Ma dh'fhàgas tu dheth a bhith a 'smocadh, dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan ann an obair diofar bhuidhnean agus siostaman, oir bha nicotine a' toirt buaidh air pròiseasan meatabolach na h-organaig gu lèir. Is e a bhith a 'fàgail smocadh leth den bhlàr, agus chan eil e a' tòiseachadh a-rithist a 'ciallachadh gu bheil thu air dèiligeadh ris a' chrìonadh smocadh, no "briseadh", mar a chanas daoine e.
Comharraidhean
Cridhe
An toiseach, is e seo an cridhe agus na soithichean fuil. Fhad 'sa bha thu a' smocadh, rinn nicotine na soithichean-fala agus cuideam fuil àrdachadh. Chruthaich seo faireachdainn de chuairt-sgaoileadh gnìomhach. Cho luath 'sa tha siostam tarraing-thairis nicotine agad, tha thu a' faireachdainn gu bheil an cuideam air tuiteam, a 'gabhail fois, laigse, call èifeachdais.
Cuidichidh sin le caffeine a bhith a 'dèiligeadh ris na comharran sin - tha a' bhuaidh aice coltach ri nicotine, vasoconstricting, ach ma dh'fhuiricheas tu taobh a-staigh dà chupan san latha, chan eil e a 'tionndadh gu bhith na dhroch fhulang cron.
A 'tarraing anail
Gu dearbh, bheir an t-siostam tarraing-às buaidh cuideachd air an t-siostam analach. Tha smocadh a 'cur ri sùileachadh gnìomhach mucus, a bhios a' dèanamh bronchi mar fhreagairt do ghort le smoc. Nuair a bhios tu a 'cur casg air smocadh, bidh slime ga dhèanamh air an inneal, ach tha e do-dhèanta casg a dhèanamh air, oir tha na bronchi air an cleachdadh gus seo a dhèanamh le brosnachaidh nicotin. Dè cho fad 's as urrainn don syndrome a bhith a' cur às do nicotin anns an t-siostam analach - faodaidh gnothach fa leth, ach gus cuideachadh le bhith ag àrdachadh an spìonadh sputum, gluasad gnìomhach a bhrosnaicheas anail luath.
Metabolism agus cladhach
Gu tric, ge bithidh iadsan a dh 'fhàg iad smocadh gu bheil iad a' faighinn cuideam. Is e an t-adhbhar, an toiseach, a bhith a 'glacadh an mhiann airson toit a smocadh. Anns an dara h-àite, tha an metabolism mar a tha e air a chleachdadh don bhrosnachadh mar an organism gu lèir, rud a tha a 'ciallachadh gum bi e air a mhallachadh gu h-àraid fad na h-ùine gun nicotine.
Bidh na h-organan cladhach, gu h-àraid na galar-giùlain, a 'fulang le "dòs" cuideachd. Bidh constipation gu math tric a 'tachairt. Dè cho fada 'sa bheir a' bhuaidh a bheir tarraing air smocadh air an t-slighe chladhach,
Gu dearbh, le duilgheadas cho fada, bu chòir dhut bruidhinn ri gastroenterologist. A thuilleadh air an sin, bidh glasraich, measan tioram , gràn iomlan agus stuthan searbhag lactach, a bhios a 'gnàthachadh motility intestinal agus microflora, a' cuideachadh le bhith a 'seachnadh buadhan smocadh.
Tha a bhith a 'diùltadh smocadh gu math iom-fhillte, chan ann a-mhàin gu h-inntinn, ach cuideachd gu h-eòlach, gealladh. Tha am buidheann air a chleachdadh airson obrachadh le "stimulant". Ge-tà, ma nì thu, is e an duais agad a bhith a 'lùghdachadh cunnart nan galaran as cunnartaiche.