Neach gnìomhach agus trang, a 'snìomh ann an cearcall iomagain làitheil agus a' dèanamh phlanaichean airson an ama ri teachd, uaireannan a 'cur an cèill làn stoc de fhòrsaichean an latha an-diugh. Tha e cudromach gu bheil e cudromach a bhith ga aithneachadh bhon eòlas agad fhèin, gus faighinn gu cuidhteas neo-thoirmeasg gu h-èifeachdach, a 'dol seachad gu staitistig eòlasach an psyche.
Apathy - dè a tha seo?
Is e rud a tha ann an iomchaidheachd neach mar stàit de dhroch dhìol, neo-eisimeileachd agus neo-eisimeileachd anns na tachartasan, cion faireachdainnean, lùghdachadh ùidh, crìonadh ann an amasan. Tha an neach anns an t-suidheachadh èibhinn a 'seasamh a-mach an aghaidh cùl-raon dhaoine eile, tha e a' nochdadh faireachdainn de sgìth, chan eil uidheamachd aige airson gnìomh, creideamh nas ìsle na neart fhèin agus san àm ri teachd.
Ann an cuid de ìrean de bheatha, tha suidheachadh co-ionann aig gach neach. Ma maireann e airson grunn làithean, na gabh dragh - is e seo an àbhaist, thug am buidheann "ùine a-mach," bidh e, mar choimpiutair, a 'toirt ath-nuadhachadh gu luath, agus an uairsin tòiseachadh air gnìomhan làitheil le lùth ùr. Droch, nuair a tha dàil air a leithid de dhleag airson uair nas fhaide - beagan sheachdainean no mìosan, agus anns na cùisean as dona - airson bliadhnaichean. Chan urrainn dhut a leithid de dhroch-inntinn a leigeil seachad, feumaidh duine cuideachadh, rud a chuidicheas e gus tilleadh gu beatha.
Dè a tha ann am feallsanachd ann am feallsanachd?
Anns an eadar-mhìneachadh de na feallsanachd de cho-fhaireachdainn a h-uile rud - staid moralta neach spioradail, nach eil a 'cur an cèill gnìomhachd an inntinn le faireachdainnean. A 'gabhail a-steach tomhais co-ionnan agus le neo-dhìol, neo-shoirbheachail, aoibhneas is bròn, tha inntinn fhuar aig duine. Is e apathy an staid inntinn as àirde, staid na sòlas air a choileanadh tro thrèanadh fada, ann an cuid de shuidheachaidhean feallsanachail tha e air a choimeas ri staid an dìleas sìorraidh - nirvana.
Dè a tha ann an inntinn ann an eòlas-inntinn?
Tha spionnadh gach neach a tha a 'strì gus toraidhean àrd a choileanadh a-riamh ann an stàit thian. Gu h-àraid èiginn tha luchd-còmhnaidh mòr-dhìreach - tha an rèis airson foghlam, obair chothromach, inbhe beòthail iomchaidh a 'cur ìmpidh air adhart agus air staid inntinn an neach - tha èiginn ann, rud a tha a' ciallachadh - tha an t-apathy a 'faireachdainn fhèin.
Tha saidhgeòlaichean a 'toirt tuairisgeul air staid an apathy, tha seo a' sìor fhàs de mhothalan tòcail, le eas-eòlas air a chomharrachadh, air a chomharrachadh le ciùin, mì-chliù dha teaghlaichean agus tachartasan leantainneach. An-diugh tha e gu math farsaing, chan urrainnear a bhith air a chomharrachadh le crìochan soilleir, a tha ag adhbhrachadh nach eil dòigh àbhaisteach ann airson a bhith a 'cur an aghaidh an galair a tha air a làimhseachadh no a bhith na bhòrd-tomhais àbhaisteach.
Tha apathy agus trom-inntinn eadar-dhealaichte
Cha bu chòir a bhith air a mheasgachadh le Apathy le bròn no mothachadh de dhìth-dòchas. Tha e air a mheas mar dhìon an aghaidh a bhith a 'toirt thairis air uabhasach làidir, bidh e gu fèin-obrachail a' stiùireadh nam pròiseasan inntinneil gu stàite neo-fhulangach aig an àm as fheumaiche, a 'dìon a' chuirp bho bhith a 'giùlan neònach . Tha grunn nithean ann le saidhgeòlaichean a tha a 'mìneachadh an eadar-dhealachadh eadar trom-inntinn agus dìomhaireachd. Tha easadachd air a nochdadh ann an staid a tha mì-reusanta eagallach, dragh, pearsantachd bhrùideil. Ann an dòigh inntinneach, chan eil duine a 'faireachdainn iomagain, chan eil e dìreach a' nochdadh ùidh.
Apathy - adhbharan
Tha ìre de bheatha ann mar thoradh air ìrean a chaidh seachad, gu tric bidh e eòlach às dèidh cuideam fada tòcail, às deidh crìoch a chuir air pròiseact soirbheachail, an cuideam a fhuair e. Bidh lighichean a 'coimhead air a' bhodhaig mar shiostam bunaiteach anns a bheil na modhan smaoineachaidh dlùth cheangailte ris an stàit fio-eòlais, agus faodaidh trafaic corporra adhbhrachadh le tinneas saidhgeòlach, no a chaochladh. Na h-adhbharan as cumanta airson apathy:
- oighreachas;
- tinneas inntinn agus ro-shealladh dhaibh;
- ìre ìseal de hormona;
- anemia;
- ailligeas;
- cuideam;
- toirt cungaidh-leigheis;
- trom-inntinn ann an ìre furasta;
- galaran leantainneach;
- toirt pills cadail agus frith-ghluasadan;
- faireachdainn faireachail air ùir proifeasanta;
- cion sunnd;
- overstrain corporra;
- deoch-làidir no drogaichean;
- toirt dragh air.
Apathy - na comharran
Duine a tha air a bhith a 'faireachdainn gu bheil na h-uile "toileachas" de dhìogas deiseil airson planaichean a dhèanamh airson amàireach, nach eil a' nochdadh ùidh ann an eòlaichean ùra, nach eil iad a 'bruadar. Crìonadh iomlan - comharra gu bheil atharrachaidhean a dhìth anns an òrdugh àbhaisteach airson an neach. Tha e mòran nas fhasa comharraidhean aithneachadh gu ceart agus cuiridh iad cuidhteas an t-suidheachadh seo aig a 'chiad ìre na ann an staid air a bheil dearmad. A 'toirt toileachas dha na comharran sin:
- iomallachd airson conaltradh;
- dìth;
- trioblaid;
- barrachd sgìth;
- dìochuimhneachd agus aimhreit pròiseasan smaoineachaidh;
- briathran mì-shoilleir de sheantansan tron chòmhradh;
- miann airson aonaranachd;
- cion làimhseachadh sam bith;
- chan eil iomairt sam bith ann;
- gnìomhachd lùghdaichte;
- chan eil feum air gràdh agus a bhith air a ghràdh.
Dè a tha ag adhbhrachadh ùmhlachd?
Tha làn deimhinneachd gu beatha na staid fhrith-eòlasach den t-siostam neònach a tha feumach air leigheas. Faodaidh e dol thairis air neach aig aois sam bith, gun a bhith a 'roghnachadh le inbhe sòisealta. Faodaidh daoine òga agus misneachail, daoine ann am bliadhnachan a tha gu math agus le cliù làidir, a thighinn gu h-obann air duilgheadas mar seo. Gus buaidhean dona a sheachnadh, nuair a tha iom-fhillte fada na adhbhar fèin-mharbhadh, tha e cudromach aire a thoirt don staid fhìrinneach fad-ùine, neo-àbhaisteach do neach gaolach.
Ciamar a chuireas tu cuideigin cuide ris an tlachd?
Tha e comasach an ùidh a bh 'ann roimhe a bhith ann am beatha gu neo-eisimeileach. Tha an neach a tha a 'coimhead air adhart a' tuigsinn nach eil ùine fhada ann an leithid de chòrr a 'toirt toradh adhartach - bidh dàimhean gnìomhachais cudromach a' stad, tha staid apathy a 'leantainn gu bhith ag atharrachadh agus a' dol an sàs ann an ruitheam beatha stèidhichte, ach tha daoine ann nach fhaigh a-mach às an tinneas seo gun chuideachadh. Mar a chuidicheas iad iad:
- sealltainn don neach a tha feum air, tionndadh thuige airson comhairle no cuideachadh, eadhon nuair a tha e gu soilleir nach eil e deiseil gus gnìomhachd a shealltainn;
- cuir e chun na h-ath phlanaichean sìmplidh airson beagan làithean air adhart, a 'dol an sàs ann an obair shònraichte;
- atharrachaidhean a dhèanamh anns an t-suidheachadh àbhaisteach àbhaisteach, an taobh a-staigh atharrachadh;
- gabh saor-làithean no latha dheth, ga chaitheamh ann an laithean gnìomhach, neo-àbhaisteach.
Apathy - ciamar a shabaid e e?
Gus tuigse fhaighinn air mar a thèid buaidh a thoirt air a bhith a 'toirt buaidh air a' chomas, is e a 'chiad obair a bhith a' faighinn a-mach adhbhar an tachartais, a dh 'adhbhraich an suidheachadh an-fhillte. Tha e riatanach na factaran a stèidheachadh a tha a 'brosnachadh a leithid de fhànais fhaireachdainneil, ma tha e na chuideachadh do ghràdh, feumaidh aon creidsinn ann am mac cumhachd, agus daonnan bruidhinn mu dheidhinn e. Thoir do làmhan nas ìsle an dèidh a 'chiad oidhirpean, chan urrainn dhut an stàit neo-fhallain fhàgail. Uaireannan, tha coltas ann an aghaidh a 'chùl-ionad:
- tinneas dona;
- às deidh do dhreuchd a leigeil dheth
- dìmeadh bhon obair as fheàrr leat;
- call nan daoine gaolach.
Ann an suidheachaidhean mar seo, feumar dòigh reusanta a shealltainn (agus argamaidean inntinneach a stòradh) - a bhith a 'toirt earbsa do neach a tha comasach air cùram agus obair corporra agus inntinneil, ag adhbhrachadh gum bi feum air a bhith riatanach agus air a ghràdh. Mura h-urrainn dhut a bhith a 'faighinn a-mach às na "geataichean" de dhì-fhulangas, feumaidh tu tionndadh gu eòlaichean a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas an t-seallaidh inntinneach don t-saoghal mun cuairt ort.
Apathy - dè a nì thu mura h-eil thu ag iarraidh rud sam bith?
Mar as urrainn dhut cuidhteas de dhìogas a thoirt seachad agus a bhith a 'toirt buaidh air aimhreit , uaireannan, a' toirt buaidh air na feumalachdan aige. Caitheamh latha no dhà a 'tionndadh air falbh bhon fhòn agus gun a bhith na laighe air an lobhta, glè fheumail. Glè thric an dèidh a leithid de "cheumannan bacadh" mar as trice tha miann ann tilleadh gu fìrinn. Faodaidh tu ath-bheachdachadh a dhèanamh air na luachan agus prìomhachasan beatha - tha seo na ìre chudromach, a h-uile pearsa a tha a 'fàs gu co-chòrdail:
- Airson neach le coileanaidhean mòra anns a 'raon phroifeiseanta, smaoinich air a bhith ag obair air "aodach agus aodach" agus cho cudromach' sa tha e.
- Dhaibhsan a tha a 'dèanamh rudan air an taobh thall, a chuimhneachadh fhèin - bidh duine a' togail a bheatha air a shon fhèin, agus bidh an oidhirp air obrachadh air fhèin na stèidh shoirbheachail air am bi amàireach seasmhach.
- Atharraich an cearcall conaltraidh. Bidh ùidhean ùra a 'fosgladh ùidhean ùra, a' brosnachadh sgilean ùra ionnsachadh. Gus pàirt a ghabhail ann an cur-seachadan neo-àbhaisteach (dannsa, billiards, yoga no eadhon earrann karate) a bhrosnaicheas gach turas gus iarrtasan a thogail dha fhèin agus fàs.
Cungaidh-leigheis airson aimhreit
Mura h-urrainn dhut faighinn thairis air an apathy leudaichte leis na h-oidhirpean agad fhèin, bidh co-dhùnadh ciallach mar ath-thagradh do eòlaiche-inntinn a tha eòlach air dè cho sìmplidh is a tha e airson a bhith a 'sabaid. Faodaidh neo-chùram a bhith air na comharraidhean a bhith a 'leantainn air adhart gu fàilligidhean cuimhne agus droch fhreagairtean a rèir beachd an t-suidheachaidh. Tha leigheas èifeachdach air a bhith air a dhearbhadh leis an dotair às deidh sgrùdadh a dhèanamh air staid an euslaintich. Bidh diofar dhòighean, cho math ris a 'mheasgachadh aca, a' toirt deagh bhuaidh air an t-strì an aghaidh an tinneis:
- hypnosis;
- psychoanalysis;
- brosnachadh cungaidhean-leigheis nan psyche - neo-bhochdainn.
Vitamain bho dhìogas
Faodar a 'chogadh le sòlasachd a dhèanamh le cuideachadh bho stuth-leigheis traidiseanta, a' deasachadh mheasgachadh de na toiridhean tiormaichte, co-dhunadh garlic-lemon, mummy bùth. Faodar breithneachadh a dhèanamh air aimhreit an aghaidh cùl-fhiosrachaidh de bhriseadh coitcheann a 'chuirp, an dèidh na galaran a chaidh a ghluasad, nuair a tha an dìon air a lagachadh. Faodaidh cion de bhitheamamaidean - beriberi, a bhith ag adhbhrachadh dìth bitheamain-bheusach: B12 agus D.