O chionn ghoirid lorgar am facal "detox" nas trice anns a h-uile h-àite. Tha mu dheidhinn prògraman detox , detox-diets , detox-cleansing, dotairean ag ràdh, eòlaichean sa ghnìomhachas bòidhchead, reultan. Cò ris a thathar a 'moladh detox, dè a th' ann agus mar a tha e ag obair, beachdaichidh sinn gu mionaideach.
Dè a th 'ann an droch bhriseadh?
Tha mòran eòlaichean ag ràdh gu bheil tocsainnean agus slagaichean anns a 'bhodhaig nam prìomh dhraibhear aig a' mhòr-chuid de ghalaran, dìonachd lag, ath-bheachdan aileartach, neo-chumhachdan anns a 'choltas agus a bhith a' dol còmhla ri giùlan neònach, a 'fàs nas slaodaiche. Tha an corp daonna, a h-uile siostam a tha ag obair ann an dòigh cho-òrdanaichte, comasach air faochadh a thoirt air neo-eisimeileach bho bhith a 'cruinneachadh puinnseanan - tro na h-àirean, an galar, an grùthan, an sgamhanan, an craiceann.
Tha e a 'tachairt gu bheil stòrasan fhèin gus na h-uile gin a thoirt air falbh, chan eil e gu leòr. An uair sin thig prògraman detox gu teasairginn, a tha ag amas air stòrasan na buidhne fhèin a leigeil ma sgaoil agus a ghlanadh nàdarra a bhrosnachadh aig gach ìre. A 'beachdachadh air detox - dè a th' ann, is fhiach cuideam a thoirt air na prìomh bhuaidh a tha an dòigh seo a 'toirt cothrom a choileanadh:
- toirt air falbh companaidhean puinnseanta cruinne bho fhigheagan corporra;
- gnàthachadh a ' chladhach ;
- faighinn cuidhteas notaichean a bharrachd;
- ath-nuadhachadh a ' chuirp;
- leasachadh coltas.
Tuig gu bheil feum air corp tocsain a ghlanadh, 's dòcha leis na "comharran" a leanas: (cuid dhiubh):
- duilgheadasan le togail;
- fuachd tric;
- brògan air a 'chraiceann;
- droch fhàileadh bhon bheul ;
- crìonadh nan feachdan;
- atharrachaidhean tlachdmhor gu tric.
Deococsachadh a 'chuirp - ciamar a ghlanas e am bodach aig an taigh?
Gus faighinn a-mach dè a th 'ann agus a bhith a' faighinn eòlas air detox, tha e a 'cleachdadh seirbheisean clionaigean, ionadan leighis, salonaichean spà, anns a bheil na dòighean slàinte sin air an tabhann. Tha prògram detox aig an taigh na roghainn iomchaidh, èifeachdach agus nas ruigsinneach airson purhadh, a dh'fhaodas boireannach sam bith a phàigheadh. Is e an ùine as fheàrr airson seo toiseach an earraich agus an fhoghair, nuair a tha an corp deiseil airson atharrachadh. Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh cùrsa de dhì-bhocsaidh a dhealbhadh gus am bi e co-chòrdail le saor-làithean no rèiteachadh obrach sàmhach, gun a bhith a 'cur cuideam air agus a' tursan gnìomhachais.
Chan e dìreach daithead sònraichte a th 'ann an dad-bhualadh, ach làn-fhillte de ghnìomhan, nam measg:
- dannsa sònraichte agus tinneas uisge;
- cur às de stuthan cronail;
- diùltadh bho dheoch làidir, smocadh, cofaidh;
- cleachdadh stuthan a bhrosnaicheas dad-losgadh;
- eacarsaichean corporra;
- bruadar àrd-ìre;
- cur às do shàrachadh, suidheachaidhean air cuideam;
- Modhan airson a 'chraiceann, falt a ghlanadh.
Ullachadh lusan airson dì-losgadh corp
Bidh luibhean air an cleachdadh gu h-èifeachdach airson an corp a ghlanadh, air a bheil iad a 'deasachadh bhratan agus innealan-fuadain airson fàilteachadh cùrsa. Tha dà dhòigh air glanadh lusan a 'bhodhaig. Tha a 'chiad ullachadh airson glanadh seicheantach de na guallan, an adhair, na h-àirean, an fhuil agus an lymph. Tha an dàrna fear stèidhichte air buaidhean iom-fhillte le cuid de luibhean, a bhios a 'glanadh gach buidheann, siostam lymphatic agus circulatory. Nuair a thèid detox a dhèanamh aig an taigh, tha e nas fhasa an dàrna modh a chleachdadh.
Rèite airson dòrtadh Tibet airson glanadh fhillte
Ingredients:
- duilleag de sùbh-lusan fiadhaich - 1 clàr. spàin;
- Gort Naomh Eòin - 1 bòrd. spàin;
- chamomile - 1 clàr. spàin;
- gàirdeanan beithe - 1 clàr. spàin;
- immortelle - 1 clàr. spàin;
- uisge - 1 liotar.
Ullachadh agus cleachdadh
- Molaich a h-uile stuth ann an grinder cofaidh.
- Gabh 2 làr-bhùird den chruinneachadh.
- Thoir uisge air a ghoil gu ùr, a 'cur luibhean ann am bothan thermos.
- Mothaich tron oidhche, criathrag.
- Gabh glainne trì tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh. Is e an cùrsa inntrigidh 1-2 mìosan.
Mion-bhroinn - Deochan
Nuair a bhios tu a 'dèanamh deococaidh, bu chòir uisge a bhith air a chaitheamh gach latha ann an sùim nas lugha na 1.5 liotair. Is e seo am prìomh dhotar a dh 'fheumar gus stuth puinnseanta a thoirt às a' bhodhaig. Thathar a 'moladh a bhith a' tòiseachadh a 'mhadainn le glainne uisge glan aig teòthachd an t-seòmair le bhith a' cur bòrd-bùird de sùgh lemon. Rè an latha eadar bìdh no an àite 1-2 bidhe, bu chòir dhut deochan-deochan eile a chleachdadh:
- tì uaine;
- sùgh;
- rèiteagan;
- bocsaidean detox le measan, glasraich, luibhean, dearcan.
Tha grunnan de dh 'fhuadain a tha a' còrdadh ri daoine a tha a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas an slag a bhithear a 'bruich ann an inneal-sèididh:
- Aon kiwi, aon ubhal uaine, grunn duilleagan mint, beagan uisge.
- Aodach grunnan de dh'eòlas, ùbhlan gu leth, aon bhiast, teaspoon mil.
- One avocado, aon banana, aon orains, sùgh leth lemon, glainne uisge.
- Aon cuccra, aon frith-shìol, glainne uisge.
- Dà bhananathan, trì lòin-bhùird de ghuinean-gorm, sùgh leth lemon, trì stalcan de sgiath, glainne uisge.
A bharrachd air sin, tha deochan a tha air an deasachadh le bhith a 'cur a' bhìthean beaga sgapte chun an uisge agus bidh iad a 'sgaoileadh a-steach dhan fhrigeradair airson dà uair a thìde.
Eisimpleirean de dh 'fhoirmean (tha uisge air a thoirt a-steach ann an dà liotair):
- Half den coconut, leth lemon, deich duilleagan mint.
- Trì kiwi, 200 g de shùbhrain.
- Aon broom, aon aoil, leth lemon, leth cnòc, mint airson blas.
- Dà cucumeir, aon lemon.
- Pulp of watermelon - 300 gram, grunn dhuilleagan de mint agus balm lemon.
Deococsaidh Diet
Tha grunn sheòrsaichean de stuth glanaidh ann, agus tha e deònach a thaghadh fo stiùireadh speisealaiche, a 'gabhail a-steach feartan a' bhuidhinn. Tha cuid dhiubh a 'toirt seachad bìdh iomlan airson grunn lathaichean, tha feadhainn eile stèidhichte air cleachdadh sùgan, rèiteagan, sruthan glasraich, biadh vegan. Anns a 'chùis seo, ge b' e dè an daithead a chaidh a thaghadh, bu chòir a bhith a 'gluasad chun na daithead ceart a bhith mean air mhean.
Tha sinn a 'toirt liosta de na prìomh riatanasan airson beathachadh, nuair a thèid am bodach a ghlanadh aig an taigh:
- A 'diùltadh bho bhiadh cronail: a h-uile fras, smùid, friogais, siùcair, bunan agus a leithid.
- A 'lughdachadh meud nan cuibhreannan, a' meudachadh na tha de bhiadh a 'faighinn (5-6 tursan san latha).
- A 'lùghdachadh cleachdadh salainn agus spìosraidh.
- Cleachdadh biadh beathaichean aon uair sa t-seachdain (iasg geir no caorach).
Thathas a 'brosnachadh beairteas an daithead leis na stuthan a leanas, a chuidicheas a' cumail suas cothromachadh àbhaisteach den microflora intestinal, a 'toirt air falbh stuthan cronail, a' cuir an corp gu crìch le stuthan feumail:
- ùbhlan;
- broccoli;
- asparagus;
- beets;
- Piobar bulgàiria;
- bananathan;
- grenades;
- toradh citrus;
- fìon-dhearc;
- toradh tioram;
- cnòthan;
- greens;
- Cereals;
- gràinnean sprèidh;
- bran.
Mion-bhocsa - tablets
Tha cungaidhean sònraichte ann a chuidicheas le bhith a 'detoxify an òr, na h-àragan, an galar, agus an siostam fala. Tha mòran ullachaidh airson dad-losgadh air an dèanamh air stèidh nàdarra, a 'sealbhachadh laxatives, diuretics, iongnaidh, seilbh hepatoprotective. Seo cuid dhiubh (cuir a-steach mar a chaidh aontachadh leis an dotair):
- Mion-bhualadh;
- An deophyte;
- Enterosgel;
- Deococsaiche;
- Hepatrin-Detox;
- Carbon gnìomhaichte.
Mion-bhualadh - plastr
Thathas a 'glanadh corp tocsainnean agus tocsain le cuideachadh bho chrannagan sònraichte, a tha ceangailte ri casan na h-oidhche. Tha na stuthan sin air an lìonadh le stuthan a tha comasach air coimeasgaidhean puinnseanta a ghabhail a-steach bho shoithichean fola agus a 'leasachadh phròiseasan meitabileach. Anns an òran aca - mèinnearan, earrannan lusan, vitamain. Seo beagan ainmean de dhealbhadairean mar seo:
- ToxiNet;
- Bodytox;
- Kenrico;
- Tiande;
- Fuasgladh Faberlik.
Fuasgladh - masg
Tha e riatanach tuigsinn gur e glanadh a th 'ann am detox, a tha air a dhèanamh an dà chuid a-staigh agus a-muigh. Mar sin, chan urrainn dha aon an organan as motha a chuir air falbh - an craiceann a tha a 'cruinneachadh gnìomhachd deatamach na buidhne, truailleadh a-muigh. Gus an craiceann a dhèanamh, is e an dòigh as fhasa masga crè a chleachdadh a tha freagarrach airson a 'bhodhaig agus an aghaidh. Gus seo a dhèanamh, bu chòir crèadh maise a bhith air a thiormachadh le uisge gu stàit bhrùideil, air a chur an sàs agus air a losgadh às deidh dha tiormachadh. Thathar a 'moladh gun deidheadh na modhan sin a chumail 2-3 tursan san t-seachdain.
Mion-bhroinn - shampoo
Is e detox cuideachd an cùram fuilt ceart le seampù aig a bheil na togalaichean glanaidh as motha. Taing dha na stuthan a tha comharraichte "detox", thèid dì-cheasnachadh an sgalp agus slatan fuilt a dhèanamh, thèid a h-uile truailleadh, sebum os cionn, fàg stuthan pacaidh a chuir às. Thathas a 'moladh seampan de na margaidhean a leanas:
- Innova Pure Detox;
- Phyto Phytoneutre Clarifying Detox;
- Estel Professional Beauty Hair Lab Detox Therapy;
- Dott. Solari Phito Coimpiutair Sanitizer Deocsachadh;
- Eòlaiche Faberlic Black Detox.
Deocsachadh ceàrnagach
Ann an cùis fìor dhroch phuinnseanachadh toxain a thathar a 'faicinn ann am fònaichean-làimhe leithid fàilligeadh dian-dubhach, dysfunction hepatic, galaran gabhaltach dhroch, galaran neo-chumanta, agus mar sin air adhart, thèid modhan dì-bhocsaidh neo-chorporra a chleachdadh. Tha na teicneòlasan seo a 'solarachadh airson toirt air falbh nam meadhanan bith-eòlasach (fuil, plasma, lionn) agus am purachadh neo-organaig aca bho stuthan puinnseanta le uidheam sònraichte. Tha na modhan purchaidh a leanas air an comharrachadh:
- sorption;
- cràbhachd;
- membran;
- dìomhaireachd;
- photochemical.
Mion-bhroinn - briseadh
Chan eil dad-losgadh brèise na cuirp air a dhèanamh ann an cùisean mar sin:
- beothachadh;
- biadhadh;
- galaran gruamach, a 'toirt air adhart matamataig leantainneach;
- droch ghalaran san t-siostam cladhach;
- pàipeir-eòlas cairt-bheusach.