Le toiseach a 'chiad fuachd, tha mòran dhaoine mothachail air soidhnichean fuar. Feuchamaid feuchainn ri faighinn a-mach mar a chuireas stad air an tinneas agus dè a nì thu aig a 'chiad shoidhne de fhuar.
Ceuman èifeachdach
Mus dèilig e fuar, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na comharraidhean a nochdas a 'nochdadh mar fhrith-rathaidean air fuachd, chan e galaran eile a tha nas miosa. Ma tha trioblaid, sùilean, tinneas cinn, miann anns na h-earrannan agus àrdachadh beag ann an teòthachd a 'chuirp, cha bu chòir dhut dàil a chuir air leigheas, ach feumaidh tu a bhith ag obair gu luath gus stad a chur air an tinneas aig an toiseach agus chan fhaod thu a sgaoileadh.
Bidh mòran a 'co-dhùnadh dè a bhith ag òl aig a' chiad shoidhne de phìoban fuar no leigheasan dùthchasach. Chan fheumar cungaidh-leigheis a ghabhail. Tha e gu leòr dìreach airson barrachd a òl. Faodar a dhèanamh le tì bho chamomile, linden, le jam lemon no sùbh-craoibhe. Broth fìor èifeachdach de choire agus measan de thoraidhean tioram.
Cuidichidh na molaidhean a leanas gus casg a chur air fuachd aig a 'chiad dol-a-mach:
- A 'cumail sùil air an rùm gu cunbhalach.
- Leabaidh leabaidh anns a 'chiad 1-2 latha.
- Cleachd amhach.
- A 'lughdachadh na sròin le fuasglaidhean blàth salainn. Tha e èifeachdach ann an Salin agus Aquamaris.
- Inhalations le ola riatanach.
- In-stealladh de eadar-chuir leukocyte anns a 'shròin. Faodaidh tu cleachdadh Derinale a 'tuiteam às a dhèidh.
Leigheasan airson sabaid an aghaidh fuachd
Tha fuachd mar thinneas viral. Agus tha mòran eòlach mu thràth gu bheil e nas fheàrr a bhith a 'gabhail ceannaiche antiviral aig a' chiad shoidhne de fhuar. Cha bu chòir dhut tòiseachadh air antibiotaicean a tha gun chumhachd an aghaidh a 'bhìoras. Tha e riatanach airgead a ghabhail gus dìonachd agus vitamain a neartachadh.
Mhol iad fhèin mar dhrogaichean antiviral sàr-mhath Arbidol agus Kagocel. Tha iad air an comharrachadh le gnìomhachd luath, fulangas math agus tocsaidheachd ìosal. Tha e nas èifeachdaiche ann a bhith a 'sabaid bhìorasan rimantadine, ach tha glè bheag de bhuaidhean aige. Bidh e a 'càradh an dìon a th' aig Grosrinosine, Citovir-3 agus Immunal well.Gus faighinn a-mach dè an leigheas a bheir thu aig a 'chiad shoidhne de fhuar, feumaidh tu bruidhinn ri dotair. A bharrachd air an sin, faodaidh eadar-dhrogaichean eadar-dhealaichte an aon phàirtean bunaiteach fhaighinn. Chan urrainn dhut measgachadh de dh 'dhrugaichean a mheasgachadh. A dh 'aindeoin sin, tha e ann an cunnart o chionn ghoirid agus faodaidh e cron mòr a dhèanamh air an òr.
Ma cho-dhùineas tu fhathast cungaidhean-leigheis dhuibh fhèin aig a 'bhùth-leighis airson fuachd, leugh an stiùireadh gu faiceallach agus leugh na comharran gu lèir agus na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Mura h-eil thu eòlach air a 'chiad shoighnichean de fhuar a bu chòir a dhèanamh, bu chòir cungaidhean nas fheàrr a bhith air an aontachadh le dotair no a' cleachdadh leigheas traidiseanta. Tha seo, co-dhiù, sàbhailte.
Leigheas traidiseanta an aghaidh fuachd
Tha leigheas traidiseanta a 'cuideachadh a' chuirp gus dèiligeadh ri fuachd. Ma tha eadhon ged nach eil an amhaich a 'gortachadh, ach a-mhàin gu bheil e a' faireachdainn gu bheil beagan dòchais agus tioramachd ann, tha e riatanach a bhith ag ath-bheothachadh agus a 'losgadh.
Airson inhalations, faodaidh tu 5 tuiltean de ghobha ola, 1 teaspoon de shùgh-nionnach a chleachdadh no 10 tuiltean de iodine. Tha Gargle air a mholadh le sgeadachadh chamomile, sage no calendula.
Le fuar, faodar Echinacea a chleachdadh mar immunomodulator. Chan eil an lus seo a 'leigeil le microbes a bhith air an cur an sàs agus a sgaoileadh. Bidh ullachaidhean bho echinacea a 'meudachadh gu mòr an dìon antibacterial agus antiviral a' bhodhaig.
Bhon fuachd chumanta faodar faighinn cuidhteas le bhith a 'cladhach a-steach don t-sròin uisge mara no ola ollaidh.
Chan e an ìre as lugha a tha beathachadh air a chluich. Le ciad chomharraidhean fuachd, bu chòir dhut na bìdh agad a chuingealachadh agus an deoch cho mòr 'sa ghabhas. Faodaidh e bhith air a dhèanamh le teatha, uisge, compote, luibhean leigheis luibhe, sùgh, uisge mèinnearach. Bu chòir saladan glasraich is mheasan a bhith ann am biadh, brotan aotrom agus broth.