Ma dh'iarras tu air ginea-eòlaiche ciotetrician dè na vitamain agus na h-eileamaidean as cudromaiche a th 'ann nuair a tha thu trom le leanabh, an uairsin is e an fhreagairt gu cinnteach: searbhag folic agus iodine. Tha an dà chuid de na stuthan sin mar phàirt den ullachadh Folio.
Folio - sgrìobhadh
Mar a tha fios agad, tha a 'chuid as motha de luchd-còmhnaidh nam bailtean mòra a' fulang le hypovitaminosis (easbhaidh de bhitheamamaidean sònraichte). Airson boireannach a tha a 'planadh torrachas, faodaidh seo droch bhuaidh mì-thlachdmhor a thoirt gu buil.
Is e an ùine as cudromaiche de leasachadh fetal a ' chiad tritheamh : tha gach buidheann agus siostam air an cruthachadh, tha cunnart casg-giùlain no toirisg reòta àrd. Mar sin, tha e cho cudromach a bhith a 'toirt seachad a h-uile dad a tha riatanach aig an àrd-ùrlar a tha riatanach mar-thà aig ìre ullachaidh airson beothachadh.
Chan eil ach aon phàtran ann am Vitamin Folio, agus bidh an làthaireachd aca ann am bodach màthaireil ri teachd a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh leasachadh mòran fhrith-eòlasan air an fhàsas: searbhag folic agus iodine. Gu mì-fhortanach, sa mhòr-chuid de chùisean, is e na stuthan sin nach eil gu leòr airson boireannaich a tha trom le leanabh. Mar sin, tha dotairean a 'moladh gun toir boireannaich Folio nuair a tha iad a' planadh torrachas.
Tha aon tablet den druga a 'toirt 400 μg de dh' acid fholcach agus 200 μg de iodide potasium. Tha an dàmh seo air a mholadh leis an WHO airson boireannaich a tha trom le leanabh, le lactating agus trom.
Mar a ghabhas Folio a ghabhail?
Thathas a 'moladh tableta folio airson aon a òl aig aon àm aig àm bìdh, is dòcha sa mhadainn. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh a tha a 'planadh torrachas an druga a ghabhail airson co-dhiù mìos mus tòisich iad. Gus tòiseachadh air Folio a ghabhail fhad 'sa tha thu a' planadh torrachas, faodaidh tu dìreach às deidh a bhith a 'cur às do chron-ghluasadan (gu h-àraid ma tha frith-ghluasadan beòil còmhla ann a tha ag adhbharachadh cion folang).
Folio - fo-bhuaidhean
Chan eil Vitamins Folio ag adhbhrachadh ath-bheachdan nach eil ag iarraidh ma thèid an toirt a-rèir an dà-dhìol òrdaichte. Ach, mar stuth taice, tha an droga a 'toirt lactose, agus mar sin tha e air a dhì-cheangal ann am boireannaich a tha a' fulang bho bhith a 'fulang bho bhith a' faighinn lactsa.
A bharrachd air an sin, mus gabh thu vitimain feumaidh e co-chomhairle a chumail ri gynecologist-endocrinologist, ma tha galairean thyroid agad, bho tha bileag aodach ann am Folio.