Dè a th 'ann am vitamin B9 agus dè a th' ann?
Mus bruidhinn thu mu mar as urrainn dhut acid fholtach a ghabhail ann am planadh trom, feumar a ràdh gu bheil an vitim a 'buntainn ris a' bhuidheann so-uisgeach agus tha e air leth cudromach. Is e an neach a tha a 'gabhail pàirt dhìreach ann am pròiseas DNA synthesis, agus tha e cuideachd an urra ris na h-eileamaidean fala àbhaisteach a chruthachadh ann am bodhaig an duine. A thuilleadh air an sin, tha àite cudromach aig acid fholcach ann a bhith a 'neartachadh dìon corp corp màthaireil, agus a' leasachadh siostam cladhach.
Ma tha sinn a 'bruidhinn gu dìreach mun leanabh fhèin, tha e riatanach gum bi vitim B9 airson a bhith a' cruthachadh tiùb neònach anns a 'phàisde, agus cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'cur casg air droch-chruth an leanabh. A thuilleadh air an sin, tha feum air searbhag folic airson a bhith trom agus airson cruthachadh a ' phlacenta àbhaisteach . A dh 'aindeoin sin, faodar stad a chur air a' bhoireannach aig an toiseach.
Ciamar a chleachdas tu searbhag folic nuair a bhios tu a 'planadh àm ri teachd trom?
A dh 'aindeoin coltas a' bhinneas-bheairt, tha e ri aontachadh ris an dotair. Is e dìreach speisealaiche a dh'fhaodas sealltainn gu mionaideach ciamar a tha e riatanach a bhith ag òl searbhag folic nuair a bhios e a 'planadh.
Gu h-àbhaisteach, thèid an druga òrdachadh ann an cùisean far a bheil cunnart ann a bhith a 'leasachadh briseadh air an tiùb neònach ann am pàisde san àm ri teachd. Ann am faclan eile, feumaidh an droga a bhith air a thoirt seachad nuair a chaidh an giùlan roimhe a chuir air seach mar thoradh air fàilligeadh air a 'phròiseas leasachadh fetail, no nuair a rugadh an leanabh le duilgheadasan leasachaidh.
Ma bhios sinn a 'bruidhinn gu dìreach mu dheidhinn an dòs a tha aig searbhag folic ann a bhith a' planadh beothachd, is e 200 mg gach latha a th 'ann. Ann an cuid de shuidheachaidhean, nuair a bhios dìth soilleir de bh 'ann de bhomamin ann am buidheann màthair a dh'fhaodadh a bhith ann, faodaidh an dotair an dàta a mheudachadh gu pearsanta, stèidhichte air dàta an t-suirbhidh.
Dè a tha a 'bagairt dìth acid fholtach ann an corp a' mhàthar?
Bu chòir gum bi acadachadh folic ann a bhith a 'planadh torrachas riatanach, le amas casg. San dòigh seo bidh dotairean a 'feuchainn ri dìon a thoirt don leanabh san àm ri teachd bho bhuaidhean àicheil.
Mar sin, faodar a ràdh nach urrainn dha aon luach a thoirt air àite a 'bhinneam seo ann am buidheann màthair san àm ri teachd. Ach, cha bu chòir dhut a thoirt leat fhèin. Mar as urrainn dhut a bhith a 'toirt searbhag folic fhad' sa tha planadh trom a 'dol agus dè an ìre a tha feum air, tha e nas fheàrr iarraidh air eòlaichean a dh'innseas don dhannsa an dìth agus iomadachd riatanach.