Gus sùil a chumail air do bhodhaig, chan fheum thu tadhal air salons spaideach, agus faodaidh tu na modhan daor a dhèanamh aig an taigh. Tha roghainn eaconamach den leithid freagarrach dha gach boireannach, oir faodaidh na h-innealan airson na modhan-obrach a bhith ann an litrichean sam bith.
Ionnsaich ri fois a ghabhail
Tha a h-uile modh spioradail ag amas air a bhith a 'leasachadh na stàite taobh a-muigh, ach cuideachd a' teagasg dhut gus fois a ghabhail gus am faigh thu fois bho dhiofar dhuilgheadasan. Cuidichidh an taigh gus snàmh blàth a shàrachadh. Cuir beagan choinnlean, tionndaidh air ceòl aotrom, cuir salann mara agus foam dhan uisge, san fharsaingeachd, cruthaich an àrainneachd as cofhurtail dhut. Bu chòir an dòigh as ìsle den leithid 15 mionaid a mhaireas.
Peeling
Tha e glè chudromach craiceann nan ceallan marbh agus an salachar a ghlanadh, freagarrach airson seo a bhith a ' feur . Faodar scrub a cheannach ann an stòr, ach 's fheàrr dhut fhèin a dhèanamh:
- Meudaich gel fèitheach àbhaisteach le cofaidh talamh nàdarra. Cuir a-steach an riochdachadh mar thoradh air a 'bhuidhinn gu lèir, aire shònraichte a thoirt do na h-uilllean agus na glùinean. Bu chòir sgrìob a bhith air a nighe le uisge blàth.
- Anns an atharrachadh seo, tha e riatanach cofaidh talamh le mil a mheasgachadh. An dèidh dhut scrub a chuir air a 'bhodhaig, cuir an àite na duilgheadasan. Bidh leithid de mhilleadh a 'meudachadh cuairteachadh fala agus a' toirt buaidh mhath air suidheachadh a 'chraicinn.
- Cuidichidh roghainn eile de scrub, a bhios air ullachadh leis an aon chofaidh talmhainn agus uachdar uachdar, a 'chraicinn a ghlanadh. An dèidh dhut an scrub a chuir a-steach, cuir an corp air dòigh gu socair agus ga losgadh le uisge blàth.
A-nis tha an craiceann glan agus deiseil airson tuilleadh mhodhan.
A 'sgoltadh
Tha am modh-obrachaidh seo a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh suidheachadh a 'chraicinn, a' lùghdachadh coltas cellulite agus comharran sìmplidh, agus cuideachd a 'luathachadh cuairteachadh fala agus metabolism. Às deidh grunn leigheasan, bidh an craiceann a 'fàs elasta agus supple. Tha reasabaidhean a 'tilleadh gu mòr, is iad na daoine as coileanta:
- Briseadh mil. Gabh 3 tbsp. spàinean mil agus ga theasachadh air bad steam, cuir ris a 'mhin beagan bhrochan de ola lemon agus oran riatanach.
- Tha caffein na chuideachadh mòr ann a bhith a 'cladhach tasgaidhean geir. Gabh 3 tbsp. spàin an craiceann talmhainn, ga mheasgachadh le bainne blàth gus a bhith a 'cruthachadh gruel.
- Is e an roghainn as bòidhche a th 'ann an còmhdach seoclaid. Meudaich 200 g de chocoa agus leth liotar de dh'uisge.
Bu chòir an taghadh a chaidh a thaghadh a chleachdadh air na duilgheadasan a tha aig a 'bhodhaig agus air a cheangal le film bìdh. Cleachd aodach blàth bho shuas. Is e fad a 'mhodh-obrach 40-80 mionaidean. Aig an àm seo faodaidh tu laighe air an leabaidh fon phlaide no dèan tuilleadan dachaigh.
Massage
Gus seo a dhèanamh, is fheàrr ceannach inneal-làimhe a cheannach a chuidicheas tu gus deagh thoraidhean a choileanadh. Air a 'bhodhaig feumar ola massage no uidheam anti-cellulite a chuir a-steach agus coiseachd air le inneal massage. Is e am prìomh staid airson massage ceart a dhèanamh ann an cùrsa an t-sruth fhuil, is e sin, don chridhe. Is e fad a 'mhodh-obrach 10 mionaidean.
A 'maiseachadh a' chraicinn
Gus crìoch a chur air modhan leithid seo tha e riatanach a bhith air a ghluasad. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu glainneadair sam bith a chleachdadh. Fuirich gus an tèid an uachdar a thoirt a-steach gu tur, agus an uair sin aodach.
Cùram facial
Gus na pòlaichean air an aghaidh a dh 'fhosgladh, feumar a ghoid thairis air tì chamomile, an uair sin cleachd sgrathan gus an craiceann a ghlanadh agus uachdar glaise a chur a-steach.
Cùram-làimhe
Gus do shùilean a shocrachadh, cuir air na pìosan cuccain eyelids.
Dèan masg airson na làmhan, airson seo, cuir a-steach ìre thiugh de uachdar gu leòr, agus an uairsin cuir air miotagan sònraichte no ma tha a leithid de
Cùram-coise
Anns an amar-coise, cuir siùcar beag agus beagan spàinnean de ola ollaidh. An dèidh dhut do chasan fhaighinn, cuir a-steach an uachdar. An seo, bidh iomadach dòigh eaconamach de dhòighean-obrach gad chuideachadh ann an cùram na buidhne gun salà spàtach daor.