Tha làmhan boireannach na phàirt shònraichte den bhodhaig. Tha e le làmhan gu bheil sinn a 'dèanamh ar gnìomhan bunaiteach air fad agus is e na làmhan a gheibh a' chuibhreann as motha de bhuaidh air an taobh a-muigh. Tha an aimsir shoirbheachail ag atharrachadh, tha ceimigean taigheadais, uisge teth agus fuar nan adhbharan a bheir buaidh air ar làmhan làitheil agus nach eil buaidh daonnan aca air an staid aca. Sin as coireach gu bheilear a 'gabhail cùram do làmhan a' toirt ùine agus mòran aire.
Fo bhuaidh luchd-brosnachaidh taobh a-muigh, a 'chiad fhear dhiubh uile, tha craiceann na làmhan agus na h-uillt a' fulang. Is iad na prìomh dhuilgheadasan a tha co-cheangailte ri craiceann air làmhan, tioramachd, irritability, cracks, roughness. Bidh nàirnean, fo bhuaidh a 'chùis, a' fàs bog agus breag, a 'nochdadh. Gus am bi ar làmhan a 'coimhead sìtheil agus brèagha, feumaidh tu cùram iomlan de na h-innealan is do làmhan. San artaigil seo, co-roinnidh sinn ribh dìomhair mu bhòidhchead agus innse dhuinn ciamar a bheir thu cùram craiceann làmhan is tairn.
Ciamar a bhios tu a 'coimhead às do làmhan?
Tha cùram làimhe a 'gabhail a-steach grunn cheumannan cudromach: glanadh, glaodhadh, masg, dìon, cùram eud. Feumaidh cuid de mhodhan a bhith air an coileanadh gach latha, feadhainn eile - uair sa t-seachdain.
- A 'glanadh na làmhan. Tha fios againn gum feumar làmhan a nighe co-dhiù 3 tursan san latha. Airson nigheadaireachd làimhe, bidh sinn a 'cleachdadh measgachadh de gheileagan is de sheapain. Airson cùram sìne sìne, cleachd siabann geirtach a-mhàin, nach eil a 'tiormachadh a' chraicinn. An dèidh a bhith a 'nigheadaireachd, bu chòir craiceann làmhan a bhith air a sgrios tioram - tha e cuideachd a' cur casg air a bhith a 'gluasad agus a thriormachd.
- Uileasachadh. Nuair a tha thu a 'gabhail cùram airson làmhan tioram, bu chòir an gèidsear a chur an gnìomh an dèidh gach teachdaireachd fhada le uisge. Airson craiceann àbhaisteach, bidh maiseachadh làitheil gach madainn no feasgar freagarrach. Faodar uachdar todhair a cheannach aig a 'bhùth-leighis no air ullachadh gu neo-eisimeileach. Tha caochladh leigheasan dùthchasach ann airson cùram làimhe. Gus do làmh a ghlanadh, faodaidh tu ola ola-ola no ola glasraich sam bith eile a chleachdadh.
- Brathan airson làmhan. Bidh an dà chùram salon agus cùram dachaigh airson làmhan a 'toirt seachad airson am biadh cunbhalach. Le cuideachadh bho dhiofar masgaichean beathachaidh, faodar craiceann làmhan a ghlanadh, a dhèanamh nas bòidhche agus nas leòmhann. Nuair a bhios tu a 'coimhead airson làmhan tioram, cleachd mascaichean le susbaint àrd de glycerin no ola riatanach. Gus an craiceann a dhèanamh air do làmhan nas buige, bu chòir dhut masg a th 'air a shàthachadh le vitamain a chleachdadh. Am measg nan dòighean a tha measail air cùram craiceann làmhan is tairn, is iad na daoine as tarraingiche: stuthan bainne bainne, mil, sgeadachadh bho dhuilleagan chamomile agus planain, ìm agus buntàta amh. Bu chòir masg sam bith a bhith air a chleachdadh 1-2 uair san t-seachdain.
- Dìon. Gus a bhith a 'cumail suas bog agus aodachd ar làmhan, feumaidh iad a bhith air an dìon gach latha an aghaidh droch bhuaidh dhroch taobh a-muigh. Airson seo, an toiseach, bu chòir dhut riaghailtean sìmplidh a leantainn: meataichean a chleachdadh rè
a 'nighe agus a' glanadh, a 'cuingealachadh cleachdadh glainnearan ionnsaigheach, an dèidh obair sam bith, a' cleachdadh uachdar dìon. Nuair a tha iad a 'toirt cùram dha na làmhan sa gheamhradh, feumaidh iad a bhith air an dìon bho shìde fhuar - reothadh, gaoth, taiseachd. Airson seo, nuair a thèid thu a-mach, bu chòir dhut daonnan a chaitheamh an-còmhnaidh. - Cùram nan eun. Bidh na h-iolairean mì-cheart a 'spiorad coltas nan làmhan, agus mar sin bu chòir aire shònraichte a thoirt dha na tairn. Bu chòir na h-uinneagan a bhith air am faidhleadh gu cunbhalach, gearradh am cuticle agus a 'fàs nas dian an craiceann timcheall nan tairn. Tha seo a 'cur às do rud cho mì-thlachdmhor mar mheòir tioram.
Bho àm gu àm, faodar a h-uile boireannach a bhriseadh le modhan fìor mhath le bhith a 'tadhal air Salon an Spà. Ann an salon an Spà, gheibh thu liosta mhòr de sheirbheisean airson cùram làmhan, tairn, cho math ri casan agus pàirtean eile den chorp. Chan urrainn dha cùram spàise airson làmhan agus casan a bhith a 'leasachadh staid a' chraicinn agus na h-ìnean, ach cuideachd fois a ghabhail, fois a ghabhail agus faireachdainn ath-nuadhachadh.