Cha bu chòir cùram airson slàinte agus bòidhchead a bhith air a chuingealachadh ri dotairean tadhail agus SPA-salons, ma tha sinn ag iarraidh a bhith air a thònachadh, feumaidh sinn a h-uile pàirt den bhodhaig againn a thrèanadh, a 'gabhail a-steach an eanchainn. Tha eòlaichean saidheans air faighinn a-mach o chionn fhada gu bheil duine a 'fàs sean nuair a tha an eanchainn a' fàs nas sine, an eanchainn, mar a tha feum air pàirt sam bith eile den bhodhaig, no ma dhìochuimhnicheas e mu na sgilean aige.
Bhiodh e gòrach argamaid leis an fhìrinn seo, ach tha leughadh na dhòigh math air an eanchainn a chumail ann an gnìomhachd obrach airson beatha. Bidh an fheadhainn a bhios a 'fosgladh leabhraichean gu tric a' faighinn eòlas air na buannachdan a tha iad a 'leughadh le bhith a' siubhal air ais - tha iad nas fhasa dreuchd a thogail, bidh iad gu sgileil a 'frithealadh air caochladh shuidheachaidhean, is urrainn dha na daoine sin còmhradh a chumail suas air cuspair sam bith agus gu furasta dèiligeadh ri cuideam.
Dè a tha cleachdadh leughadh?
An toiseach, a 'bhuannachd a bhith a' leughadh leabhraichean ann a bhith a 'leasachadh aire, cuimseachadh, cuimhne agus mac-meanmna. Smaoinich air do shon fhèin, gus rudeigin a leughadh, feumaidh tu a bhith a 'cuimseachadh - air a tharraing le fuaim sam bith, cha bhith thu fhèin agus dà shreath a' maighstir. A bharrachd, gus nach toir rùn an ùghdair a chall, feumaidh neach an eanchainn a chumail ann an spìos math fad na h-ùine. A thuilleadh air an sin, nuair a leughas tu, tha thu a 'toirt fantais - smaoinich air coltas a-muigh agus a-staigh nan caractaran, co-fhaireachdainn no glòcas a dhèanamh orra, às dèidh na h-uile, smaoinich fhèin san àite aca.
Tha na nithean sin uile a 'cuideachadh ann am beatha làitheil.
San dàrna àite, nochdaidh na buannachdan bho leabhraichean agus leughadh ann an conaltradh làitheil. An dèidh dhut beagan obraichean ann an sreath a leughadh, bidh fios agad air mar a dh'atharraich an stoidhle taisbeanaidh agad - bidh thu a 'cur an cèill beachdan gu soilleir, gu h-earbsach agus gu comasan, agus tha an luchd-eadar-theagasg a' cur luach air seo. A bharrachd air sin, tha thu a 'meudachadh na faireachdainnean de mhisneachd, oir tha fios agad gu bheil gu leòr air a leughadh gus taic a thoirt don chòmhradh ann an àrainneachd sam bith.
San treas àite, tha leughadh glè dhìon a 'dìon sinn bho Alzheimer. Tha an corp againn an-còmhnaidh a 'cur luach air an dòigh anns a bheil an eanchainn a chumail ann an tòna, agus le organ a bhios daonnan a' trèanadh gu dona bidh tinneas sam bith a 'tachairt.