Tha blàthachadh na staid mì-chofhurtail a tha a 'tachairt mar thoradh air cruth cus ghas agus cruinneachadh ghasan anns a' ghalair. Faodar an rud mì-chofhurtail seo a cheangal ri fhactaran a dhìon gu furasta no fianais air pròiseasan eòlach anns a 'bhodhaig.
Adhbharan bloite
Faodaidh an còrr de shusbaint ghasan, nach eil co-cheangailte ri pròiseasan teann-eòlasach anns a 'bhodha, buaidh a thoirt air na nithean a leanas:
- barrachd meudachadh co-shìnteadh adhair còmhla ri biadh, uisge no saliva, a chaidh a chruinneachadh anns an t-siostam cladhach;
- cleachdadh stuthan bìdh a tha ag adhbhrachadh barrachd gas a chruthachadh nuair a thathar a 'cladhach (càl, ùbhlan, cuisreagan, deochan àrd-charbataichte, msaa);
- cleachdadh stuthan bìdh a tha ag adhbharachadh pròiseasan giùraidh (aran dubh, leann, kvass, msaa);
- cleachdadh stuthan bainne le eas-fhulangas lactsa;
- toirt cuid de chungaidhean-leigheis (antibiotaicean, neo-bhochdainn, drugaichean anti-inflammatory).
Faodaidh blàthachadh cuid de ghalaran a chomharrachadh:
- dysbiosis intestinal ;
- galaran giùlan dinneas;
- pròiseasan tuiteamach anns a 'chnàimh;
- eòlas-eòlas air a 'chùrsa gastrointestinal (enteritis, pancreatitis, colitis, msaa);
- Helminthiasis;
- cnap-starra intestinal;
- mì-chomas mì-chinnteach;
- duilgheadasan neònach, msaa.
Bloating - comharraidhean
Le bhith a 'cruthachadh cus gas anns a' chonstag, tha:
- a 'faireachdainn mì-chofhurtail agus trommhachd anns a' bhroinn;
- a 'fuaigheal, a' fulang no a 'cur pian air a bhith air a shuidheachadh ann an diofar phàirtean den abdomen;
- gu math tric;
- duilgheadasan stòl;
- teicheadh gu tric de ghasaichean, gu tric le droch-ghluasadan;
- nausea;
- droch anail;
- laigse.
Ciamar a dhèiligeas tu blàthachadh le dòighean traidiseanta?
Ma tha tumadh agus pian anns na galar-dhuilgheadasan gu math tric, bu chòir dhut daonnan cuideachadh meidigeach iarraidh. An toiseach, tha e riatanach faighinn a-mach adhbhar a 'chumha seo, agus dh'fhaoidte gum bi e riatanach sgrùdaidhean sgrùdaidh is sgrùdadh ionnsramaidean a dhèanamh.
An toiseach, bu chòir dhut cumail ri daithead nach eil a 'toirt a-mach biadh a dh'fhaodas bloating a dhèanamh. Thathar a 'moladh daithead a stèidheachadh air cleachdadh rus, bananathan, iogart, msaa. Cuidichidh beathachadh fractional agus fa leth gus an staid a mhaolachadh.
Tha faochadh bho na comharran bloating air a dhèanamh nas fhasa le gnìomhachd corporra cunbhalach. Thathar a 'moladh cuairtean làitheil san adhar airson co-dhiù leth uair a thìde cuideachd.
Gus dèiligeadh ri blàthachadh, faodaidh clàran a bhith air an òrdachadh:
- adharbhadh;
- dearbhadh;
- uidheamachd an aghaidh na h-èisg.
Ma tha bloating co-cheangailte ri pròiseasan slighe-eòlas eile, an uairsin, an toiseach, thèid dèiligeadh ris a 'ghalar bunasach.
A 'làimhseachadh blàthachadh de na guallan le leigheasan dùthchasach
Bho swelling nan guallan, tha cungaidhean bho leigheas traidiseanta èifeachdach - mar as trice phyto-drugs. Seo na reasabaidhean airson deasachadh leigheasan dùthchasach as sìmplidh, as prìs ruigsinneach agus èifeachdach.
Sgeadachadh de shìthean fennel:
- Tomhas 2 lòsan de shìol.
- Toraidh 400 ml de uisge teth.
- Boil airson dà mhionaid.
- Fuar agus dragh.
- Gabh trì tursan san latha airson leth glainne airson leth uair a thìde ron bhiadh.
Sgeadachadh lovage :
- Gabh 1 bòrd-bùird de lòchran freumhaichte tioram.
- Toir 1.5 cupan uisge.
- Cuir air teine agus bruich airson 10 mionaidean.
- Stèidhich airson uair a thìde.
- Strain.
- Gabh aon chlàr-bùird trì tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh.
A 'toirt a-mach sìol anise:
- Bu chòir lòch-bùird de shìol anise a bhith air a lìonadh le leth litr de uisge goileach.
- Buail 2 - 3 uair a thìde ann am botal thermos.
- Strain.
- Gabh cupan ràithe 3 - 5 tursan san latha airson 30 mionaidean mus ithe thu.