Tha fios aig a h-uile duine gu bheil mil feumail agus gu bheil e air a chleachdadh airson a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh caochladh tinneasan. Bidh mil a 'cuideachadh le bhith a' fàs nas brèagha, tha e a 'tighinn ann an caochlaidhean fuilt agus fuilt. Agus cuideachd a 'dèanamh sgoltagan mil, mar leigheas anti-cellulite agus airson call cuideim. Agus na bi a 'smaoineachadh gur e mòran de na cungaidhean dùthchasach a tha ann mar sin, faodar meala a thoirt seachad aig an taigh agus ann am salon bòidhchead. Tha an roghainn mu dheireadh, gu math nas fheàrr - tha cothrom ann fois a ghabhail gu tur, ach chan eil e ri fhaotainn don a h-uile duine. Mar sin, is fhiach beachdachadh air an roghainn seo a dhèanamh aig an taigh.
Briseadh mil aig an taigh
Feumar a bhith air a chuimhneachadh gu bheil cuid de mil a 'dèanamh alergidhean, agus mar sin, mus tòisich am modh-obrach, tha e nas fheàrr sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha an craiceann agad a' freagairt ris a 'mhionnachd seo. Ach eadhon ged a tha a h-uile càil gu math, a 'còmhdach mil an aghaidh cellulite no nach fhaodar cuideam a chall airson na h-oidhche, cha bu chòir ùine a' mhodh-obrachaidh a bhith nas fhaide na uair a thìde, ach cha dèan cron sam bith air do chraiceann. Cuideachd, feumar cuimhneachadh gu bheil a bhith a 'toirt a-steach mil air a ghabhail a-steach anns an earrann de mhodhan teas, agus mar sin chan urrainnear a dhèanamh le galaran sgaoilte, brùthadh-obrachaidh, galaran craiceann agus ginealaidheachd.
Gus am bi mil air a bhith a 'toirt a cuid thogalaichean adhartach gu lèir, mus tèid thu a-steach, feumaidh tu coiseachd tro na ceàrnaidhean trioblaid le scrub. An dèidh dhan mheasgachadh a bhith air a chur chun a 'chraicinn, cuiridh sinn na duilgheadasan le fiolm is teas. Rè a 'mhodh-obrachaidh, faodaidh tu laighe sìos is fois a ghabhail, a' smaoineachadh mu dheidhinn an àlainn, agus faodaidh tu obair-taighe no eacarsaich a dhèanamh. Tha an dàrna rud nas fheàrr na b 'fheàrr, bidh an craiceann a' fàs nas dian, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil stuthan feumail a' dol nas doimhne. An dèidh crìoch a chur air a 'mhodh-obrachaidh, cuir a-steach an t-òran le uisge blàth, tha fras uisge teas no fuar air a thoirmeasg. An uairsin bu chòir an craiceann a ghlanadh le uachdar no bainne.
Dè cho tric is urrainn dhomh clò-mhil a dhèanamh aig an taigh? Chan urrainnear am modh-obrach seo a dhèanamh a h-uile latha, tha e nas fheàrr ùine a riarachadh dha 2 uair san t-seachdain. Agus gus an toradh a choileanadh feumaidh tu modhan-obrach 10-12 a dhìth.
A-nis rachamaid gu dìreach chun na reasabaidhean
Tha reasabaidhean de mheallan-meala airson call cuideam eadar-mheasgte, a 'beachdachadh air an fheadhainn as tarraingiche agus as èifeachdaiche dhiubh.
Brùth le mustard is mil
Feumaidh an t-òran seo amala nàdarra mil is mustaird. Meudaich na h-earrainnean sin ann am pàirtean co-ionnan (bu chòir a bhith a 'sileadh tioram) agus a' buntainn ri raointean duilich. Tionndaidh mun cuairt am film agus cuiridh tu air pants blàth, scarf a cheangal, agus bidh sinn ga bhlàthachadh san fharsaingeachd. Ma tha miann ann, faodaidh tu timcheall air 30 mionaid de eacarsaich a dhèanamh dha na pàirtean sin den chorp gu bheil thu fosgailte do mil. An dèidh dhan mheasgachadh a bhith air a nighe agus a 'losgadh a' chraicinn le uidheam geir no anti-cellulite. Rè a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir gum biodh faireachdainn de bhlàths ann, ach gun a bhith a' losgadh. Nam biodh e ag èirigh, losgadh am measgachadh sa bhad. Ach tha e nas fheàrr sgrùdadh a dhèanamh air a 'chraiceann a bhith a' dèiligeadh ri mustard le mil an toiseach, agus a-mhàin às deidh sin bidh e a 'dèanamh a' chòmhdaich.
Brùth le mil is cofaidh
Airson a leithid de thionndadh, feumar measgachadh co-ionann a dhèanamh de chofaidh mil is garbh. Tha measgachadh co-sheòrsach air a chur an sàs ann an raointean duilich, ceangailte le polyethylene agus air an insaladh. An dèidh 20-40 mionaidean, thèid an measgachadh a ghlanadh agus a ghlanadh. Uaireannan, thathas a 'moladh gum bi a leithid de thiongladh gach latha eile, ach tha e nas fheàrr briseadh a ghabhail ann an 2 latha, gu sònraichte ma tha an craiceann mothachail.
Brùth le piobar ruadh agus mil
Meudaich 100 gram de chofaidh talmhainn, teaspoon de phiobar ruadh agus mil agus 1 bòrd-bùird uisge. Tha am measgachadh seo a 'measgachadh ghluasadan mòra air an cur gu raointean duilich, ceangailte ann am film agus air an insalachadh. An dèidh 30 mionaid, thèid an t-uabhas a ghlanadh. Ma tha losgadh ann, nigh am measgachadh sa bhad.
Brùth le mil is salann
Meudaich 300 gram de shalainn agus 300 gram de mil. Bidh sinn a 'cur ghluasadan massage an sàs ann an raointean duilgheadais, ga thilgeil le film polyethylene agus teas e. An dèidh 30-50 mionaidean, bu chòir am measgachadh a bhith air a nighe agus choisich e air a 'chraiceann le stiff mitten.