Fiù airson luchd-turais eòlach, bidh tinneas beinne a 'fàs gu tric air na h-àirdean. Is e am prìomh adhbhar nach eil ocsaidean gu leòr anns an èadhar, a tha ag adhbhrachadh cinn-cinn agus maiseachadh coitcheann. Ach tha e a 'tachairt gu bheil an duilgheadas a' dol gu ìre nas doimhne.
Adhbharan agus comharran tinneas beinne
Bidh an t-acras bho ocsaidean a 'toirt buaidh mhòr air obair an eanchainn agus na sgamhain. Tha na h-organan seo a 'fulang le tinneas àrd-ìre nas motha na feadhainn eile - faodaidh tòiseachadh tòiseachadh. Agus ma dh 'fhaodar a' chùis a thoirt air an edema cerebral leis fhèin, a 'teàrnadh beagan nas ìsle, chan urrainnear leigheas a dhèanamh air edema ciùmaraich gu furasta agus feumar eadar-theangachadh meidigeach. Bho na tha an corp againn a 'toirt buaidh cho fòirneartach?
Is e adhbhar tinneas na beinne gum bi an èadhar a 'fàs mòran nas tearc le gach 1000 meatair, nas lugha na tha an ocsaidean ann. A-nis ag èirigh gu 2000 meatair os cionn ìre na mara, faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn a' chiad chomharra air tinneas beinne:
- nausea;
- mearachd;
- àrdachadh beag ann an teòthachd;
- tinneas cinn;
- pian anns na sùilean;
- eagal beag anns na làmhan;
- tachycardia.
Mar as trice bidh tinneas àrd aig droch ìrean a 'toirt buaidh air na daoine lag, euslainteach le epilepsy san anamnesis agus an fheadhainn le gnìomhan analach neo-sheasmhach. Faodaidh e cuideachd togradh ro luath a dhèanamh. Ach, nuair a dhìreas streap beagan nas àirde na 2000 meatair a dh'àirde, tha cùisean mar sin gu math tearc agus tha iad a 'tighinn gu mu 0, 0036%. Nuair a bhios iad a 'sreap gu 3000, bidh an t-amas a' sgoltadh àireamh nas motha - 2% den àireamh iomlan de luchd-turais a bha a 'dol a dhol gu na beanntan. Aig àirde de bharrachd air 4000 meatair bho thinneas beinne, tha mu 9% de shreapadairean a 'fulang. Gu sònraichte tric bidh seo a 'tachairt ma tha an t-àrdachadh ro luath. Tha e glè chudromach cuideachd an riaghailt "san latha aig a 'mhullach, air an oidhche - aig a' bhonn". Tha fios aig luchd-turais eòlach gum bu chòir am pàirceadh a bhriseadh airson fuireach tron oidhche a bhith cho ìosal 'sa ghabhas an coimeas ris an àirde a tha air a chuairteachadh. Bidh ocras ann an cunnart a 'fàs tron chadal.
Seo na comharraidhean a tha a 'dearbhadh edema eanchainn :
- sgapadh luath de mhothachadh;
- òraid iom-fhillte, neo-sgaraichte;
- paresis agus pairilis de na h-iomallaidhean, eucoiridhean;
- nausea cruaidh;
- ionnsaighean gann de mhearachd.
Tha edema cnuimheasach, a tha mar an duilgheadas as uamhasach de thinneas beinne, le mòran de bhàsan, air a chomharrachadh le comharraidhean mar seo:
- casadaich tioram, pian;
- gann an anail;
- bualadh luath;
- atharrachadh teodhachd;
- lughdachadh cuideam;
- fuil bhon t-sròin, no nuair a tha casadaich.
A 'làimhseachadh tinneas beinne
Tha casg tinneas beinne a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air galaran ann an 99% de chùisean, mar sin ma leanas tu na riaghailtean riatanach, cha bhi crìonadh sam bith nur slàinte. Seo liosta ghoirid de mholaidhean a shàbhaileas tu bho na duilgheadasan mì-thlachdmhor a dh 'adhbharaich an teine:
- Àrdaich gu àirde mean air mhean, às deidh gach 500 meatair a dh 'àirde, bu chòir dhut fois airson 5-6 uairean as ìsle. Nuair a dhìreas tu aig 1000 meatair no nas àirde, bu chòir an àirde a bhith stèidhichte gach 12 uair a thìde. Bidh galaran beinne nas trice air adhbharachadh le àrdachadh luath, nuair nach eil ùine aig a 'bhodhaig a bhith a' teannachadh. Ma ghabhas e dèanamh, togail sgudail ann an càr, heileacoptair, no còmhdhail eile.
- Gluais aig astar tomhais, nas àirde na gnìomhachd chorporra, nas motha de ogsaidean a dh'fheumas an corp airson obrachadh àbhaisteach.
- Ma tha galar tinn ort, no co-dhiù aon de na comharran gu h-àrd, stad air gluasad suas agus sìos sìos sìos 200-300 meatairean. Ma tha thu a 'faireachdainn nas fheàrr, fuireach aig an àirde seo airson latha no barrachd, mura h-eil e nas fheàrr, tòisich a' chuairt dheireannaich.
- Deoch barrachd uisge - a 'cur bacadh air a' chothromachadh salainn uisge a 'brosnachadh a' bhoireannaich.
- Tha pills ann airson tinneas beinne, ach chan eil iad daonnan a 'toirt seachad an toradh a thathar a' sùileachadh, tha freagairt gach neach fa leth. Is e seo Diakarb agus Diamox.