Tha mòran uirsgeulan a thàinig bho àm òige a seanmhair gum faod balaich, an taca ri nigheanan, tòiseachadh suidhe sìos gus am bi iad sia mìosan a dh'aois. Dealbhan de na pàrantan a tha nan suidhe ann an cuisean - dearbhadh air an teòiridh gu bheil planntachadh tràth a 'cur ri leasachadh luath an fhàire agus a' neartachadh nam fèithean. Bu chòir a bhith a 'tarraing bho uirsgeulan agus a' tionndadh gu beachd pàrant-chloinne, gum bu chòir cuideam a chur air gu bheil sgrùdadh domhainn air leasachadh an uidheam motair ann an cloinn a 'sealltainn nach urrainn dhut bacadh a chur air a' phròiseas a bhith ag adhbhrachadh an corp le luachan neo-riatanach, gu h-àraid a thaobh na h-innealan air an spine.
Dè as urrainn dhut na balaich a chuir a-steach?
Chan fhaodar nàdar a mhealladh, agus clann a 'suidhe ann an cuisean airson suas ri sia mìosan, nan seasamh ann am pàisde leth-bhliadhna a tha a' coiseachd agus a 'crochadh ann an leanaban "kangaroo" - chan eil seo gu tur ceart. Gus freagairt a thoirt don cheist, nuair as urrainn dhut na balaich a shuidhe, feumaidh tu beachdachadh air ìrean leasachaidh an leanaibh. Tha cnàimh dhìreach dìreach aig leanabh ùr-bheothaichte, a tha a 'sùileachadh ach airson a bhith na laighe. Is e dìreach mean air mhean a gheibh e foirm a leigeas leis an leanabh seasamh air na casan. Bidh an leanabh ann an 2-3 mìosan, na laighe air a stamag, ag ionnsachadh togail a cheann, agus mar sin tha e a 'dèanamh buille cervical cend. A bharrachd, leis a 'chiad oidhirp air suidhe sìos ann an 4-6 mìosan, tha lùb anns an roinn tòracach air a chruthachadh le dìomhaireachd air ais. Tha lùbadh ann an roinn lumbar a 'nochdadh nuair a thathar a' feuchainn ri faighinn suas mu 6-8 mìosan. Cruthaichidh na lùban sin na tha air a bheil postachd nas fhaide air adhart. Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil na h-ìrean sin uile de bhith a 'cruthachadh an spinean ceart, ma tha an gille ag ionnsachadh a h-uile dad. Tha an spine a 'leasachadh agus a' toirt taing dha gu bheil na fèithean a tha a 'toirt taic dha cuideachd a' fàs agus a 'neartachadh, a' cruthachadh "corset". Mar sin, tha an leanabh ag ionnsachadh a h-uile dad mean air mhean: an toiseach tha ea 'feuchainn ri tionndadh air a stamag agus air ais, an uairsin a' feuchainn ri dhol air a ghlùinean, no a 'tòiseachadh a' tarraing air a stamag. Tha seo uile na leasachadh nàdarra air an leanabh, a 'cur a-steach chan ann a-mhàin gu bhith a' neartachadh nam fèithean agus an spine, ach cuideachd ri leasachadh ionadan eanchainn a tha an urra ri co-òrdanachadh a 'ghluasaid. Bidh an eanchainn agus inntinn an leanaibh a 'leasachadh ann an co-shìneadh ri leasachadh corporra. A rèir pàrant-chloinne, is e an roghainn leasachaidh as fheàrr ma thòisicheas an leanabh an toiseach a 'craoladh an toiseach, agus a-mhàin an uair sin suidhe. Is e an fhìrinn gu bheil suidheachadh leatha fhèin feumail dha clann, eadhon dhaibhsan a tha air a bhith nan suidhe mar-thà, oir tha seo cus cuideam air a 'chnàimh-chnàimh agus a' chòmhnard. Tha e feumail dha clann seasamh agus craoladh, mar sin ma bhios an gille a 'feuchainn ri suidhe air a shon fhèin, tha a chnàmh agus na siostaman fèithean deiseil airson seo.
Ciamar a shuidheas tu na balaich gu ceart?
Cha bu chòir pàrantan òga a bhith air an co-ionann ann an dòigh sam bith do chloinn a tha faisg air làimh agus an soirbheachadh. Feumaidh tu urram a thoirt air na tha buntainneach ann an nàdar, chan urrainn dhut ach an leanabh a chuideachadh gus a leasachadh gu nàdarra le cuideachadh bho massage, lùth-chleasachd, snàmh. Dhaibhsan a tha fhathast ag iarraidh rudan a bhualadh beagan, cuidichidh comhairle air mar a chuireas iad pàiste gu ceart airson suidhe aig aois 3 gu 6 mìosan.
- A 'toirt taic don leanabh airson nan casan gus na tionndadh bhon chùl chun an abdomain a choileanadh agus bhon abdomen chun a' chùl.
- A 'toirt taic don leanabh le aon làmh, an tè eile ga chumail fon bhroinn, mar gum biodh e ann an "itealan".
- A 'toirt taic don leanabh airson na gàirdeanan dìreach a tha air an cur suas, thoir cothrom dha fhèin a thoirt thugaibh.
- A 'toirt taic don leanabh airson na h-aibhnean ann an stàite crochte, leig leis a' phàisde gluasad leis a chasan.
Carson nach urrainn dhut suidhe sìos balaich?
- nach eil an siostam muscleach-chèilidh agus nach eil an siostam fèitheach comasach a bhith a 'leantainn air adhart gu cuairteachd an spine;
- chan urrainn dhan spine lag grèim a chumail air an torso, agus tha seo a 'dèanamh cron air a' chiste agus a 'briseadh an anail;
- Faodar cnàmhan pelvic "Plastaig" a chruthachadh gu mì-chothromach fon chuideam cuideam.
Tha a h-uile pàiste eadar-dhealaichte, ach tha iad uile a 'co-roinn an aon shlighe leasachaidh, mar sin bu chòir do phàrantan a bhith foighidneach agus a' creidsinn gum bi a h-uile dad a gheibhear leis fhèin.