Cha leig thu leas a bhith nad lùth-chleasaiche proifeasanta gus do ghualainn a thoirt air falbh. Tha fios aig duine sam bith a choinnich an duilgheadas seo gu fìor mhath dè cho mì-thlachdmhor 'sa tha e. Uaireannan, nuair a dh 'fhuiling e le fàisneachd aon uair, bidh duine a' dìochuimhneachadh mun trioblaid seo airson a 'chòrr de a bheatha. Tha e gu math nas miosa ma thèid an co-dhùnadh a-rithist às deidh greiseag.
Slaodadh àbhaisteach na gualainn
Ma tha an aon cho-roinn air a bhith air a chuir a-steach dà uair mar-thà, an uairsin, is coltaiche, is fhiach feitheamh ris an treas agus an ceathramh uair. Thathas a 'toirt iomradh air an fhìrinn seo mar a tha e a' cleachdadh a 'ghualainn. An-diugh chan eil an teirm seo cha mhòr air a chleachdadh, agus is e an duilgheadas a tha air a mhìneachadh leis an t-ainm a tha air neo-sheasmhachd leantainneach a 'cho-ghualainn.
Tha neo-sheasmhachd air sgàth 's gu bheil na h-innealan-fuadain agus na figheagan, a tha an urra ris an humerus a ghleidheadh, a' cur crìoch air an cuid obrach. Gu h-àbhaisteach, bidh an cleachdadh àbhaisteach aig a 'ghualainn a' toirt buaidh air daoine òga. Ma tha an duilgheadas a 'tachairt an dèidh deich bliadhna fichead, an uairsin tha coltas ann nach eil an dàrna fàisneachd a dhìth.
Ge b 'e dè a' chùis, ma tha ro-shealladh ann, is fheàrr fios a chur gu speisealaiche sa bhad agus na dèan sgrùdadh air na h-earrainnean agad airson neart, agus mar sin a 'cur air adhart staid nan innealan cartilaginous.
A 'toirt leigheas air a bhith a' toirt a-steach a 'ghualainn còmhla
Tha beachd ann gum bi eacasachd leantainneach a 'cho-ghualainn a' cuideachadh le eacarsaich cunbhalach. Na toisich fèin-leigheas leis a seo! Is dòcha gu bheil an t-uallach corporra ann an trèanadh an àite ath-bheothachaidh a 'ciallachadh gu bheil an t-inneal a' daingneachadh a 'ghualainn.
Tha grunn roghainnean ann airson leigheas:
- Thathas den bheachd gu bheil obair èibhinn Bankbank le sgaradh gnàthach mar dhòigh a-mach à suidheachadh àireamh a h-aon. Tha e air a stiùireadh gun ghearraidhean. Air a 'bhodhaig, chan eil ach aon phìos beag air a dhèanamh, anns a bheil an camara air a chur a-steach. Bidh eòlaichean a 'sgrùdadh a' cho-chumha, agus an dèidh sin tha dhà no dhà eile air an dèanamh, tro bheil co-obrachadh fallain ùr air a chruthachadh le cuideachadh bho innealan sònraichte (mar as trice thèid an seann tè a sgrios gu tur).
- Tha obrachadh le bhith a 'toirt a-steach cleachdadh co-ghualainn a' cuideachadh cha mhòr daonnan. Ach ma tha an sgaradh sean no nuair a bhios an co-bhualadh air a chur sìos, feumar dòigh cho beag ionnsaigh. Tha an teicneòlas seo a 'toirt cothrom dhut na ceapallan co-fhillte sgapte a lorg.
Is e ath-bheothachadh an ìre as cudromaiche ann an làimhseachadh sgaoileadh gnàthach a 'ghualainn . Tha an gualainn air a shuidheachadh airson trì no sia seachdainean le teine, a dh'fheumar a thoirt air falbh grunn thursan san latha fad ùine nan eacarsaichean. Tha e comasach spòrs a chleachdadh agus an gualainn a chleachdadh ann an làn trì no ceithir mìosan an dèidh an lannsaireachd.