Dè an seòrsa cnòthan a tha rim faotainn airson biathadh air a 'bhroilleach?
Bu chòir a thoirt fa-near nach eil toirmisgte air a 'bhathar seo a chleachdadh nuair a bhios e ag lactachadh. Ach, aig an aon àm, mus toir e a-steach don daithead, bu chòir do bhoireannach feuchainn air leth den chnoc agus sùil a thoirt air an ath-fhreagairt bho na brusgan. Mura h-eil e an làthair, an uairsin bidh e comasach an earrann a mheudachadh. Ach chan eil dotairean a 'moladh a bhith ag ithe barrachd air 20 g den tlachd sa latha.
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an sgrìobhadh, a bharrachd air na feuman feumail de chnothan, eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, is e cnòthan giuthais nuair a tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach an roghainn as fheàrr. Tha iad a 'toirt aillseanasachd ìosal, furasta an corp a ghabhail a-steach, chan eil buaidh èiginneach aca air galar a' mhàthar. Bidh ola anns an t-seudar, a 'toirt buaidh mhòr air astar pròiseasan ath-ath-nuadhachaidh anns a' bhodhaig, rud a tha cudromach do bhoireannaich anns an ùine as dèidh sin. A thuilleadh air an sin, tha deagh ghoireasan bactericidal agus anti-inflammatory ann.
Tha crann almond, a tha air a chleachdadh airson biadh a thoirt air an taobh a-muigh, feumail cuideachd. Sa chiad dol a-mach, is fhiach a bhith mothachail gu bheil e gu math a 'cuideachadh le bhith a' sabaid le blàdh, sùghadh, a tha air adhbharachadh le breith-chloinne bho chionn ghoirid. Tha an gnìomh seo mar thoradh air àireamh mhòr de antioxidants, a tha an làthair ann an riochd almonds.
Faodar cnothan caola, a bharrachd air hazelnut, a chleachdadh ann an suimeannan beaga nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach. Ach, tha e riatanach dèanamh cinnteach nach eil imrich sam bith ann bhon organism bheag.
Chan urrainn dha aon cuideachadh ach iomradh a thoirt air a ' chlach - chnothan, a tha as cumanta ann an lathannan Eòrpach. Faodaidh tu cuideachd ithe fhad 'sa tha thu a' biathadh air a 'chlach. Anns a 'chùis seo, is fheàrr an craiceann dorcha a ghlanadh. Anns an fhoirm seo, faodaidh tu an cnò a stòradh san fhrigeradair. Gus faighinn a dhìth tha e riatanach san t-slige.
Cha bu chòir dha na cnothan friochte, saillte a bhith a 'biathadh air a' bhroch idir idir. Anns an fhoirm seo, thèid na feartan feumail aca a chall gu ìre.
Dè de na seòrsaichean de nuab-chnothan nas fheàrr nach fheum thu a chleachdadh nuair a bhios lactating?
Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach chan eil crann Brazilianach nas fheàrr na an daithead. Is e an rud gu bheil barrachd ailteas ann. A thuilleadh air an sin, faodaidh gnèithean eachdraidheil aillse a dhèanamh anns a 'mhàthair.
Cha bu chòir biadh sam bith ithe idir. Anns a 'bhunait aice, chan eil e fiù' s cnò, ach meas a bhuineas do theaghlach de leapairean, mar thoradh air fàs anns an talamh. Is e seo an rud a tha a 'mìneachadh mar a tha puinnseanachadh bìdh a bhios a' tachairt an dèidh a bhith ga chleachdadh. A h-uile càil air sgàth 's gu bheil gu tric peunuts a' cruthachadh sèididh le diofar sheòrsachan de dh'fhungasan, agus mar thoradh air sin tha droch bhuaidh.