Tha cha mhòr a h-uile clàr de bhiadh airson Pevzner a 'toirt a-steach caochladh sheòrsaichean de ghràin coirce no gràn. Tha seo mar thoradh air àireamh mhòr de microelements, vitamain, enzymes agus mèinnirean luachmhor a tha sa phlannt agus a bheir buaidh bhuannachdail air a 'bhodhaig. B 'e aon de na ciad eadar-dhealachaidhean de stuthan amh cungaidhean uile-choitcheann ann an àm Hippocrates coirce - bhathar a' meas gu robh na feartan cungaidh-leigheis agus frith-chomharran den ghràn seo mar ghealltanas, chan ann a-mhàin airson deagh shlàinte, ach cuideachd airson àrd-ìre dùil.
Na prìomh fheartan feumail coirce agus na cunnartan
Is e prìomh luach a 'phlannt a thathar a' beachdachadh air a bhith a 'dèanamh ceimigean de ghràinean. Tha na stuthan a leanas aca:
- iarann;
- silicon;
- fluorine;
- magnesium;
- iodine;
- fosfar;
- copar;
- selenium;
- cobalt;
- zinc;
- Vitamain B, retinol, vitamain E, C, H, PP, K agus D;
- aminoacidean;
- fiber soluble (beta-glucan);
- starches;
- gathan;
- proteinichean organach.
Is e sgrùdaidhean sònraichte gu dlùth a tha na feartan feumail agus na h-iomairtean a tha a 'toirt a-steach coirce neo-chinnteach, seach gu bheil fiolm tana, a tha eadar sligean na gràin agus a' phàirt a th 'innte a-staigh, a' gabhail a-steach an àireamh as motha de stuth prìseil.
Mar thoradh air a 'cho-chruinneachadh àraid den ghràin a th' air a mhìneachadh, tha na cleachdaidhean leigheis a leanas aige:
- ath-bheothachadh metabolism ;
- leasachadh air a 'chùrsa gastrointestinal;
- lùghdachadh ann an teothachd na buidhne le teas;
- sabaid an aghaidh galaran viral;
- faochadh bho phlegm a tharraing air ais bho casadaich;
- normalachadh grùthan agus preasair;
- neartachadh an t-siostam neònach;
- taic dìonachd;
- faochadh de phròiseasan sèididh, a 'gabhail a-steach eòlas-litrichean den t-siostam òl agus na h-àrainnean;
- lùghdachadh ann an cuibhreann siùcair san fhuil;
- dì-losgadh na buidhne;
- normalachadh cadail;
- barrachd elasticity de bhàtaichean fala;
- leasachadh a 'chridhe;
- faochadh bho bhith a 'tarraing às bho bhith a' crìonadh smocadh.
Le cleachdadh casg air na cungaidhean leigheis coirce coirce agus làn làimhseachadh, tha e cudromach aire a thoirt do na cunnartan a th 'air an toradh seo. Chan eil uiread dhiubh, ach faodaidh eadhoireasachd fa leth gu gràn no tàmhachd a thoirt dha na pàirtean a tha a 'dèanamh suas gràinean cron mòr.
Feartan feumail coirce do bhoireannaich agus do dhroch bhriseadh
Bidh leth brèagha de chinne-daonna a 'cleachdadh an togalaich gus cuideam a lùghdachadh. Tha biadh bho choirce a 'gabhail a-steach carbohydrates "fada", a tha a' toirt gu leòr cumhachd, vitamain agus eileamaidean don bhodhaig fad ùine mhòr, a 'toirt faireachdainn de achdachd, ach nach eil a' toirt buaidh air an fhigear ann an dòigh sam bith.
A thuilleadh air an sin, bidh min-choirce agus sèididhean a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam hormonal, a' toirt cothrom air ais air cothromachadh.
Tha làthaireachd vitamain B a 'toirt buaidh air coltas a' chraicinn, staid na falt agus na h-uillt, a 'cur casg air ròcan agus a' cur sìos air a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine.
Cuideachd, bidh coirce a 'cuideachadh bhoireannaich a bhith a' dèiligeadh ri leithid de ghalar mar cystitis, agus eadhon tha leigheas traidiseanta ag aithneachadh èifeachdas maiseachadh gràn ann an làimhseachadh an t-sruth seo.
Droch-dhrogaichean agus fo-bhuaidhean làimhseachadh coirce aig an taigh
A bharrachd air fulangasachd fa leth, chan eil an toradh a tha air a mhìneachadh neo-iomchaidh airson a chleachdadh anns na cùisean a leanas:
- galar crèigeach;
- fàilligeadh nan dubhagan ;
- galar leantainneach a 'ghalair;
- fàilligeadh cridhe;
- barrachd searbhachd sùgh gastric.
Ann an cùisean ainneamh, bidh a bhith a 'toirt stuthan-leigheis bho choirce còmhla ri droch bhuaidhean mì-thlachdmhor:
- buinneach;
- pian anns a 'ghaladar;
- blàthachadh den chnàimh.
Chan eil suidheachaidhean co-ionann ach a 'buntainn ri cùl-fhiosrachadh mì-ghnàthachaidh de bhratan gràine no de bhriseadh-ghràin, an cleachdadh ann an làthaireachd dìreach.