Is e an galar an-diugh a 'chiad àite a tha am measg anillse ann am boireannaich. Gach bliadhna tha timcheall air 1 millean cùis air a chlàradh air feadh an t-saoghail. A rèir àireamhan an WHO, tha 30% de bhoireannaich aig a bheil aillse broilleach nas lugha na 45 bliadhna a dh'aois.
Bha am "Institiùd Cinnidh" Ameireaganach a 'meas gu bheil e furasta dèiligeadh ris an tinneas ann an 98% de chùisean. Mar sin, tha e gu h-àraidh cudromach gu bheil breithneachadh àmail agus casg air aillse broilleach.
Diagnostics
Bu chòir do gach boireannach, airson aillse broilleach a sheachnadh agus airson casg a sheachnadh, sgrùdadh làitheil a dhèanamh air a bràistean. Gus seo a dhèanamh:
- Seas air beulaibh sgàthan mòr agus coimhead gu cùramach air a 'chiste. Thoir aire shònraichte air a chruth.
- An dèidh dhut leth-tionndaidh a dhèanamh, sgrùdadh gach broilleach a-rithist. An uair sin cuir do làmhan air cùl do mhàthar gus an fèitheach peurrach a shìneadh, agus sgrùdadh a dhèanamh air an gland uair eile.
- Le do làimh dheis, cuir a-mach a 'bhroilleach chlì. Cha bu chòir dha cruaidh sam bith a bhith aige. An uair sin atharraich do làmh agus sgrùdadh a dhèanamh air do bhroilleach cheart.
Comharran Rabhaidh
Às dèidh an sgrùdaidh, cha bu chòir don bhoireannach ròin sam bith a lorg no atharrachaidhean ann an cruth gland màthar. Ma lorgadh atharrachaidhean, feumar an eadar-dhealachadh gu ceart. Is e comharran de leasachadh a dh'fhaodadh a bhith aig aillse broilleach:
- ròin sam bith no swelling ann an ceàrnaidh a 'bhroilleach nach eil a' dol às deidh às dèidh menstruation;
- atharrachadh ann am meud, cho math ri cruth a 'chnuic;
- a 'leigeil a-mach bho na nipples, nach eil co-cheangailte ri lactachadh , uaireannan a' toirt fuil de dh 'fhuil;
- atharrachadh craiceann ann an sgìre a 'chiste (lùbagan, dearg).
Atharrachadh
Chan eil mòran bhoireannach a 'dèanamh dragh orra fhèin a bhith a' coileanadh an sgrùdaidh gu h-àrd agus nas motha nach eil fios aca ciamar a chuireas iad casg air aillse broilleach. Leis a 'ghalar seo, tha bacadh mòr aig casg aillse broilleach. Sin as coireach gu bheil gèilleadh ris na taobhan a leanas riatanach.
- Taghadh ceart de dh 'fho-dhoras. Air a thaghadh gu dona, chan eil e ann am meud, tha an nigheadaireachd a 'dochann craiceann tairgse nam flasgan màil, agus tha e cuideachd a' toirt an aire do na sreathan neònach a tha ann. Sin as coireach gum bu chòir boireannach aire shònraichte a thoirt air taghadh de dh 'aodach fo. Bu chòir am bra a bhith a 'freagairt ri meud a' chnaich agus gun a bhith a 'briseadh a shuidheachadh ceart, neo-àbhaisteach. Tha cunnart sònraichte air a riochdachadh le modailean, ann an dealbhadh nach eil ullachadh ann airson strapless.
- Biadh ceart. Tha eòlaichean-saidheans air dearbhadh gur e radicals an-asgaidh a lorgar ann am biadh prìomh adhbhar leasachaidh galaran oncòlach. Mar sin, feumaidh boireannach gu riatanach biadh a tha beairteach ann an antioxidants. Mar eisimpleir, tì uaine. Tha e air a dhearbhadh cuideachd gu bheil na flavonoids ann an uinneagan uaine comasach air a bhith a 'milleadh cron airson radaigich na cuirp. Is e tomato agus cà, an fheadhainn a tha a 'dìon a' bhroilleach as fheàrr, a tha anns an riochdachadh le lycopene agus coline, a 'neadachadh gnìomh radaigeach.
- A 'biathadh air a' bhroilleach . Tha am pròiseas lactachaidh a 'cur bacadh math air aillse broilleach, seach gu bheil e a' biathadh air a 'bhroilleach gu bheil hormonaidhean sònraichte air an dèanamh.
Le briseadh garbh air a bhith a 'biathadh, tha a' bhriseadh air synthesis hormona, a tha a 'leantainn gu fàilligeadh hormonail an ùghdair agus' s dòcha gun cuir e ri roinn cealla neo-àbhaisteach a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh oncocytes. - Lùth-chleasachd. Bu chòir an gland màireach ann am boireannach a bhith air a chuairteachadh le fèithean làidir pectoral. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu eacarsaichean sìmplidh corporra a dhèanamh. Mar eisimpleir: leudaich do ghàirdean air do bheulaibh agus bruthaich iad gus am bi do bhroilleach a 'dèanamh ùine.
- Bu chòir aire shònraichte a thoirt do bhoireannaich bacadh aig a bheil ro-theaghlach air aillse broilleach.