Bidh crathan air a 'chraiceann a' dèanamh mì-chofhurtachd aig aois sam bith. Nochd e gu h-obann pimple, is urrainn dha planaichean a bhriseadh agus a bhith a 'crìonadh an tlachd airson ùine mhòr. A dh 'aindeoin gu bheil grunn innealan meidigeach, co-dhùnaidhean agus deas-ghnàthan àrsaidh fhathast buntainneach.
Airson draoidheachd gu bhith ag obair, feumaidh tu riaghailtean àraidh a leantainn. An toiseach, feumaidh an co-chòrdadh a bhith air a ionnsachadh le cridhe agus a leughadh ann an smeòrach. San dara h-àite, rè na deas-ghnàth, cha bu chòir aire a thoirt air rud sam bith agus dragh a chur air. San treas àite, chan urrainn do dhuine bruidhinn ri duine sam bith mu bhith a 'tionndadh gu draoidheachd.
Co-chòrdadh acne air an aghaidh
Ma tha brògan air an aghaidh, bidh aithris sìmplidh a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris an duilgheadas. Tha e riatanach earrach fiadhaich no uisge naomha ullachadh agus leugh air na faclan sin:
"Is dòcha gum bi mo aghaidh mar sgàthan sgàthan, mar uisge màthair, glan agus ùr, nas gile na solus, nas gile na sneachda, bhon latha seo agus na h-aoisean soilleir." Ann an ainm an Athar, agus a 'Mhic, agus an Spioraid Naoimh. Amen. Amen. Amen. "
An uair sin feumaidh an t-uisge a bhith air a nighe le uisge, ach feumaidh e a dhèanamh a rèir nan riaghailtean: dòrt uisge tana air do phampa clì agus nigh e mar-thà. Dèan aithris air an deas-ghnàth a h-uile h-oidhche airson trì seachdainean.
Co-chòrdadh bho acne agus spotan dubha
Tha duilgheadasan co-ionann ann an cha mhòr a h-uile deugaire, ach ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh brògan fhathast nan inbheach. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu deasachadh a dhèanamh air a' ghealach a tha a 'crìonadh. Gabh pot beag agus cuiribh caimmeag beag air a 'cheimigeir. Toir air a 'bhroth a th' air a chriathradh a-steach do phlat agus ga fàgail air an uinneag airson na h-oidhche. An ath mhadainn, glacaibh uisge naomh agus sguabaidh tu lann siosarran sam bith leis. An uair sin cuir iad a-steach don bhroth agus, ag ath-aithris nan gluasadan, mar gu bheil rudeigin a 'gearradh, ath-chuingeachadh an ath cheasnachadh 12 uair:
"Tha mi a 'toirt às, gearradh dheth Tràille Dhè / Seirbheiseach Dhè (ainm d' ainm) dubh bho aghaidh agus corp. Ann an ainm an Athair agus am Mac agus an Spiorad Naomh. Amen. "
Bidh siosar a 'fàgail anns a' bhroth gus an ath mhadainn. An uair sin dòrtaidh tu an lionn air an t-sràid, agus siosar gu leòr a 'nighe ann an uisge ruith. Ann am beagan làithean, chì thu a 'chiad toradh.
Co-chòrdadh an aghaidh acne air aghaidh air uisge tearc
Anns a 'gheamhradh, is fheàrr le uisge leaghaidh a bhith a' leaghadh icicles, agus anns an deigh as t-samhradh bhon reunadair. Melt 3-4 pìosan deigh meadhanach mòr a leaghadh le do làmhan. Bidh uisge foirmeil a 'giùlan an aghaidh agus ma tha feum agad air pàirtean eile den chorp. Rè seo, abair na briathran seo:
"Mar a tha an speur a 'tuiteam anns an uisge, mar sin leis a' mhuir uile san uisge.
Dèan aithris air an deas-ghnàth gus an tig an duilgheadas às.
Co-chòrdadh bho acne gu buntàta
Beachd sìmplidh eile a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ris na breugan a th' ann mar-thà. Gabh am buntàta agus roinn e ann an 2 phàirt. Lìon iad le acne agus smaoinich air mar a tha iad a 'gluasad gu glasraich. Às deidh sin, cuir leth air falbh, cuir iad air pàipear agus crathadh gu cùramach le salann, agus an uairsin cuir a 'bhuntàta air falbh. Bidh am bundle seo a 'tilgeil a-steach don teine, ag innse mun cho-chòrdadh an aghaidh acne:
"Burn, losgadh, losgadh mo phimpilean anns an teine!" Mar sin biodh e! Amen. "
Thathas a 'moladh an deas-ghnàth a bhith air ath-aithris gus an tèid an duilgheadas a dhìth.