Tha an ruitheam beatha làitheil a 'toirt seachad astar luath gu luath, agus uaireannan cruaidh fad an latha. Bidh sinn a 'faighinn suas gu luath bho leabaidh cliù agus blàth agus bidh iad deiseil airson obair anns a' mhadainn, ag ionnsachadh agus a 'strì an àrdachadh dreuchdail gu luath, agus mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil na pròiseasan anns a' bhuidhinn a 'luathachadh an astar, agus gu tric chan eil ar dìcheall. Mar sin, barrachd is nas trice bidh sinn a 'cur iongnadh air carson a tha am falt againn gu math luath a' fàs geir.
Feuch gun coimhead sinn airson adhbharan!
Cuimhnich dè an ùine a chaitheas tu air an rathad bhon dachaigh gu obair agus air ais? A h-uile turas seo, tha an fhalt agad "a 'bruthadh" smog agus dust, a' gabhail a-steach poll. Bidh duilgheadasan agus suidheachaidhean neònach gu math tric ag adhbhrachadh oirnn a bhith a 'dèanamh sweat, agus tha sin cuideachd a' tachairt leis a 'chailleach. Agus ro dheireadh an latha, bidh ar stoidhle-gruaige sa mhadainn fhathast ùr agus làn-ghleusach a 'fàs gu math mì-fhortanach. Sin as coireach gu bheil falt gu math luath, ach tha seo dìreach air aon de ghrunn fhactaran. Glè thric, is e falt olach an adhbhar cùram neo-iomchaidh dhaibh. An-diugh tha thu air do fhalt a nighe, agus airson an dàrna latha, airson adhbhar air choireigin, tha am falt a-rithist geir. Agus cò a bu toil leotha coiseachd le ceann salach? Agus an uairsin a-rithist an t-seòmar-bìdh, agus a-rithist an seampù. Agus ann an sanasachd, tha e cho brèagha. Tha latha, seachdain agus cearcall dùinte, bidh seampù a 'goirteadh a' chnàimh a-mach às a 'fhuilt, agus leis a' chnap-starra dìonach air a 'chnàimh, air sgàth' s gu bheil na h-earranan againn gu math luath a 'call an coltas tlachdmhor aca.
Mìneachadh eile carson a tha falt a 'fàs geir gu math luath, is dòcha gu bheil adhbhar ann airson "mì-làimhseachadh" sa chorp fhèin. Mar eisimpleir, is e falt olach an t-adhbhar airson cion vitamain B, mar B2. Ciamar a nì thu fuasgladh air duilgheadas falt olach sa chùis seo? An seo, faodaidh tu a dhol ann an dà dhòigh: gus a bhith a 'cur ris a' bhiadh le uighean, stuthan bainne, grùthan, no faodaidh tu a bhith a 'dèanamh suas airson an gainnead le drogaichean bùth.
Ciamar a nì thu falt nas saille?
Glè thric bidh an leth brèagha de chinne-daonna a 'tighinn leis a' chùis èiginn seo agus anns a 'salon gu speisealaiche. Aig an aon àm a 'cur dragh air, chan fhaod sàbhaladh mìorbhaileach dìreach an duilgheadas fhuasgladh, ach faodaidh e cuideachd a dhèanamh nas cruaidhe. Leis gu bheil na h-shampoos gu math "ionnsaigheach" co-cheangailte ris a 'chnàimhean, agus tioram air a' choguis, gus am bi am buidheann a 'freagairt seo le cuibhreann dùbailte de sebum, agus chaill am falt a-mhàin an ùrachadh a gheibhear an latha às deidh na stuthan ionmholta sin. Agus ma tha e fiù 's an àite blàth airson uisge teth a chleachdadh (tha iad ag ràdh gum bu chòir an saill a bhith air a nighe gu tur!), Faodaidh tu a bhith an dùil iongnadh: sreathan saill dìreach às dèidh do nighe a nighe!
Mar sin, ciamar a bhios tu a 'tiormachadh do fhalt, a dh'iarras tu? A 'chiad riaghailt as cudromaiche: chan eil ach an siostam ag obair, gu math, chan eil mìorbhail ann an nàdar gach nì, feumaidh tu obrachadh beagan ort fhèin.
Ciamar a dhèiligeas tu ri falt olach?
Tòisich a bhith ag obrachadh ann an dà dhoras, is e sin bhon taobh a-staigh agus a-muigh aig an aon àm. Tha sinn a 'cuimhneachadh mu dheidhinn an daithead agus daithead fallain agus bidh sinn ag ionnsachadh mar a dhèiligeas sinn ris an duilgheadas. Mar sin, an dèidh a bhith a 'nighe an ceann, bidh sinn a' losgadh na falt le sgeadachadh cruaidh, bidh e a 'tiormachadh gu math, a' cosg sgillinn, agus cuiridh an buaidh an dèidh greis iongnadh: feumaidh an ceann a bhith air a nighe a h-uile latha a-nis agus chan eil am falt a 'fàs searbh. Agus bho gu tric tha dàrna taobh den chùis aig an duilgheadas - freumhaichean saill, ach aig an aon àm, le bhith a 'nighe do cheann (mu uair a thìde), cuir ola almond no ola jojoba gu crìoch na falt agus cuir e le tuagal blàth. Chan eil na fallainean fiadhaich nàdarra iongantach sin a 'cuideam air na sreathan agus tha iad furasta an sguabadh às, gus an tèid an driadachd a thoirt air falbh an dèidh seachdain.
Ach tha masgaichean dachaigh stèidhichte air pùdar mustaird a chuidicheas mar a thiormas falt gràineach,
Mar a chì thu, tha na h-innleachdan uile sìmplidh, agus an àite smaoineachadh mar a falas iad falt saillte, tha e comasach (agus feumach!) Dìreach gus adhbhar na duilgheadas a thionndadh agus a chur às. Air an t-slighe, chan eil na "seudan" sin a 'cur dragh oirnn gus an tig an t-àm èibhinn nuair a bhios iad a' breith, nuair a thòisicheas an corp "le" falt olach agus craiceann aghaidh, an uairsin, bidh bòidhchead òga a 'tòiseachadh ionnsaigh luath le gach seòrsa seampù agus masg, agus bidh an comann a' fàs gu luath. Mar neach-seilbh craiceann olach (cromag a 'gabhail a-steach), is urrainn dhomh a ràdh gun tug e beagan sheachdainean dhomh a thighinn gu nigheadaireachd mo cheann làitheil, agus dà mhìos no dhà airson a thoirt seachad. Is e an roghainn leatsa.