Tha mothaidhean sònraichte do gach neach, ach tha daoine mar sin, anns a bheil am follaiseachd air a nochdadh gu h-àrd os cionn an àbhaist. Ann am faclan eile, is e daoine faireachail a tha sin. Air an aon làimh, dè a tha ceàrr a sheallas dhut an fhìor bheachdan mun t-suidheachadh agus rudan eile? Fìor, air an làimh eile, a 'toirt cothrom dha na faireachdainnean aca, tha thu a' dìochuimhnich mar a dh 'fheumas iad a' chùis a dhèanamh orra agus gun a bhith a 'briseadh na coille.
Ciamar a chumas tu faireachdainnean fo smachd?
Riaghailtean bunaiteach:
- Chan urrainn dha na tha thu a 'faighinn aig an àm seo a-mhàin a bhith na fhacal fad air falbh den phrìomh fhaireachdainn. A 'leantainn air an seo, bu chòir fios a bhith aig aon neach air pearsantachd, faireachdainnean.
- Chan eil stàite faireachail sam bith a 'nochdadh a-mach à àite sam bith. Is ann dìreach nuair a bhios tu ag ionnsachadh a bhith a 'tuigsinn gun deach cuid de ghnìomhan a dhèanamh a rèir nam faireachdainnean, thèid smachd a thoirt orra nas luaithe.
- Mar sin, nuair a tha thu a 'faireachdainn mar a tha thu a' faireachdainn , mus caill thu do cheann, feuch ri co-dhùnadh dè a tha thu a 'faireachdainn: fearg, eagal, eud, aoibhneas. Am prìomh rud - na cuir sìos iad.
- Cùm iris "Smachd air smuaintean agus faireachdainnean", far a bheil thu a 'sgrìobhadh sìos na suidheachaidhean agus na faireachdainnean a tha a' tighinn còmhla rithe. Tha seo a 'ciallachadh gum bi e comasach dhut fhèin ionnsachadh nas fheàrr. A bharrachd air sin, lorg ùine rè an latha gus sgrùdadh a dhèanamh air na bha na smuaintean agad a 'fuireach mus do thòisich thu a' tilgeil agus a 'tilgeil.
- An dèidh do stàit faireachail fhèin a dhearbhadh, nochd grunn roghainnean airson faighinn a-mach às an t-suidheachadh.
- Aig an àm a tha thu a 'dèanamh co-dhùnadh a tha a' cuideachadh le bhith a 'tuigsinn mar a nì thu gnìomh, a bhith ann am braighdeanas nam faireachdainnean, faigh liosta de na stiùiricheas tu daonnan. Mar sin, is urrainn dha a bhith nam prionnsabalan pearsanta, saorsa fuaim, amasan, a tha os cionn a h-uile càil, msaa.
- Ma tha thu airson faighinn thairis air faireachdainnean àicheil, bu chòir dhut, a 'chiad rud, no atharrachadh a dhèanamh air do bheachdan, a' tuigsinn gu bheil rudan ann nach urrainn dhut atharrachadh, no a bhith a 'lorg taobh a-staigh de gach taobh.