Tha mòran luchd-luad le cus cuideam air a bhith a 'smaoineachadh gu bheil an cuingealachadh air daithead agus spòrs a-mhàin beag, agus tha iad a' feuchainn ri tobhta a bharrachd teine a chleachdadh. Ach, mar an fheadhainn mu dheireadh, tha mòran a 'taghadh diofar sheòrsachan inntinneach, a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt buaidh mhòr air tasgaidhean geir. An-diugh feuchaidh sinn ri dèiligeadh ri cofaidh airson call cuideam - tha losgadh saill gu math iom-fhillte no cleas sanasachd?
Buaidh air dearbhadh
Tha an neach-dèanamh a 'creidsinn gum bu chòir don toradh toraidhean sònraichte a thoirt, agus a' tabhann an liosta air an làrach-lìn oifigeil.
Chì sinn na dreuchdan a leanas an sin:
- leasachadh làimhseachadh;
- leasachadh metabolism ;
- lùghdachadh ann am biadh;
- leasachadh air mathas;
- ath-shuidheachadh air vitimín C, fiber diadhaidh, chrome (leis an t-slighe, bidh duine ùr-nodha a 'faighinn chrome gu leòr agus chan eil feum air inntrigeadh a bharrachd, a chaidh a dhearbhadh còrr air deich bliadhna air ais);
- cuideachadh ann a bhith a 'gleidheadh daithead.
Tha e gu math tarraingeach, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan smachdachadh fhèin. Ach, faodaidh an loidhne mu dheireadh briseadh-dùil mòran dhaoine: tha daoine a 'lorg inneal a chuidicheas iad le bhith a' call cuideam gu dìcheallach, agus chan ann a bheir cothrom dhut cuideam a chall air daithead. Às deidh sin, tha an daithead èifeachdach agus gun stuth sam bith eile.
Cofaidh - tobhta teine geir: co-sgrìobhadh
Ma sheallas tu ri co-mheasadh a leithid de thoradh, agus tuigidh tu gu bheil seo na phàirt gnìomhach, thèid mòran de na cùisean fhuasgladh. Mar sin, dè tha an riochdaire a 'sgrìobhadh air bileag cofaidh blasda agus milis, às a bheil mòran a' feitheamh airson losgadh a losgadh:
- cofaidh (tha caffein air a dhearbhadh gus meata-iomadachd a sgioblachadh agus tha e na losgadh saill nàdarra, tha e air a chleachdadh eadhon ann am beathachadh spòrs),
- pectin (air a dhealbhadh gus cur às do chorp toxins agus a bhith a 'leasachadh a cuid obrach),
- L-carnitine (a tha a 'còrdadh ris a' ghalaran spòrs),
- Bidh Vitamín C (antioxidant, cuideachd a 'brosnachadh cur às do luathainn)
- spìosraidh (cinnamon, turmeric , cardamom, ginger - tha seo gu ìre luath a 'cur suas an metabolism),
- bromelain (buaidh dheimhinneach air na metabolism),
- earrann de Garcinia Camboisianach (air a dhealbh gus am biadh a lùghdachadh),
- chromium picolinate (air a chur ris a 'ghaoil a lùghdachadh, ach chaidh dearbhadh neo-èifeachdach a dhèanamh air an leigheas seo air ais ann an 2003).
Mar sin, tha sinn a 'faicinn droga a tha gu math neo-dhìomhair a dh' fhaodas an metabolism a luathachadh, agus leis a 'phròiseas a bhith a' call cuideam. Tha e gu math duilich bruidhinn mu losgadh geir.
Tha sinn uile a 'cuimhneachadh air lagh atharrachaidh lùth: chan eil lùth ga thoirt àite sam bith agus chan eil e a' dol à bith gu àite sam bith. Mar sin, bu chòir an lùth a chaidh a leigeil a-mach leis na pàirtean teine geir a chosg air gnìomhan deatamach. Mura tachair seo, tha e coltach gum bi an corp ga stòradh air ais.
Gus am bi caffeine agus l-carnitine ag obair, feumaidh am bodhaig lùth shaor a leigeil a-mach, eadhon. spòrs gnìomhach. A 'faighinn ghlasadairean teas spòrs gun obair corporra, chan ann a-mhàin
Sin as coireach gu bheil e ceàrr a ràdh gu bheil cofaidh no cappuccino mar fhillte làn teine. Chan e seo ach inneal taice a sheallas a buaidh ann an spòrs. Air làraichean a tha a 'reic stuthan tùsail, tha e air a ràdh gu soilleir gum bu chòir don toradh seo a bhith a' cuideachadh deoch-calorie ìosal, ach gun a bhith ann idir airson a chur na àite. Mar sin, chan eil seo na bhroinn. Chan fhaod an leigheas seo a bhith èifeachdach ach an toiseach ma tha thu a 'dol a-steach airson spòrs agus a' suidhe air daithead calorie ìosal.
Aon cheist - ma tha thu mu thràth air daithead agus eacarsaich, carson a bu chòir dhut $ 20 eile a thoirt seachad airson jar cofaidh? Leis a 'mhodh seo caillidh cuideam às aonais.