Tha aodach co-chinntidh riatanach ann an diofar shuidheachaidhean. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn spòrs, an uairsin bidh feum aig lùth-chleasaichean air a' chuid as motha dheth, le mòran de chuideam. Ach tha eadhon daoine a tha fada bho bhith a 'toirt taic corporra feumach air cuideachadh agus co-ghluasad - a' fulang le galaran cas-reusanta, mar eisimpleir. Dè tha eadar-dhealaichte agus mar a tha luchd-obrach ag obair ann an diofar shuidheachaidhean - bidh sinn ag ionnsachadh san artaigil seo.
Leacan co-chinntidh airson feòil-lusan
Tha 40% de bhoireannaich a 'fulang bhon eòlas-inntinn mì-thlachdmhor seo. Agus chan ann mar as trice chan fhaigh i iad ann an seann aois. Ma thòisicheas tu air a 'phròiseas, faodaidh gach rud crìoch a chur air ciorram. Tha feum air dannsa-dannsa dùmhlachd agus mar cheum casgach, agus mar leigheas. Tha e a 'toirt taic do bhallaichean nan soithichean agus chan eil e a' leigeil leotha a bhith a 'sìneadh, a' leigeil sìos sios, a 'lùghdachadh cho cruaidh' sa tha na casan.
Anns a 'chùis seo, cha mhòr nach eil na cunnartan co-chruinneachaidh idir idir. Tha an cuideam a th 'ann annta air a sgaoileadh ann an dòigh a tha e nas àirde air an ankle agus a' lùghdachadh bhon bhonn gu h-àrd. Tha seo a 'toirt barrachd brosnachaidh dha na fèithean agus na fèithean, gus am bi fuil air a phumpadh nas luaithe chun a' chridhe.
A 'ruith co-dhìtheadh
Bidh lùth-chleasaichean a 'cleachdadh an aodaich sin gu soirbheachail, oir tha mòran bhuannachdan aige: dìon bho mhilleadh, tòimhseachan fèithe, an teasachadh agus
A rèir rannsachadh saidheansail, le bhith a 'giùlan sheacaidean co-ghlèidheachaidh a' leigeil leis na fèithean ath-bheothachadh nas luaithe, le bhith a 'lùghdachadh cruth creatine, a tha a' lùghdachadh cunnart milleadh feusgain.
Ma thèid thu tro na suaicheantais, tha an fheadhainn as coileanta am measg nan lùth-chleasaichean nan coisleanan coimpiutaireachd airson Nike, 2XU, Skins, CEP agus Puma a ruith. Tha sreath eadar-dhealaichte aig gach suaicheantas chan ann a-mhàin airson ruith, ach cuideachd airson ath-bheothachadh, a bharrachd air loidhnichean fireann agus boireann. Mar as trice tha barrachd dìoladh air ath-nuadhachadh an àite uidheamachd, seach trèanadh.