Diet airson cystitis

Is e galar a th 'ann an cystitis a tha a' gabhail a-steach sgaoil ballachan an t-sruth. Faodaidh e nochdadh ann an dà fhoirm: gruamach agus leantainneach. Bidh daoine a tha a 'fàs tinn leis, a' faighinn pian nuair a bhios iad a 'toirt ionnsaigh air agus a' coiseachd leis an toileachas gu tric. Tha cystitis dian air a dheagh chonaltradh, ach nuair a tha an galar air a dhol à bith, tha e nas duilghe faighinn cuidhteas.

Tha beathachadh airson cystitis na phàirt chudromach den leigheas, seach gu bheil an t-easgann ceangailte gu dìreach ris na h-àireanan, agus ma tha thu a 'cur air dòigh biadh mì-laghail, ithe biadh "trom" airson a bhith ag obrachadh, agus cuideachd an fheadhainn a tha ag adhbhrachadh fiadhaich mu thràth, faodaidh an staid fàs nas fheàrr S an Iar-

Ciamar bu chòir dhut ithe le cystitis: biadh?

Gus tòiseachadh, tha obair na h-àrainnean as gnìomhaiche anns a 'mhadainn agus feasgar. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an t-eallach as motha air an t-sruth a' tuiteam dìreach aig an àm seo, agus mar sin bu chòir am biadh as motha a bhith air a thoirt sa mhadainn agus feasgar, agus airson dinnear, feumar biadh aotrom a phlanadh.

Ma chuireas tu organan air falbh nuair a thathar an dùil gum bi "fois" (anns a 'chùis seo, san fheasgar agus air an oidhche), tha e a' nochdadh gum bi iad ag obair ann am modh daingnichte gu buan. Ann am pròiseasan inflammatory, chan eil an t-uallach a bharrachd mì-fhreagarrach.

Is e an riaghailt coitcheann a thaobh a bhith a 'cuingealachadh biadh airson a h-uile seòrsa cystitis a bhith a' toirt a-mach biadh a tha a 'cur ri gràin air ballachan na h-organ organ.

A-nis, smaoinich air na chan urrainn dhut ithe le cystitis, a rèir a nàdar:

1. Ma tha an cystitis ann an cruth cunbhalach, tha e nas fheàrr biadh fatair agus calorie àrdachadh a sheachnadh, agus fàg e gu tur biadh, siosan agus sàsaichean, a bharrachd air stuthan a chaidh a smocadh.
2. Ann an cruth dian de cystitis, tha barrachd cuingealachaidhean ann: feumaidh tu deoch làidir a thoirt seachad, chan eil salann nas fheàrr air a thoirt a-mach gu lèir, no faodaidh tu biadh saillte a dhèanamh ann an àireamhan glè bheag. Tha tì làidir is cofaidh air an seòrsachadh mar dheoc ionnsaigheach, agus mar sin bu chòir dhut feuchainn ri òl iad ann an àireamhan nas lugha. Tha e cuideachd a 'cur casg air stuthan picilte, agus an fheadhainn a tha air an ullachadh le cuiridhean spìosrach a bharrachd. Tha stuthan sàbhalaidh cuideachd air an liosta cuingealaichte.

Mar sin, tha trì toirmeasg bunaiteach ann an daithead airson cystitis gruamach agus leantainneach:

• Cha ghabh a sailleadh;
• chan eil smocadh;
• chan urrainn a bhith biorach.

A 'diùltadh, faodaidh tu an t-suidheachadh agad a lùghdachadh, oir cha bhith co-sgrìobhadh urine anns a' chùis seo a 'brosnachadh aimhreit cuideachd.

Seach gu bheil stuthan ann a dh 'fhaodadh an t-suidheachadh a dhioghnadh, is e sin, an fheadhainn a chuireas ri ath-bheothachadh.

Tha cystitis a 'sealltainn daithead sìtheil a tha làn de ghlasraich, de mheasan agus de stuthan bainne. Bidh iad a 'cuideachadh a' chuirp gus dèiligeadh ris na bacteria a dh'adhbhraich sèid, a chionn 's gun urrainn dhaibh na h-àrainnean a ghnìomhachadh, agus tha iad air an saidhbhreas le vitamain.

Bu chòir aire shònraichte a thoirt do chleachdadh leòidean. Bu chòir don euslainteach mòran uisge òl: co-dhiù 1.5 liotair gach latha, gus am faodar bacteria a thoirt air falbh bhon chorp gu luath.

De na leigheasan dùthchasach airson a bhith a 'làimhseachadh cystitis dian, thèid sùgh cranberry a chleachdadh cuideachd. Tha susbaint ann a tha a 'sgrios bacteria, ach a bhith a' toirt buaidh le buaidh fhaicsinneach, feumaidh tu a bhith ag òl co-dhiù 800 mg gach latha.

Fiù 's anns a' bhiadh bidh e feumail meala a chuir ris, a chuidicheas le bhith a 'lasachadh sgaoil.

Leis an fhoirm seo, tha sgèile mhòr aig an tinneas: tha buaidh mhòr air a h-uile h-eun, faodaidh na h-innealan-sèididh a bhith a 'nochdadh orra. Mar sin, bunait an daithead anns a 'chùis seo - gus an àireamh de stuthan diuretics agus stuthan antimicrobial a mheudachadh. Gu math feumail tha glasraich agus measan ùra, gu h-àraid uisge-uisge, melonan, fìon-fhìona, asparagus, peirsil, pumpkin, sgiath agus sgioban. Bu chòir coimhead ri siostam deoch le fìor dhroch dhroch: nach eil nas lugha na 1.5 liotairean uisge gach latha. Bho dheochan, thathar a 'moladh deoch mheasan a dheoc agus a' dèanamh suas.

Mar a dh'itheas tu le cystitis: eisimpleir de chlàr-taice

Fiù mura h-eil an galar a 'fàs nas doimhne, tron ​​bhliadhna feumaidh tu cumail ri daithead. An ath rud, bheir sinn daithead tuairmseach airson cystitis:

1. Faodaidh bracaist a bhith air a dhèanamh de: brochan bainne, puree glasraich, càise aotrom saillte, pasta, càise bothain. Bho dheochan faodaidh tu a bhith a 'taghadh kefir no sù.
2. Tha lòn air a dhèanamh suas den chiad agus an dàrna. A 'chiad fhear: brot beetot, brot càl, brot gràin, borsch. Cha bu chòir na soithichean seo a bhith gu math greasach agus salainn. An dàrna àite: gràn, pasta, glasraich air an sgeadachadh, a bharrachd air feòil bruite, gearragan biorach, èisg ghoisgte. Bho dheochan faodaidh tu sùgh, co-chomann no geal a thaghadh.
3. Dinnear: pancakes, casseroles curd, bunan, salad "Vinaigrette".
4. A 'cuideachadh na cuirp gus faighinn thairis air an tinneas le cuideachadh bho leithid de bheathachaidh, cuiridh tu astar nas luaithe gu mòr air ais.