A 'bacadh gortachadh

Is e gortadh a chanar ri gortachadh (agus nàdarra cuideachd). Tha e ag adhbhrachadh dragh ann am mathas corporra agus inntinn boireannaich.

Mar sin, tha a 'chùis mu bhith a' cur bacadh air gortachadh gann. Tha e a 'gabhail a-steach, a' chiad rud, a bhith a 'toirt seachad fiosrachadh earbsach don bhoireannach agus an t-inntinn aice ann an làn thomhas mu na buaidhean a th' aig a 'ghluasad.

A 'bacadh gortachadh

Tha ceumannan ann gus casg a chur air gortachadh, a tha, am measg rudan eile, a 'cur ri bhith a' lùghdachadh an àireamh:

A 'cur stad air duilgheadasan às dèidh gortachadh

Tha an fheum air ceumannan a chur an gnìomh gus casg a chur air gortachadh air a dhearbhadh leis na duilgheadasan a tha ag èirigh às deidh gortachadh. Bidh iad a 'toirt buaidh air obair coitcheann nam boireannach. Feumaidh cha mhòr a h-uile boireannach an dèidh gluasaid cuideachadh meidigeach air sgàth droch bhuaidh.

Mar sin, tha e riatanach casg a chur air duilgheadasan às dèidh gortachadh . Tha e a 'gabhail a-steach gnìomhan mar seo:

A 'dèanamh a-mach às an deuchainn ron obair (lìbhrigeadh deuchainnean, deuchainn le dotair, sònrachadh na h-ùine le ultrasound, roghainn an dòigh eadar-bhriseadh).
  1. A 'gabhail a-steach riochdairean anti-inflammatory agus lughdachadh.
  2. Slàinteachas an dèidh gortachadh.
  3. Lùghdachadh air gnìomhachd chorporra.
  4. A 'diùltadh gnìomh gnèitheil airson mìos.
  5. Sgrùdadh às deidh gortachadh airson sia mìosan.
  6. An roghainn de pilean smachd breith-dose ìseal gus cothromachadh hormona a thoirt air ais.

Bacadh às dèidh gortachadh

Chaidh ceumannan casg èifeachdach a dhèanamh an dèidh gluasaid aithneachadh:

Le bhith a 'buileachadh seata de cheumannan gus casg a chur air gortachadh agus a dhuilgheadasan, bheir e cothrom an àireamh de ghluasadan a lùghdachadh agus slàinte gintinn a shàbhaladh.