Is e Irina Sheik, àrd-inbheach òg is gealltanach Ruiseanach, aon de na boireannaich as brèagha air a 'phlanaid le freumhan Tatar. Bho thùs ann am baile àbhaisteach ann an roinn Chelyabinsk, fhuair Irina buaidh air a 'ghnìomhachas modail agus na daoine a bu mhotha a bha an sàs anns an t-saoghal. Ciamar a tha i ga riaghladh? Nuair a bha e na leanabh, bha an nighean eadar-dhealaichte bho na cromagan aice le figear brèagha, sùilean mòra agus falt blàth thiugh. A-nis aig aois 21, shoirbhich leatha na dreuchd, agus thàinig i gu bhith na aghaidh nam brathan ainmeil mar Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste agus La Perla. Gach bliadhna thèid a thoirt air falbh airson an iris ainmeil cliùiteach Sports Illustrated Swimsuit Issue. Tha coltas an nighean a 'freagairt gu h-iomlan ri ìomhaigh nan companaidhean a tha riochdaichte.
Irina Sheik - àirde, cuideam
Tha an àireamh Irina Sheik dìreach foirfe, chan urrainn ach a bhith fo eagal air a chuibhreann. Ach tha an nighean a 'dèanamh cinnteach gum faod a h-uile duine a leithid de choileanadh a choileanadh, is e am prìomh amas oidhirpean a dhèanamh agus foighidinn a bhith agad. Tha fàs Irina Sheik 178 cm, agus cuideam - 55 cg. Tha tòrr eas-aonta anns a 'cheist dè an seòrsa fàis a tha aig Irina Sheik. Air sgàth 's gu bheil e ann an dealbhan le pearsaichean ainmeil a tha fàs aithnichte, tha e a' coimhead mòran nas ìsle na na paramadairean ainmichte. Ach chan eil seo a 'ciallachadh a bhith a' diùltadh gu bheil a 'cho-mheas seo de dh' àirde agus de chuideam a 'coimhead gu math slaodach agus breagha. Tha Irina ag ràdh nach eil ia 'tighinn a-steach gu bàsachadh agus a' cuingealachadh teann ann am beathachadh. Bheir seo, air a 'chaochladh, buaidh eile agus faodaidh e duilgheadasan slàinte mòr a thoirt gu buil. Is e am prìomh rud beagan ithe, gu tric agus mean air mhean. Bidh Irina a 'diùltadh sgiobalta, geir, milis agus fliuch dìreach mus nochd e no a' togail dhealbhan. Thoir taic dhut fhèin ann an cruth a bhith a 'cuideachadh gnìomhachd chorporra cunbhalach. Tha tadhal air an pool, spòrs, rothaireachd, yoga agus pilates deatamach dhaibhsan a tha ag iarraidh a bhith a 'leantainn an coltas agus gum bi e coltach ri Irina.
Leugh cuideachd- B 'e Krissy Tagen a bh' air Irina Sheik, "An Boireannach as Bòidhche san t-Saoghal"
- Bha coltas Irina Sheik aig Fèis Film Cannes air mòran bruidhinn mu dheidhinn a bhith trom le duilich
- Paidhir choileanta: Irina Sheik agus Bradley Cooper air Met Gala 2018
Tha pàircean Irina Sheik cuideachd uabhasach inntinneach: tha an tomhas-ciste 88 cm, tha an teas 58cm, agus tha na cromagan 90 cm. Gus na foirmean iongantach sin a chumail suas, tha an nighean an sàs leis an trèan pearsanta aice airson 60 mionaid ceithir tursan san t-seachdain. Tha am modail as àirde a 'dèanamh cinnteach gu feumar an t-inneal agus an àireamh de chalaraidhean a thomhas gu ceart, an uairsin nach bi cus cuideim agus mì-thoilichte agad ris an fhigear agad. Tha e math cuideachd gu bheil e a 'cuideachadh le cadal iomlan, modhan maise, smaoineachadh adhartach agus, gu dearbh, gràdh co-cheangailte.
| | | |
| | | |
