Ma tha thu a 'bruadar mu bhreith balach anns an teaghlach agad, bu chòir dhut fios a thoirt air cuid de fheartan a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air gnè an leanaibh gun bhreith. Gu dearbh, an-diugh chan eil dòigh dealbhaidh sam bith a bheireadh toradh 100%. Airson a 'chuid as motha, tha na teòiridhean uile stèidhichte air claon-bhreith agus creideasan. Ach tha eòlaichean-saidheans Frangach air daithead sònraichte a leasachadh airson bòidhchead balach, a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheil 80% de bhreith an leanaibh na fir.
Mar sin, ma tha thu an dòchas gille a bhreith, bu chòir don daithead tòiseachadh beagan sheachdainean mus tòisich torrachas. Airson bòidhchead balach, bu chòir dha cuid de chom-pàirtichean beathachadh sònraichte fhaicinn, agus bu chòir don mhàthair san àm ri teachd cumail ri clàr-taice sònraichte cuideachd rè na mìosan a leanas.
Dè bu chòir dhomh ithe airson gille a shealltainn?
Bu chòir gum biodh àireamh mhòr de sodium agus ions potaisium air bathar airson beothachadh balach. Faodaidh e a bhith na h-uile seòrsa feòil is iasg, rus, semolina, bananathan, apricots, peaches, cherries. Bidh thu cuideachd a 'faighinn buannachd bho ghrùineagan agus gràn, buntàta, picil, ollagan, siùsagan fasgach agus siùsaichean.
Bho dheochan anns a 'chlàr-bìdh airson a bhith a' creidsinn air a 'bhalach, tha e comasach teatha, cofaidh agus sùgh mheasan a ghabhail a-steach. Thathas a 'moladh gun a bhith a' seachnadh giùlan mìltean, uisge milis carbonach agus uisge mèinnearach le susbaint calcium.
A bharrachd air sin, cuir a-mach airson greis bho na stuthan diadha agad a tha a 'gabhail a-steach calcium agus magnesium. Bruisg uighean, cromagan, càes, cnothan, seoclaid bainne, salad uaine, a bharrachd air biadh agus stuthan stèidhichte air bainne.
A rèir rannsachadh, tha an daithead airson a bhith trom le leanabh a 'toirt deagh thoraidhean. Tha seo air sgàth gu bheil àrainneachd searbhach sònraichte air a chruthachadh ann an corp na boireannaich a tha a 'toirt buaidh air structar bith-cheimigeach nan uighean agus tha e fàbharach airson a bhith a' creidsinn a 'ghille.