Ciamar a chuidicheas tu deugaire a 'cho-mheas as fheàrr a th' aig àrdachadh is cuideam gun chron air a shlàinte? Gus na ceistean sin, chan eil luchd-saidheans a 'toirt seachad freagairt neo-sheasmhach agus a' tairgse mòran dhòighean. Beachdaich air an clàr-amais as motha a tha a 'còrdadh riut - bòrd anthropometric agus mòr-chorp.
An clàr ceudal (anthropometric)
Tha an clàr den cho-mheas aig àirde is cuideam a 'toirt cothrom dhut a bhith a' dearbhadh a rèir aois dè na comharran as freagarraiche a fhreagras ri leasachadh an leanaibh.
Tha farsaingeachd aig clàran airson nigheanan is balaich le ìrean fàis cuibheasach agus cuideam òigearan.
Is e an toradh as fheàrr ma tha cuideam agus àirde an leanaibh cuibheasach. Ma tha e nas ìsle na a 'chuibheasachd, tha e buailteach a bhith an sàs ann an leasachadh air chùl. Os cionn na cuibheasachd - adhartachadh ann an leasachadh.
Dh'fhaodadh ìre ìseal no fìor àrd a bhith air sgàth nan feartan leasachaidh fa leth agus cuid de dh 'easbhaidhean fàis.
Tha co-mheas glè àrd no ìosal de àirde (cuideam) agus aois deugaire mar-thà na adhbhar dragh agus co-chomhairle èigneachail le speisealaiche.
Clàr-amais corp (BMI)
Chaidh BMI a leasachadh leis an Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte anns na Stàitean Aonaichte agus tha e air mòran mòr-chliù a chosnadh anns an t-saoghal.
An toiseach feumaidh tu dearbhadh air BMI le foirmle co-mheas àrd agus cuideam:
BMI = (cuideam / àirde / àirde) * 10000
Mar eisimpleir, ma tha nighean 19 bliadhna a dh 'aois, tha àirde 170 cm, tha cuideam 60, agus an uair sin a' cleachdadh an dàta a tha ri fhaotainn airson na foirmle, gheibh sinn:
(60/170/170) * 10000 = 22.
A 'cur an àireamh seo a-steach gu ìre-puing sònraichte,
Chì sinn an dàta cuibheasach airson clann òga. Thathas a 'dèanamh àireamhachadh coltach ri balaich, ach tha clàr BMI eile air a chleachdadh.
Ma tha an clàr-amais de cho-mheas àrd agus cuideam a 'crìonadh gu làidir bhon chuibheasachd, dh'fhaodadh seo comharrachadh reamhrachd no anorexia san àm ri teachd.
Nuair a thathar a 'cunntadh co-mheas ceart àirde gu cuideam, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil a h-uile modh stèidhichte air dàta staitistigeil cuibheasach. Aig an aon àm, tha a chuid feartan fhèin aig a h-uile deugaire, gnàthachas sònraichte ginteil agus tha diofar fhactaran air buaidh a thoirt air an leasachadh iomlan.
Aig an aon àm, faodaidh àireamhaidhean den leithid cuideachadh ann an ùine gus eòlasan-obrach a chomharrachadh a dh'fhaodadh a bhith ann an leasachadh an leanaibh.
Gus a bhith an sàs ann a bhith a 'foillseachadh cuibhreannan iongantach de cho-chothrom fàs cuideam agus aois - an obair as inntinniche. Ach na dì-chuimhnich gur e prìomh obair phàrantan a bhith a 'teagasg deugaire gus dòigh-beatha fhallain a leantainn agus a bhith ga ghràdh fhèin.