Aig àirde seusan na tràghad, bidh mòran dhaoine, a tha a 'toirt tuairmse air mar a tha an grèin a' briseadh sìos agus gun a bhith a 'cumail sùil air na ceumannan ro-chùramach, a' toirt a leithid de dhraghan mar losgadh grèine. Mar as trice, bidh daoine "a 'losgadh" le craiceann aotrom, anns a' bhodhaig a bhios a 'dèanamh nas lugha de mhelanin pig, far a bheil fiù' s geàrr-ùine fo ghrian dìreach ag adhbhrachadh dearg agus losgadh. Bidh clachan-grèine cuideachd a 'fàs anns na daoine a bhios a' dol fodha sa ghrèin rè uairean a 'ghnìomhachd as àirde - bho 11 gu 16.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mo chraiceann air a losgadh gu grianach aig an taigh?
An toiseach, bu chòir dhut falach bhon ultraviolet, ann an seòmar fionnar (ma tha seo comasach, an uairsin dìreach san sgàil), tèarainte fhèin agus measadh a dhèanamh air ìre an ionaid. Ma tha an t-uillt solais (chan eil ann ach dearbhadh, teannas nuair a bheilear a 'toirt buaidh oirre, a' tughadh), le a làimhseachadh faodaidh tu dèiligeadh leat fhèin gun a bhith a 'tionndadh chun an dotair. Airson seo, thèid an dà chuid stuthan bìdh agus reasabaidhean de dh 'leigheas traidiseanta a chleachdadh.
Mar chiad cobhair an dèidh losgadh grèine, thathar a 'moladh na leanas a ghabhail:
- Gabh fras no amar fionnar gun a bhith a 'cleachdadh innealan-glanaidh, agus ma thèid farsaingeachd bheag den chraiceann a mhilleadh - dèan cinnteach gum bi uisge coitcheann ann (airson a bhith air a chonnadh, faodaidh tu uisge àbhaisteach a chleachdadh, ach nas fheàrr - tinneas uaine, tì uaine, uisge mèinnearach).
- Cleachd uiread de theòthachd seòmar (fhathast uisge, co-èiteachadh, sùgh, teatha lag) cho tric 'sa ghabhas.
- Gus pian a lùghdachadh, faodaidh tu pìob de Paracetamol no Ibuprofen a ghabhail.
A bharrachd, bu chòir an craiceann a losgadh a bhith air a làimhseachadh le stuthan a chuidicheas le bhith a 'fàs nas luaithe, a' leigeil le sgaoil a lughdachadh agus ath-bheothachadh fiodha a luathachadh. Nam measg tha:
1. Cungadair:
- Psilo-balm;
- Spraeadh panthenol;
- Bepanten;
- An neach-glèidhidh ;
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-balm, msaa.
2. Daoine:
- aloe sùgh;
- sùgh ciùcran;
- buntàta brùnach amh (ann an riochd masg);
- duille càl (ann an cruth co-èiginn);
- a 'gintinn le innealan luibheil (chamomile, gort an Naoimh Eòin, sage, msaa).
Aig an ìre slànachaidh, nuair a thòisicheas teannachadh a 'chraicinn air a mhilleadh, faodaidh tu ceangal ionadail a dhèanamh air ola glasraich (cnag-mara, ola-ola, cnòc-chnothan, msaa) chun an làimhseachaidh.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha brùchdadh grèine làidir ann le blisters?
Sa chùis nuair a thèid an craiceann a mhilleadh gu mòr (le coltas pian, dearg, toradh, blisters le susbaint soilleir agus fuilteach, fiabhras, srùb, tinneas cinn, msaa), bu chòir dhut fònadh gu carbad-eiridinn no a dhol gu ionad meidigeach. Bu chòir a thuigsinn gu bheil e comasach measadh iomlan a dhèanamh air ìre an ìre 8-12 uair an dèidh an losgadh, mar sin, eadhon ged nach robh an cunnart air a ràdh gu tur an toiseach, ach aig an taigh chan eil e comasach an cùmhnant a leigeil ma sgaoil agus gu bheil na comharraidhean air an dèanamh nas miosa, feumaidh tu dotair fhaicinn.
Bu chòir don dotair a thighinn gu co-dhùnaidhean air dè a nì thu às deidh brùchdadh grèine, bhon a dh'fhàs na builgeanan, às dèidh an deuchainn. Mar as trice, ma tha na meallidean beaga, tha na dòighean leigheis coltach ri leigheas airson losgadh meadhanach, ach bu chòir riochdairean antiseptic a chleachdadh gus dèiligeadh ris an raon buaidh. Le blisters mòra, tha iad air am fosgladh gus na tha ann.
Dè nach urrainnear a dhèanamh le losgadh grèine?
Toirmisgte airson losgadh grèine:
- Cùm an craiceann le deigh.
- Cleachd stuthan le deoch-làidir, agus anns a 'chiad ùine - airgead air bunait geir.
- Fuirich sa ghrèin gus an tèid an craiceann ath-nuadhachadh.
- Cleachd sponges, siabann alkaline, scrubs.
- Fosgail na meurgan agad fhèin.
- Deoch deoch làidir, cofaidh làidir is tì, a 'cur ri dehydration.