Ciamar a chuireas tu stad air eagal a bhith agad air daoine?

Is e aon de na feumalachdan bunaiteach dhaonna an fheum air conaltradh. Tha daoine deatamach airson conaltradh leis na gnìomhan co-cheangailte, co- chonaltraidh aca fhèin. A dh 'aindeoin sin, bidh duine a' nochdadh trom-inntinn no eadhon dhuilgheadasan leis an psyche.

Ach, tha suidheachaidhean ann nuair a bhios duine airson adhbharan sònraichte a 'toirt seachad comann-sòisealta. Le bhith a 'fuireach còmhla ri daoine tha e ag adhbhrachadh dha faireachdainnean pòrach, duilgheadas agus eadhon eagal.

Carson a tha eagal air daoine eile?

Is e am prìomh adhbhar carson a tha eagal air cuid de dhaoine eile an tinneas a tha aig leanabas. Uaireannan bidh cuideigin a 'cuimhneachadh agus a' toirt aithne dha, ach gu tric, a bharrachd air a bhith feumach air trauma-inntinn, bidh e a 'fàgail fo-chunntachd agus a' feuchainn ris an neach a bhith giùlan coltach ris an dòigh seo. Bidh suaicheantais, fòirneart an aghaidh an duine, mì-thèarainteachd, cunnart beatha ann an leanabachd, faodaidh iad seo agus adhbharan eile a bhith nan adhbhar trioblaidean ann an dàimhean ri daoine eile ann an inbheach.

Uaireannan, bidh fòbaidhean a 'nochdadh nuair a thig iad gu inbhe mar thoradh air cuideam mòr de dhiofar sheòrsaichean.

Ciamar a tha daoine air an ainmeachadh mar eagal air daoine?

B 'e eagal dhaoine air an robh social phobia no anthropophobia. Canar poban sòisealta ris na daoine a tha fo eagal air daoine eile. Ge-tà, anns a 'bhuidheann de phobias, a rèir slat-tomhais "phobia de dhaoine", tha mòran fhobias air an gabhail a-steach. A rèir an neach eagallach seo faodar a bhith air a ghairm ann an diofar dhòighean:

Ciamar a chuireas tu stad air eagal a bhith agad air daoine?

Faodaidh eadar-dhealachadh eadar-dhealaichte a bhith ann an Anthropophobia. Is urrainn dhut fhèin buaidh fhaighinn air dòigh lag. Ma tha an eagal cho làidir gu bheil e a 'cur casg air beatha làn-beatha, is dòcha gum feum e cuideachadh bho eòlaiche.

Tha an duilgheadas a thaobh a bhith a 'làimhseachadh a' phoba seo a 'laighe anns an fhìrinn nach urrainn do dhuine leis a' phobia seo conaltradh gu h-iomlan le dotair no leasaiche air sgàth an eagal fhèin.

Mura h-eil a 'cheist dìreach ciamar a chuireas tu stad air a bhith duilich agus eagal mu dhaoine, tha e comasach a bhith a' riaghladh gu neo-eisimeileach le bhith a 'cleachdadh dhòighean mar seo:

  1. Feuch ri cuspairean a lorg airson conaltradh le coigrich: faighnich ùine, mar a gheibh thu an seòladh a tha thu ag iarraidh, cosgais còmhdhail ann an còmhdhail, cosgais bathair anns a 'bhùth.
  2. Gus na sgilean cairdeas a chuir air dòigh: conaltradh le neach, ùine a chaitheamh còmhla, a ghairm, a 'freagairt ann an lìonraidhean sòisealta. Air an t-slighe, tha conaltradh eadar-lìn na dhòigh mhath do dhaoine nach eil cinnteach mu dheidhinn fhèin, a tha a 'coimhead air mar a chuireas iad bacadh air eagal a bhith aca conaltradh ri daoine. Sgrìobh na tha thu a 'smaoineachadh air a' fhòram no ann am beachdan fo ainm fiadhaich na dheagh roghainn airson conaltradh a thòiseachadh gun eagal .
  3. Aonair, nochd thu fhèin mar neach misneachail: dìreach do ghualainn, bruidhnibh gu làidir, gèireachadh gu socair, coimhead air beulaibh.

Agus fhathast - faodaidh tu daoine a chuideachadh. Tha an suidheachadh agus an taing a tha daoine eile a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas eagal a 'chomainn daonna.