Is e glè bheag de dhaoine nach eil eòlach air lumbago anns a 'chùl ìseal le atharrachadh corporra no teòthachd geur, cho math ri linn hypothermia. Is e galar a th 'ann an lumbago no pian biorach anns a' chnàimh lumbar a tha, a thuilleadh air pian, air a chomharrachadh le teannachadh nam fèithean dorsal cho fad 'sa tha e gu tric nach urrainn dha duine seasamh neo-chofhurtail atharrachadh no a dhol air adhart. Tha glacaidhean den leithid a 'mairsinn airson grunn làithean, agus gun làimhseachadh gu leòr chan eil an suidheachadh ach air a dhèanamh nas buailtiche.
Galar Lumbago - ciamar a dhèiligeas tu?
Is e am prìomh rud breithneachaidh càileachdail a chuidicheas a 'dearbhadh dè an adhbhar a th' aig an galar agus a 'taghadh an fheum air a bheil feum. Le lumbago, tha dreuchd èigneachail ann airson leigheas aig an taigh. An toiseach, ann an suidheachadh sam bith, tha an t-euslaintich air a thoirt air fois leabaidh. Agus chan fheum thu a bhith a 'laighe air luibheagan iteach, ach air uachdar gu math cruaidh. Bidh dotairean gu tric a 'moladh a bhith a' cleachdadh bobhstair tana, a 'cur fon fhiodh bòrd fiodha. Air an uallach corporra na làithean sin, chan urrainn dhut fiù 's smaoineachadh.
Leigheasan-leigheis airson lumbago
Na faigh thu le lumbago agus bho leigheas leigheas. Tha leigheas samhlachail a 'tòiseachadh le bhith a' cur nan drugaichean a leanas air dòigh:
- neo-chunnartach neo-chunnartach (Analgin, Barralgin, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, msaa) - gus faochadh a thoirt air pian agus sèid a lùghdachadh;
- pills a tha a 'cadal - gus aghaidh a chur air ana-chnàm, a bhios tric a' tachairt le pian dian;
- tranquilizers - le fìor èiginn agus stàitean neònach;
- antispasmodics (Papaverin);
- drogaichean gus tòimhse fèithe (Mid Midmalm) a lughdachadh.
A bharrachd air na h-ullachaidhean airson rianachd labhairteach, tha ointments air an cleachdadh gu h-àraidh air an òrdachadh cuideachd. Tha iad a 'toirt a-steach na h-aon dhrogaichean anti-inflamatory agus a' leigeil leotha fiù nas luaithe gus cuidhteas pian. Nuair a dh'fhaodas lumbago a bhith air a làimhseachadh le sgaoilidhean - tha an dòigh seo airson làimhseachadh dhrogaichean anti-inflammatory nas sàbhailte agus bidh na drogaichean ag obair nas luaithe.
Modhan ionadail
Chan eil èifeachdas dearbhaidh 100% aig modhan leigheas airson lumbago, ach tha an leithid sin de làimhseachadh fhathast air a chleachdadh gu h-iomlan. Nam measg tha:
- iarrtasan le ozocerite agus pairifin;
- a 'cur fuar an sàs (mar as trice leagag air a dhèanamh làn uisge fuar);
- leigheas falamh;
- moxotherapy (leigheas coirce).
Tha acupuncture air a chleachdadh còmhla ri làimhseachadh làimhe, hirudotherapy (leigheas le leeches) agus massages. A 'phrìomh rud a bha an t-eòlaiche a' dèanamh a leithid de làimhseachadh, aig a bheil eòlas gu leòr anns a 'chruinne a chaidh a thoirt seachad. Tha na modhan sin uile air an dealbhadh gus cur às do shionndrom pian, a 'cur sìos sgaoil agus a' leasachadh sreathan fuil agus lymph ann an roinn lumbar. Mar as trice tha an t-suaicheantas uaisle, tha a bhith cho beag, agus tha na gluasadan gu math bog agus air an dèanamh gun chuideam agus neart.
Chan e latha gun lùth-chleasachd
Ann am fìor dhroch ùine, tha gnìomhachd chorporra, gu dearbh, mì-laghail. Ach an dèidh dha losgadh agus pian a thoirt air falbh, tha e riatanach ioma-fhillte sìmplidh de eacarsaichean gymnastach (eacarsaichean fiosaigeach) a dhèanamh a h-uile latha, leis an obair aca na fèithean dorsa agus an corset fèitheach gu lèir a neartachadh. An dèidh làn ath-bheothachadh, tha an dotair deònach a 'moladh eacarsaich meadhanach meadhanach (snàmh, pilates ).
A 'làimhseachadh lumbago le leigheasan dhaoine
Is e na dòighean-obrach dùthchasach a th 'air an cleachdadh ann an lumbago fiaclairean, sgeadachaidhean luibheil agus innealan-fuadain a tha a' toirt buaidh gu h-èifeachdach air sgaoil, a bhith a 'toirt buaidh dhuilich agus grùideil. Is iad na lusan a chaidh a chleachdadh airson nan adhbharan seo:
- flùraichean de calendula;
- duilleagan lusan;
- feòil feòir;
- duilleagan cranberries ;
- mint;
- flùraichean chamomile;
- gille;
- lavender;
- eucalyptus;
- valerian;
- bràthan beithe;
- Gort Naomh Eòin;
- Celandine.