leth. Air an dàrna fear, bu chòir dhut buntàta glas-ghlasa - buntàta, squash, pumpkin no bho luis-làn le spinach a dheasachadh. Tha e air a chur ris beagan ola uachdar no glasraich. Is e gearran-smùid no ball feòla a th 'ann am poit fiadhaich.
Dinnear
Bidh cuid de naoidheanan an dèidh gach biadh àrd-ìre ag iarraidh clach - cha bu chòir dhaibh a dhiùltadh, oir chan eil corp an leanaibh deiseil gus atharrachadh gu biadh "inbheach".
Ma dh 'aindeas an leanabh càiseas caise airson taigh-còmhnaidh, bidh e a' toirt seachad casserole sàr-mhath - biadh feumail agus blasda do leanabh de dh'aois sam bith. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu cuirmean no curran fhradhaichte ris.