Thathas den bheachd gur e glasran coitcheann a th 'ann an carrot: tha e an dà chuid milis agus glè fheumail, agus mar sin tha clann mar sin, eadhon an fheadhainn nach itheas glasraich eile. Tha mòran de stuthan feumail eadar-dhealaichte ann an carraidean: vitamain de bhuidhnean eadar-dhealaichte, nicotinic agus acids pantothenic, fosphorus, carotene, apigetin, magnesium, cobalt, iarainn, msaa. Fiù airson clann òga, airson fàs àbhaisteach, leasachadh agus an aghaidh galaran, feumar an glasraich seo a chleachdadh ach a leughadh chan urrainn dhut a dhol a-steach ach ann an riochd sùgh. Tha grunn bheachdan ann nuair a tha e comasach tòiseachadh le bhith a 'toirt a' ghuaraidh gu leanabh.
Leis an artaigil seo, beachdaichidh sinn air carson, ciamar agus cuin a bheir sinn leurran gu naoidheanan.
Dè a th 'ann an sùgh curran airson clann òga?
Do naoidheanan ann an sùgh curran, chan eil am blas taitneach cudromach, ach tha an t-susbaint àrda de bheotam A (carotene), an t-ainm a tha air fàs mar thoradh air vitamin, air a bheil an ìre fàis, craiceann agus fuilnean mucous, an dùil.
Ma thèid sùgh a 'mhurain a chall gu mòr, faodaidh gum bi an leanabh buidhe, ach cha toir seo buaidh air a shlàinte iomlan. Anns a 'chùis seo, feumar stad a chur air greis.
Cuideachd, thathas a 'moladh gun cleachdar sùran carot ùr às an smeòrach, a' toirt air falbh an leanabh leis a 'chuan bheòil agus airson an stòl a ghluasad gu luath airson aimhreit.
Cuin a dh'fhaodas mi a bhith a 'toirt sùgh-ruadh do leanabh?
Roimhe sin, mhol dotairean a bhith a 'tòiseachadh le bhith a' toirt seachad sòbhranan agus sòbhran bho aois trì seachdainean. Agus tha leigheas an latha an-diugh, ag amas air beathachadh nàdarra, a 'moladh gun tèid caranran a thoirt airson sùgh a ghiùlain a- mhàin bho 6 mìosan agus an uairsin, às dèidh glasraich eile nach eil cho dathte a thoirt a-steach.
Ciamar a chòcaicheas tu sùran òir dha naoidheanan?
Cha bhith a 'deasachadh leòran-curait airson clann glè òg a' moladh sùbradh, ach feumaidh tu na leanas a dhèanamh:
- 100 g carots brush le uisge ruith, a 'gearradh sìos a' bhonn agus a 'gearradh a-mach a' chridhe;
- sguabadh e airson dà uair a thìde anns an uisge;
- craiceadh air grater breagha;
- cuir a-steach ceesecloth agus brùth an sùgh.
Mar sin tha e a 'tighinn gu crùch glan (gun fheòil) sùgh cuibhrinn.
Anns a 'gheamhradh, gus dìon a mheudachadh ann an cloinn, thathar a' moladh gun cuir cuirranan air dòigh airson sùgh sam bith a dheasachadh.