Beet fhad 'sa tha thu trom

Is e glasraich na stuthan a dh'fheumar a bhith air clàr na mummy san àm ri teachd. Is e am buannachd gun teagamh a th 'ann gu bheil tòrr snàithleach, vitimilean feumail agus mèinnirean aca, agus glè bheag de chalaraidhean. Is e Beetroot aon de na glasraich as fheumaile a gheibhear air sgeilpichean mòr-bhùithtean agus ann am margaidhean bailtean mòra an t-àite às dèidh na Sòbhieteach. Chan eil e saor, agus tha blas milis ann, agus chan eil a-mhàin ri inbhich, ach le mòran chloinne.

Feartan feumail agus cunnartan

Mar as trice, bidh dotairean a 'moladh beet fhad' sa tha iad trom, nuair a tha duilgheadas cudthromach ann agus gu bheil am màthair san àm ri teachd a 'fulang bho dhuilgheadas. Air sgàth gu bheil tòrr uidheaman is searbhag organach ann, tha an glasraich seo a 'cur ri obair nan guallan agus a' riaghladh phròiseasan meitabileach. A thuilleadh air an sin, tha na buadhan buannachdail de bhìolaig, mar a tha iad ann an ùine àbhaisteach, agus nuair a tha iad trom le leanabh mar a leanas:

• gu tur a 'sabaid le swelling;
• casg a chur air togail cuideam;
• a 'milleadh lobhagan neo-ghnìomhach anns a' ghalair;
• a 'toirt air falbh tocsainnean agus slagaichean;
• neartachadh an t-siostam dìon;
• a 'toirt buaidh air a bhith a' dèanamh hemoglobin;
• a 'leasachadh gnìomh gràin agus dubhagan;
• a 'faireachdainn sgìth agus a' sabaid gu math le trom-inntinn.

Mar sin, nuair a dh'fhaighnicheas iad am faod beets a bhith trom, bha dotairean daonnan a 'toirt seachad freagairt dearbhach. Ge-tà, na dì-chuimhnich, nuair a chleachdas tu an glasraich seo, ge-tà, coltach ri càch sam bith eile, tha grunn iomairtean ann:

1. Lùghdaich cuideam fala. Airson boireannaich a tha trom le hypotension, tha beets air an toirmeasg gu teann. Tha dotairean air a bhith mothachail bho chionn fhada gu bheil moms an àm ri teachd gu math tric a 'faicinn tuiteaman teann biorach, agus mar sin cha bu chòir dhaibh an suidheachadh sìmplidh a th' ann mar-thà bho bhiastagan a dhèanamh nas miosa aig an àm a bhith air an trèigsinn.
2. Adhbharan dìomhaireachd. A bheil e comasach gum bi beets agad nuair a tha thu trom, ma tha boireannach a 'fulang le peann airson a' bhuineach, ceist a tha a 'faighinn freagairt àicheil an-còmhnaidh. Anns an stàit seo, faodaidh eadhon 100 g de fhàsas adhbhrachadh nach e a-mhàin gu bheil an galar trom, ach a 'dèanamh cinnteach gu bheil e cuideachd.
3. A 'meudachadh siùcar fuil. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil mòran de shàcrose, glucose agus fructose anns a 'ghrunnd seo. Mar sin airson an fheadhainn a tha a 'fulang bho thinneas an t beit nuair a tha e trom, tha an dà chuid amh agus bruich air a thoirmeasg.
4. A thuilleadh air an sin, ann an cuid de shuidheachaidhean le cholecystitis calculous, faodaidh e gluasad nan clachan a dhèanamh air na sruthan bileagan. Mar sin, gus seo a sheachnadh, chan eilear a 'moladh gum bi measan dearg dorcha ann airson boireannaich ri teachd le galair bladder.

Mar sin, chun a 'cheist am faod torrachas trom no cruaidh a bhith trom, tha freagairt nàdarra ann: tha e comasach, seach gur e taigh-stòraidh de bhitheamain agus beathachadh a th' ann. Ge-tà, ma tha thu am measg nam boireannach a tha mì-chothromach airson an glasraich seo a chaitheamh, cha bu chòir dhut cunnartan a ghabhail. Às deidh sin, a-nis tha thu an urra riut fhèin chan ann a-mhàin airson ur slàinte, ach cuideachd airson àm ri teachd do phàisde.