Tha sinn a 'fuireach ann an linn a bhith a' sabaid, aon uair 's gu bheil miann mar sin airson co-ionnanachd. Ach chan eil an leth bhrèagha de chinne-daonna, ge bith dè na dreuchdan fireann agus na tuarastalan, an còir beachdan a thaghadh fhèin, ag iarraidh stad a chur air a bhith a 'gabhail cùram dhaibh fhèin. Chan eil teagamh nach eil boireannaich a 'cumail sùil air an slàinte, tha an coltas mòran nas motha na fir (co-dhiù a' chuid as motha dhiubh). Mar sin, nuair a bhios mi a 'taghadh dreuchd, aislingean chloinne, chan e tuarastalan tarraingeach, ach faodaidh cron a' phroifeiseir argamaid fhìn a dhèanamh.
Nuair a bha i na h-òige bha a 'bruadar air a bhith na shàilean ...
Is e a 'chiad rud a thig gu inntinn nuair a tha e a' toirt iomradh air obair cronail mèinnean, gnìomhachas ceimigeach, peilearan-peatrail, luchd-smàlaidh, spèirean, msaa. Na cuir sinn argamaid, tha na dreuchdan seo airidh air an àite a ghabhail ann an leithid de liosta, ach ma thèid thu sìos bho neamh gu talamh agus measadh a dhèanamh air cunnart fìor dhreuchdan, an fheadhainn a bhios gu tric a 'còmhnaidh anns a' mhòr-chuid de bhoireannaich, bidh an dealbh ag atharrachadh.
Chan e obair rùnaire a th 'ann an dusty
Chruthaich luchd-saidheans Lunnainn an dèidh agallamhan fada, beachdan, rannsachadh liosta de dhreuchdan callmhor boireannaich an XXI linn. B 'e obair rùnaire fear de na bu dhuilich. "Bheireadh sinn dragh dhut," their thu, mura h-eil thu fhèin na rùnaire.
Bidh rùnaire no boireannach a bhios a 'dèiligeadh gach latha le litrichean, sgrìobhainnean, agus seata fhaclan air a' mheur-chlàr fosgailte, anns a 'chuid as motha dhiubh, chun an tunnel syndrome. Is e galar a th 'ann a tha ag adhbhrachadh iomagain nam bodhaig, a' bualadh air pian, a 'bualadh. Mura co-dhùin thu ri dotair ann an ùine, tha e comasach an scalpall surgery a ruigsinn.
Obair brèagha agus inntinneach an stiùbhard
Bidh mòran de chaileagan bho bhruadar òige a bhith nan luchd-frithealaidh air falbh: gach latha dùthaich ùr, èideadh èibhinn, coigrich ... Ach, an dèidh smaoineachadh beagan, tha e furasta aithneachadh cunnart na h-obrach seo (agus chan e cùis a th 'ann airson plèanaichean tuiteam). An toiseach, tha seo na bhriseadh air a 'bhiorhythm air sgàth atharrachadh seasmhach sònan ùine. San dara h-àite, a 'briseadh an inneal vestibular mar thoradh air buailteachd, cuideam, ozone. Plus - co-phàirtan connaidh radaigeach, cronail, crìonadh seasmhach, fuaim einnsean.
Galar luchd-teagaisg
Tha tidsearan, a thuilleadh air trioblaidean le cloinn, gu dearbh, buailteach do ghalaran nan cuibhlichean guthach. Glè thric, bidh tidsearan a 'call an guth - airson ùine ghoirid no eadhon gu maireannach, a' fulang le angina leantainneach, call-mheanbh-chuileag. Tha strì leantainneach nan cuibhlichean gutha a 'leantainn eadhon gu bhith a' cruthachadh thùraichean anns a 'mhullach. Tha eadhon nas miosa na neach-teagaisg smocaidh. Tha dotairean air a bhith eòlach bho chionn gu bheil smocadh còmhla ris an àbhaist a bhith a 'bruidhinn mòran, agus gu h-àraidh a' bruidhinn fhad 'sa tha iad a' smocadh, uaireannan a 'meudachadh chunnart aillse aillse a leasachadh.
Neach-cuideachaidh bùth
Agus mu dheireadh mu dheidhinn aon de na galaran as cumanta aig boireannaich - feòil varicose air na casan. Anns a 'chrios aig a' chunnart as àirde, bidh comhairlichean reic, a tha air an casan fad an latha,
Dè an fhuasgladh a tha thu a 'co-dhùnadh. A bheil e luachmhor do bheatha a thoirt seachad gu dreuchd a dh 'fheumas tu? A bheil e na fhiach aisling a thoirt seachad a-mhàin air sgàth an cothrom a bhith air a mhilleadh? Ann an suidheachadh sam bith, bidh e na rùnaire agus uaireannan a 'dèanamh bruisean lùth-chleasachd tòrr nas sàbhailte agus nas earbsaiche na bhith na neach-smàlaidh teine, ge bith dè cho earbsach agus a dh'fhaodadh a bhith na dhìon dìonach. Agus a bhith nad neach-taice itealaich, ma tha do bheatha fad na h-ùine air siubhal astar fada tha e nas taitneile agus nas cofhurtail na bhith a 'bruadar mu na cuantan a tha nan suidhe air an lobhta. Cha toir duine dhut freagairt chinnteach dhut. Ach is e an comhairle as fheàrr eòlas a thoirt air ìre a h-uile càil agus sùil a chumail air ur slàinte, oir is e fios gur e an leigheas as fheàrr a th 'ann am bacadh.