Bararaid seudair mion-sauna airson leigheas agus casg ghalaran

Airson neach fallain, tha cleachdadh teòthachd agus steam feumail, a tha a 'mìneachadh cho mòr sa tha an sauna, an sauna agus mar sin air adhart. Ann an iomadh salon bòidhchead tha baraille seudar beag sauna, a thathar a 'moladh chan ann a-mhàin airson fois a ghabhail, ach cuideachd airson slàinte nas fheàrr.

Dè th 'ann am baraille seudair?

Ma chuireas tu fòcas air teicneòlasan riochdachaidh, is e an saoth a tha an dealbhadh, air a dhèanamh ann an riochd casg bho chrann seudair agus air a uidheamachadh le gineadair smùide. Tha a 'bhana-fhiodha gu tur a' còmhdach a 'bhodhaig, agus tha ceann an neach a tha a' dèanamh a 'mhodh-obrachaidh air a' mhullach agus chan eil e fosgailte do smùid, a tha ga comharrachadh bhon bath àbhaisteach. Taobh a-staigh an t-sauna tha àite aig baraille seudair airson rèiteachadh freagarrach nuair a bhios e na shuidhe. Bidh mòran salonan bòidhchead a 'tabhann dòigh-obrach mar seo, agus an làthair ionmhas, faodar an stàladh a cheannach airson a chleachdadh san dachaigh no a thogail leis fhèin.

Bararaid seudair - am prionnsapal obrach

Tha am modh-obrach a tha air a thairgse ann an salons bòidhchead agus ris an canar "barrel seudar" ga dhèanamh a rèir an sgeama a leanas:

1. Duine air a sgeadachadh le snàmh-snàmh, a 'dol a-steach don chaban agus a' suidhe air beinn shònraichte, suidhichte ann am baraille. Bidh an doras a 'dùnadh agus tha tuineann teann a' dol timcheall an amhaich, a tha a 'cur stad air an smùid bho bhith a' teicheadh ​​a-mach.
2. Bidh am baraille seudair a 'tòiseachadh ag obair, agus bidh an gineadair smùide a' solarachadh smùid, anns a bheil ola riatanach a thèid a chuairteachadh bho phytospores sònraichte airson mion-saunas a chuirear ris an uisge.
3. Mar thoradh air an sin, bidh a 'bhuidheann a' tòiseachadh a 'blàthachadh agus a' cur às, mar anns an amar. Air sgàth gu bheil an ceann taobh a-muigh an t-seòmair, chan eil an neach a 'faireachdainn liosg agus tha an dòigh-obrach nas fhulang nas fheàrr.
4. Cha bu chòir ùine aon seisein a bhith nas fhaide na 20 mionaid, a tha leth a 'dol gus blàths a chur air a' bhodhaig, agus a 'chuid eile den ùine airson a bhith a' daingneachadh a 'ghalair buannachdail air a' bhodhaig.
5. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, thathas a' moladh frasair a ghabhail, ach bu chòir a bhith air a thoirt air falbh bho chleachdadh inneal-glanaidh. Na cuir a-steach an craiceann le tugaig agus is fheàrr a bhith fliuch. Tha e feumail deoch teatha luibheach a thoirt às deidh do dh 'fhàg steam. Gus neart a thoirt air ais, bu chòir dhut còmhdach a ghabhail le plaide agus fois airson timcheall air 20 mionaid.

Bararaid seudair - buannachdan agus cunntasan

A thaobh nan buannachdan, tha tòrr saunas beaga ann. Tha seo a 'gabhail a-steach raon farsaing de fheartan feumail, sìmplidh agus furasta a chleachdadh agus an comas gun a bhith a' cur an ceann air teas. Tha mì-chliù aig baraille seudar Phytosauna, gu ìre nas motha tha e a 'toirt dragh air nach eil am modh-obrach freagarrach do dhaoine, mar sin tha e cudromach fios a bhith agad air na h-iomairtean. A bharrachd air an sin, bu chòir a thoirt fa-near nach fhaigh thu buaidh soilleir ach a-mhàin ma thèid am modh-obrachaidh a dhèanamh gu cunbhalach.

Sochairean baraille seudair airson slàinte

Air na feartan feumail a tha aig an t-sauna seo, faodaidh tu bruidhinn fad ùine mhòr, mar sin leamaid sùil air na prìomh bhuannachdan.

1. Fo bhuaidh steam, tha na pòlaichean a 'leudachadh, far a bheil stuthan cronail air an leigeil ma sgaoil. Mar thoradh air an sin, thèid an corp a ghlanadh de tocsainnean agus tocsain a chuairteachadh anns a 'bhodhaig.
2. A 'faighinn a-mach dè cho feumail' sa tha am baraille seudar , feumar mothachadh a thoirt air a 'bhuaidh dheimhinneach air staid a' chraicinn, a tha a 'faighinn cuidhteas ceallan marbh, a' tòiseachadh a 'toirt anail nas fheàrr agus a' faighinn air ais nas luaithe.
3. Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air staid an t-siostam cairt-spioradail agus joints.
4. Le tagradh cunbhalach, tha e comasach leudachadh mòr a dhèanamh air gnìomhan dìon a 'chuirp, a' neartachadh dìonachd. Is fhiach a bhith mothachail air an droch bhuaidh air an t-siostam analach, agus mar sin tha seiseanan baraille seudair mion-sauna feumail ann an ARVI, amhach searbh agus casadaich.
5. Thathas a 'moladh gun dèanar a leithid de mhodh-obrachaidh ann an galairean dermatological, ach cha bu chòir dhaibh a bhith ann an cruth dian.
6. Mar a bhios an smùid a 'cuideachadh le bhith a' toirt seachad na fèithean , tha an sauna feumail do lùth-chleasaichean agus do dhaoine an dèidh obair chruaidh. Cuidichidh baraille seudair ann an ùine ghoirid gus am buidheann ath-bheothachadh.
7. Bu chòir a ràdh mu dheidhinn an droch bhuaidh air an t-siostam neònach, agus mar sin tha seiseanan feumail do dhaoine a tha tric a 'faighinn cuideam mòr.

Barrel seudair Phytosauna - cùmhnantan

Chan ann airson a h-uile duine, tha na seòmraichean-smùide feumail, agus ann an cuid de chùisean faodaidh eadhon aon seisean a bhith na adhbhar a bhith ag adhbhrachadh staid slàinte. Chan eilear a 'moladh a bhith a' fuireach anns an t-sauna fad ùine mhòr, oir bidh an corp gu math cuideam. Ma tha thu airson a chleachdadh airson adhbharan leigheis no airson cuideam a chuairteachadh, bu chòir dhut an toiseach co-chomhairle a chumail ris an dotair agad. Tha grunn dhuilgheadasan ann am barraille seudar Phytoparosauna:

1. Chan eil buaidh steam teth neo-iomchaidh ann an ìrean gruamach de ghalaran lùth sam bith.
2. Tinneasan cairt-ghiùlan dian, arrythmia agus trioblaidean cuairteachaidh. Tha hippertonics den treas ìre den bharaille seudair mion-sauna air a thoirmeasg gu tur.
3. A 'cur an cèill cruthachaidhean mì-sheasmhach agus neònach, thrombophlebitis de dhinneagan domhainn.
4. Fo thoirmeasg baraille seudar fhad 'sa tha e trom agus, gu h-àraid ann an cumhaichean nas fhaide air adhart.

Leigheas ann am baraille seudair

Gus beagan sauna a chleachdadh airson leasachadh slàinte, feumaidh fios a bhith agad agus sùil a thoirt air cuid de riaghailtean airson tadhal air.

1. Tha an t-aodach anns a 'bharaille seudair feumail, mura h-eil trioblaidean slàinte ann. An toiseach, feumaidh tu leigeil leis a 'bhodhaig a chleachdadh, mar sin bu chòir a' chiad seisean a bhith aig an teòthachd as ìsle, agus faodar a mheudachadh, ach chan eil e nas fhaide na 45 ° C.
2. Beag air bheag, bu chòir dhut an ùine a chuir thu seachad san t-seòmar smùid a mheudachadh, agus mar sin an toiseach chan urrainn dhut fuireach ann airson còrr is 3 mionaidean, agus an uairsin faodaidh 15-20 mionaidean a ruigsinn.
3. Bu chòir do dhaoine a tha aois agus feadhainn aig a bheil trioblaidean slàinte modh a ghabhail a-mhàin fo stiùireadh lighiche.
4. Tha ùidh aig mòran dhaoine ann an dè cho tric 'sa ghabhas aon duine gu baraille seudair. Airson leigheas, faodaidh tu tadhal air an mini-sauna 2-3 tursan san t-seachdain. Airson bacadh, faodaidh tu an dòigh-obrach a choileanadh uair sa t-seachdain.
5. Bu chòir a thoirt fa-near, ma dh 'fhaodadh gum bi beagan fois agus sgoltachd ann, ach an dèidh leth uair a thìde, bu chòir don mhì-chofhurtachd a dhol à sealladh, no ma dh'fhaoidte gun toir e a-steach falaidheachd.

Bararaid seudair airson fuachd

Bha luchd-saidheans mothachail air a 'bhuaidh adhartach a bha aig mini-saunas air daoine ann an làimhseachadh fuadaichean gabhaltach agus fuachd. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil cead tadhal air thermae.

1. Ann an seudar tha piotoncides, a tha a 'cur bacadh air ath-riochdachadh meanbh-fhàs-bheairtean.
2. Bidh Parylka ag obair mar ionanadair, a tha a 'leudachadh nam bronchi, a' cuideachadh gus innealan ath-nuadhachadh agus na fèithean a shàrachadh.
3. Bidh baraille seudair steam a 'cuideachadh le bhith a' sgrios bhìorasan agus miocrios a tha ann mar-thà.
4. Le cleachdadh a bharrachd de luibhean sònraichte agus ola riatanach, faodar buaidh a 'mhodh-obrach a leasachadh. Tha e ceadaichte a bhith a 'cleachdadh: cuisle Naoimh Eòin, duilleagan eucalyptus, tyme, agus connragan.

Bararaid seudair airson a 'chuing

Tha eòlaichean-saidheans air dearbhadh fada a dhèanamh air a 'bhuaidh adhartach a tha aig steam blàth air staid an t-siostam analach. Thathas mothachail gu bheil seisean ann am baraille seudar a 'cuideachadh le bhith a' toirt anail air daoine le asthma bronchial. Tha e cudromach mus tadhail thu air an dotair airson cead fhaighinn. Na rachaibh chun an t-seòmair smùide ma tha an asthma ann an droch staid agus gu tric bidh daoine a 'fulang bho ghlacadh.

Baraille seudair le crann-cathaidh

Ged a tha mion-sauna feumail dhan a 'bhodhaig, an làthair grunn ghalaran, tha buaidh teas air a dhìteadh. Tha baraille seudair, a tha a 'bhuaidh air a choileanadh an dèidh a' chiad mhodh-obrach, a 'brosnachadh gnìomhachadh metabolism, a' meudachadh sruth fhuil, a 'neartachadh an siostam endocrine agus a' cur suas pròiseas roinneadh cealla. Faodaidh seo a bhith ag adhbhrachadh sèididh an inneal-cìche agus àrdachadh mì-chofhurtachd. A bharrachd air an sin, faodaidh teòthachd àrda adhbhrachadh gu bheil cunnart ann gu bheil fàs ann an cruth neo-fhoirmeil a-steach do dhroch ghluasad.

Baraille seudair le myoma uterine

Tha sanas a 'mhion-sauna ag ràdh gun cuidich buaidhean slànachaidh steam a bhith a' dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan, ach chan eil seo gu tur fìor. Ma tha boireannach air a dhearbhadh mar lomoma uterine, feumaidh tu a bhith a 'tadhal air seòmraichean-smùid, a' dol fodha na grèine agus eadhon rumannan teth. Tha seo air sgàth 's gum bi teasachadh anns an abdomen ìosal air a thoirmeasg gu cruaidh, oir faodaidh e fàs foghlam a luathachadh. Is fhiach a bhith a 'faighinn a-mach ciamar as urrainn dhut baraille seudair a thoirt gu ceart, ach tha e feumail mar phròg-luasgadh airson duilgheadasan a bhith ann leis an t-siostam gnàthach-aoigheachd.

Lusan airson baraille seudair

Airson adhbharan leigheis, faodaidh tu a h-uile lus a chleachdadh, gu h-àraidh, gus eòlas fhaighinn air na feartan aca.

1. Tha phytogens clasaigeach airson baraille seudair a 'toirt a-steach grunn luibhean ainmeil. Mar eisimpleir, tha buaidh antiseptic aig nettle, chamomile agus motherwort, ach faodar èifeachd furasta a lorg le bhith a 'cleachdadh luim-fhiadhaich agus yarrow. Mar antispasmodics, faodaidh tu mint agus gort an Naoimh Eòin a ghabhail, agus àrdaichidh oregano gnìomhan dìon na buidhne.
2. Gus gnàthachadh a dhèanamh air gnìomhachd an t-siostam neònach, faodaidh tu lemon, lavender agus geranium a chleachdadh.
3. Ann a bhith a 'làimhseachadh ghalairean catharra, tha eucalyptus, conifers agus craobh tì feumail.
4. Ann an làthaireachd dhuilgheadasan craiceann, thathar a 'moladh baraille seudair mion-sauna le bhith a' cleachdadh duilleagan beithe, celandine, calendula agus sreang.

Sochairean baraille seudair airson call cuideam

Bidh mòran bhoireannaich a 'cleachdadh diofar dhòighean cosmaigeach gus dèiligeadh ri cus cuideam .

1. Tha a bhith a 'siubhal ann am baraille seudair èifeachdach airson a bhith a' call cuideam, oir tha làimhseachadh nas àirde de dh 'fhuaim, gnàthachadh sruth lymph agus cuairteachadh beinne.
2. Taing don chleachdadh de dhiofar ola riatanach, tha luathachadh de phròiseasan meitabileach.
3. An dèidh a 'chiad dhòigh-obrach, faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil an craiceann air fàs nas rèidh agus nas fheàrr. Bidh modhan cunbhalach anns a 'bharaille seudair a' cuideachadh le cuidhteas cellulite. Tha eòlaichean a 'cumail a-mach gun lùghdaich 15% de bhith a' nochdadh an "craiceann orains" an dèidh a 'chiad uair.
4. Faodaidh neartachadh a 'bhuaidh losgaidh saill a bhith, a' cur ris a 'chruinneachadh luibheil de ola riatanach de orains no lemon.