Is e eòlas cumanta a th 'ann gum faod daoine mun cuairt ort "dùisg" fhèin, a-mhàin a' gràdhachadh fhèin, agus gu deimhinn agus gu socair! An-diugh, an-aghaidh a 'chùl-fhiosrachaidh de shùilean coitcheann, tha mòran dhaoine a' fàs cus iarrtas orra fhèin, tha iad an sàs ann an samoyedstvom agus eadhon fèin-sgrios. Tha an galar sin a tha a 'còrdadh rium fhìn air a mhìneachadh le iomadachd iomlan, a bhith a' cur inbhean dona oirnn, agus air gach taobh: a thaobh coltas, agus a thaobh leasachadh inntinneil, agus a thaobh ionmhais. Gu tric bho leithid de dhuilgheadas a 'fulang dhaoine nach eil pòsta nuair a tha iad òg, no an fheadhainn nach eil riatanach agus a' cur bacadh air iomadhannan beò rè beatha. Chan eil fios aig daoine den t-seòrsa sin mar a tha iad fhèin gam meas fhèin, tha an fèin-spèis air a thoirt gu buil.
Chan eil e doirbh a ghlacadh agus a ghràdhachadh fhèin, ach feumaidh e ionnsachadh. Aig toiseach an turais feumaidh neach a thuigsinn fhèin, a 'tuigsinn adhbharan a thruim, agus a-mhàin an uair sin "gaol" fhèin agus feadhainn eile. Tha mòran de dhòighean sònraichte ann, a 'coileanadh dè, faodaidh tu a thuigsinn gu luath mar a tha thu gad ghràdh fhèin. Eacarsaichean saidhgeòlais, as èifeachdaiche, tha sinn a 'tabhann dhut san artaigil seo.
Agus a-nis tha sinn a 'dol air adhart gu dìreach ris na h-eacarsaichean
- Tha a 'chiad eacarsaich air a dhèanamh mar seo: suidhe air beulaibh sgàthan mòr, coimhead ris a' chuideam air do mheòrachadh, a 'feuchainn ri gabhail riut fhèin, agus mar a tha an coltas agad mar fhìrinn. An dèidh còig mionaidean, innis thu fhèin anns an sgàthan mu do ghràdh dhut fhèin, mu mar a tha thu a 'cur luach ort fhèin, aithreachas, agus urnaigh. Thoir iomradh air fhèin le ainm no cuir fòn thu fhèin dèidheil air na facail as miosa. Dèan eacarsaich a h-uile latha, agus an uairsin, an dèidh beagan sheachdainean, bidh thu a 'faireachdainn cho beag air bheag a bhios do bheachd ort fhèin agus do bheachdan mu dhaoine eile mean air mhean ag atharrachadh airson na b' fheàrr.
- Seo eacarsaich eile, chan eil e cho èifeachdach, gus a dhèanamh nas fheàrr, ga cheangal leis a 'chiad fhear. Mar eisimpleir, cleachd àireamh 1 sa mhadainn, agus cleachd àireamh 2 san fheasgar. Mar sin, gabh peann agus pàipear, roinn an duilleag gu dà phàirt co-ionnan. Ann an aon leth tha thu a 'sgrìobhadh liosta de leth-cheud de na feartan math, adhartach agad. Anns an leth eile - na h-uile feartan agus seilbh nach eil thu a 'còrdadh ribh fhèin. A-nis bhon chridhe, cuir a-mach a h-uile facal bhon dàrna liosta. Gus an èifeachd a neartachadh, an leth "àicheil" a thilgeil dheth agus a losgadh no a thilgeil a-steach don sgudal. Ach a h-uile rud a tha sgrìobhte anns a 'chiad liosta, leugh gach latha! Tha eòlaichean-inntinn a 'moladh thu fhèin a chur ris
aon càileachd a h-uile trì latha. - Is e an eacarsaich mu dheireadh obair làitheil air atharrachadh an tlachd. Bu chòir gach rud a chì thu àicheil annad fhèin a bhith air a thionndadh gu inntinn na bhuadhan! Mar eisimpleir, ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu slaodach, molaibh fhèin airson a bhith mionaideach agus domhainn mu dheidhinn a h-uile càil, agus mar sin air adhart. Airson soilleireachd, faodaidh tu an peann a ghabhail a-rithist, ag atharrachadh do fheartan ann an sgrìobhadh.
Sin na molaidhean uile, a 'teagasg mar a tha thu gad ghaol fhèin, na h-eacarsaichean a tha air an tairgse an seo gu mòr a' cuideachadh le bhith a 'fuasgladh duilgheadas cho duilich.